© DFB / cobra youth

Hier zeigen wir dir tolle Übungen, bei denen du lernst, wie man richtig mit dem Ball umgeht. Hacke, Spitze, Tor! Also ran an den Ball!

Bolzplatz
Verbessere dein Passspiel, indem du nacheinander eine Ziellinie durchspielst.
Bolzplatz
Leg dir einen Gegenstand aufs Spielfeld. Versuche nun mit einem Pass, so nah wie möglich an das Ziel zu spielen.
Bolzplatz
Wirf ein Leibchen in die Luft und schieße dabei ins Tor. Bevor das Leibchen auf den Boden fällt, musst du es wieder auffangen.

Bolzplatz
Spiele einen Ball dreimal gegen die Wand. Lass den letzten Pass durch deine gegrätschten Beine rollen.
Bolzplatz
Übe mit zwei Bällen. Dribbel einen Ball sicher mit den Füßen, den anderen wirfst du aus der Hand hoch.
Bolzplatz
Spiele den Ball aus der Hand hoch in die Luft. Fange den Ball und spiele ihn anschließend mit dem anderen Fuß in die Höhe.

Bolzplatz
Ändere deine Dribbelrichtung mit dem Sohlenzieher. Ziehe den Ball mit der Fußsohle unter dem Körper zurück und drehe dich vom Ball weg.
Bolzplatz
Ziehe den Ball mit der Sohle zurück und klemme ihn mit dem Spann desselben Fußes kurz ein.
Bolzplatz
Übe mit zwei Bällen. Einen dribbelst du, den anderen prellst du gleichzeitig neben dem Körper.

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