Trainingseinheit finden

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Mit Tempo ins Dribbling Aufwärmen: Hütchentor-Rennen / Dribbeln mit Gegnerdruck Hauptteil: Dribbling im frontalen 1 gegen 1 / Dribblings im 2 gegen 2 Schlussteil: 3-Zonen-Spiel

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Spielzug am Strafraumeck Aufwärmen: Koordinations-, Dribbel- und Passparcours / Dribbeln und Passen im Parcours Hauptteil: Spielzug mit Torabschluss I / Spielzug mit Torabschluss II Schlussteil: Spiel mit Zonenwechsel

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Positionstraining der Zentral-Offensiven Aufwärmen: Getimtes Entgegenkommen und Passen / Getimtes Entgegenkommen und Passen mit Dribbling Hauptteil: Spiel mit Zonenspielern / Zielspieler mit Gegner im Rücken Schlussteil: Zonen-Spiel

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Lange Pässe erfolgreich verteidigen Aufwärmen: Kopfball-Rundlauf / Handball- und Kopfballspiel Hauptteil: 3 gegen 2 nach diagonalem Flugball / 6 gegen 6 nach diagonalem Flugball Schlussteil: Freies Spiel nach langer Eröffnung

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Gruppentaktische Abläufe in Stationen trainieren Aufwärmen: Passen und Aufdrehen / Passparcours mit Entgegenkommen Hauptteil: Stürmer und Außenspieler I / Stürmer und Außenspieler II Schlussteil: Außenzonen-Spiel

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Mittelfeldpressing Aufwärmen: Spieler umzingeln / 4 gegen 2 in 3 Feldern Hauptteil: Mittelfeldpressing I / Mittelfeldpressing II Schlussteil: 10 gegen 10

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Passsicher im Mittelfeld Aufwärmen: Passkombination in der Raute / Passkombination in der doppelten Raute Hauptteil: Passkombination mit Tempodribbling und Torschuss / Passkombination mit 1 gegen 1 und Torschuss Schlussteil: 6+2 gegen 6+2 Torhüter

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Spiel in die Tiefe mit Passablage auf den Flügel Aufwärmen: Geschicklichkeits-Passen / Passparcours Hauptteil: Passkombination über Zentrum und Flügel I / Passkombination über Zentrum und Flügel II Schlussteil: Kombinations-Spiel im 5 plus 2 gegen 4 plus 2

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Geschickt springen, dribbeln, passen und schießen Aufwärmen: Geschickt dribbeln und passen / Technikparcours mit Sprüngen Hauptteil: Geschicklichkeits-Torschuss / Geschicklichkeits-Überzahl Schlussteil: Überzahlangriffe mit wechselnden Teams

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Turnkästen als Hindernisse umlaufen und umspielen Aufwärmen: Passparcours mit Geräten / Kasten-Passen Hauptteil: Kasten-Torschuss I / Kasten-Torschuss II Schlussteil: Freilauf-Turnier

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