© Klaus Schwarten
Ballzauber , An der Wand

Sohlen-Touch

Mit dieser Übung an der Wand kannst Du die schnelle Ballan- und -mitnahme gezielt verbessern.

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Ballzauber , An der Wand
Spann-Drop-Kick

Ein gut ausgeführter Drop-Kick kann Dir in der einen oder anderen Situation im Spiel durchaus helfen. Hier zeigen wir Dir, wie Du ihn erlernen kannst.

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Ballzauber , An der Wand
Ums Hütchen mit der Außenseite

Passe mit der Innenseite gegen die Wand und lege dir den zurückprallenden Ball mit der Außenseite des anderen Fußes an einem Hütchen vorbei schräg vor. Anschließend passt Du mit der Innenseite dieses Fußes erneut usw.

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Ballzauber , An der Wand
2-Bälle-Passen

Passe einen Ball zweimal mit einem Fuß gegen die Wand, stoppe den Ball dann mit der Fußsohle und umlaufe ein Hütchen. Spiele anschließend einen zweiten Ball mit dem anderen Fuß ebenfalls zweimal gegen die Wand usw.

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Ballzauber , An der Wand
Wechsel-Passen II

Passe einen Ball im Wechsel mit der Innenseite, dem Spann und der Außenseite gegen die Wand. Spiele direkt und übe beidfüßig.

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Ballzauber , An der Wand
Wechsel-Passen I

Passe einen Ball im Wechsel mit der Innenseite und dem Spann gegen die Wand. Spiele direkt und übe beidfüßig.

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Ballzauber , An der Wand
Ums Hütchen mit der Innenseite

Nimm den Ball nach dem Passen gegen die Wand immer wieder ums Hütchen an und mit und spiele im Wechsel mit beiden Füßen.

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Ballzauber , An der Wand
Doppel-Wandspiel

Spiele zwischen zwei Wänden. Passe zunächst mit der Innenseite zweimal gegen die eine Wand, drehe dich und spiele dann zweimal mit dem anderen Fuß gegen die andere Wand usw.

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Ballzauber , An der Wand
Kreisspiel

Spiele den Ball an der Wand ‚im Kreis’: Innenseite des rechten Fußes, Ballmitnahme linker Fuß, Ball vorlegen und Pass mit dem rechten Fuß usw. Nach einigen Durchgängen Wechsel der Spielrichtung.

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Ballzauber , An der Wand
Pass-Drehen

Spiele zwei Pässe mit der Innenseite des rechten Fußes gegen die Wand. Mache direkt nach dem zweiten Pass eine komplette Drehung rechts herum und spiele dann zwei Pässe mit der Innenseite des linken Fußes usw.

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Ballzauber , An der Wand
Doppel-Ball

Spiele mit 2 Bällen. Halte einen Ball in beiden Händen und habe den anderen Ball am Fuß. Werfe den Ball aus den Händen gerade vor deinem Körper hoch und passe den anderen Ball direkt an die Wand.

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