Trainingseinheit finden

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Ort

Technik

Fitness

Individualtaktik

Gruppentaktik

Mannschaftstaktik

Im Angriff

In der Verteidigung

Motivierende Zweikampfformen Aufwärmen: Rauten-Dribbling / Schwacher gegen starker Fuß Hauptteil: 1 gegen 1 auf je 1 Hütchentor / 2 gegen 2 auf je 2 Hütchentore Schlussteil: Lattenkönig

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Torschuss-Auflagen in den Rücken der Abwehr Aufwärmen: Technik und Koordination / Torhüter warmschießen Hauptteil: Torschuss nach Rückpass / Rückpass nach Flügelwechsel Schlussteil: Spiel mit Rückpasszone

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Nach innen in Richtung Tor dribbeln! Aufwärmen: Geschicklichkeits-Parcours / Pass-Timing Hauptteil: Pass-Timing und Torabschluss I / Pass-Timing und Torabschluss II Schlussteil: Pässe ans Strafraumeck

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Den Torschuss spielgemäß trainieren! Aufwärmen: Übergeben und Übernehmen / Mitnehmen ins Doppel-Quadrat Hauptteil: Torschuss nach Zuspiel / Torschuss nach 1 gegen 1 und Flugball Schlussteil: Tore nach Kombinationsspiel oder Diagonalpass

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Kombiniertes Techniktraining: Dribbeln, Passen, Schießen Aufwärmen: Dribbeln und Passen I / Dribbeln und Passen II Hauptteil: Andribbeln, auflegen, schießen / Doppelter Querpass zum Torabschluss Schlussteil: Tore nach Dribblings in den Strafraum

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Zentraler Torabschluss Aufwärmen: Dribbeln, passen, mitnehmen / Torhüter aufwärmen Hauptteil: Anspiel, Prallenlassen, Torschuss / 1 gegen 1 mit Torschuss Schlussteil: Spiel mit Dribbel-Feldern

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Kombinieren bis zum Torabschluss Aufwärmen: Dribbel-Spiel / Dribbel- und Passparcours Hauptteil: Dribbeln, passen, auflegen, schießen / Steilpass, kreuzen, schießen Schlussteil: Ablage-Spiel

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Kreativität im Spielaufbau Aufwärmen: Dreiecks-Pass-Spiel / Pass auf den Vierten Hauptteil: 5 gegen 3 auf 5 gegen 5 / 8 gegen 8 durch 3 Stangentore Schlussteil: 8 gegen 8 auf Tore mit Torhütern

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Gut getimtes Kombinationsspiel durch das Zentrum Aufwärmen: Dribbeln und Passen mit koordinativen Elementen / Passkombination Hauptteil: 3-gegen-2-Überzahlspiel in eine Zielzone / Zielzonen-Spiel im 7 gegen 6 I Schlussteil: Zielzonen-Spiel im 7 gegen 6 II

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Aus dem Zentrum in die Spitze spielen Aufwärmen: Koordination, Dribbeln, Passen I / Koordination, Dribbeln, Passen II Hauptteil: Ballbesitz im Kleinfeld / Ballhalten mit Torschuss Schlussteil: Überzahl-Angriffe

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