Zweimal am Tag mit dem Fahrrad zum Training. Zwei Mal am Tag malochen für die U 21-Europameisterschaft in Italien und San Marino. Zweimal am Tag mit dem Fahrrad zurück ins Hotel. Regenerieren. Und am nächsten Tag wieder alles von vorn.
"Wir alle haben ziemlichen Muskelkater, in den letzten Tagen war die Belastung sehr hoch", sagt Nationalspieler Suat Serdar. "Aber wenn du erfolgreich sein willst, musst du da durch." Der Mittelfeldspieler von Schalke 04 arbeitet im Trainingslager in Natz wie alle anderen U 21-Nationalspieler hart an der Bestform für die Europameisterschaft. "Es ist nicht nur körperlich anspruchsvoll, sondern auch mental", findet der 22-Jährige. "Wir machen auch viele taktische Einheiten, die uns viel abverlangen. Nur so können wir die Abläufe in unserem Spiel automatisieren."
Bei all der harten Arbeit in der prallen Sonne Südtirols kommen der Spaß und die Abwechslung jedoch nicht zu kurz. Patrick Esume, Coach der französischen Football-Nationalmannschaft und TV-Experte bei ranNFL, besuchte das Team von DFB-Trainer Stefan Kuntz. Neben einem Motivationscoaching mit Erfahrungen aus Esumes Spieler- und Trainerkarriere und Videoszenen aus der NFL leitete der 45 Jahre alte Hamburger auch eine Football-Trainingseinheit für die U 21-Nationalspieler.
Spezielle Trainingseinheit bietet "coole Abwechslung"
"Die Präsentation von Coach Esume war weltklasse und hat uns richtig motiviert", so Serdar. "Auch die Trainingseinheit war eine coole Abwechslung und gut für unseren Teamgeist." Esume vermittelte der Mannschaft eindrücklich, dass es auf dem Platz immer darauf ankommt, als eingeschworene Einheit zusammenzuwachsen. Und, dass Leistung immer bestätigt werden muss, frei nach NFL-Verteidiger J. J. Watt: "Erfolg ist kein Besitz. Er ist angemietet. Und die Miete muss jeden Tag bezahlt werden."
Mit dieser Einstellung kann sich Suat Serdar identifizieren. Meist kommt er als defensiver Mittelfeldspieler vor der Abwehr zum Einsatz und bezeichnet seine Spielweise als "aggressiv" im Defensivzweikampf und "ball- und passsicher" in der Offensive. In seiner ersten Saison auf Schalke hat er 26 Spiele in der Bundesliga und sieben Einsätze in der Champions League absolviert. Aus den Erfahrungen in einer schwierigen Saison möchte er persönlich gestärkt hervorgehen und sie in der deutschen U 21 einbringen.
Ziel Olympia 2020
"Als junger Spieler habe ich bei Schalke nach Anfangsschwierigkeiten relativ viele Spiele gemacht. Vor allem die Einsätze in der Champions League haben mich geformt, dafür bin ich sehr dankbar", sagt der gebürtige Binger. Von der U 16 bis zur U 21 durchlief er alle Junioren-Nationalmannschaften des DFB und hat nun das Ziel Olympia-Qualifikation vor Augen. "Von meinem damaligen Mainzer Teamkollegen Jannik Huth habe ich gehört, wie besonders die Olympischen Spiele für einen Sportler sind. Dieses Erlebnis bekommt man nur einmal im Leben, diese Chance wollen wir nutzen."
Bis zum 11. Juni absolviert die U 21 ihr EM-Trainingslager in Natz (Südtirol). Am 14. Juni geht es für den finalen 23-köpfigen Kader nach Italien, wo am 17. Juni (ab 21 Uhr, live in der ARD) in Udine das erste Gruppenspiel gegen Dänemark ansteht. Anschließend trifft die DFB-Auswahl am 20. Juni (ab 21 Uhr, live in der ARD) in Triest auf Serbien, ehe zum Gruppenabschluss am 23. Juni (ab 21 Uhr, live im ZDF) in Udine der Vergleich mit Österreich folgt. Nur die drei Gruppenersten und der beste Gruppenzweite qualifizieren sich für das EM-Halbfinale und die Olympischen Spiele 2020 in Tokyo.
[ms]
Zweimal am Tag mit dem Fahrrad zum Training. Zwei Mal am Tag malochen für die U 21-Europameisterschaft in Italien und San Marino. Zweimal am Tag mit dem Fahrrad zurück ins Hotel. Regenerieren. Und am nächsten Tag wieder alles von vorn.
"Wir alle haben ziemlichen Muskelkater, in den letzten Tagen war die Belastung sehr hoch", sagt Nationalspieler Suat Serdar. "Aber wenn du erfolgreich sein willst, musst du da durch." Der Mittelfeldspieler von Schalke 04 arbeitet im Trainingslager in Natz wie alle anderen U 21-Nationalspieler hart an der Bestform für die Europameisterschaft. "Es ist nicht nur körperlich anspruchsvoll, sondern auch mental", findet der 22-Jährige. "Wir machen auch viele taktische Einheiten, die uns viel abverlangen. Nur so können wir die Abläufe in unserem Spiel automatisieren."
Bei all der harten Arbeit in der prallen Sonne Südtirols kommen der Spaß und die Abwechslung jedoch nicht zu kurz. Patrick Esume, Coach der französischen Football-Nationalmannschaft und TV-Experte bei ranNFL, besuchte das Team von DFB-Trainer Stefan Kuntz. Neben einem Motivationscoaching mit Erfahrungen aus Esumes Spieler- und Trainerkarriere und Videoszenen aus der NFL leitete der 45 Jahre alte Hamburger auch eine Football-Trainingseinheit für die U 21-Nationalspieler.
Spezielle Trainingseinheit bietet "coole Abwechslung"
"Die Präsentation von Coach Esume war weltklasse und hat uns richtig motiviert", so Serdar. "Auch die Trainingseinheit war eine coole Abwechslung und gut für unseren Teamgeist." Esume vermittelte der Mannschaft eindrücklich, dass es auf dem Platz immer darauf ankommt, als eingeschworene Einheit zusammenzuwachsen. Und, dass Leistung immer bestätigt werden muss, frei nach NFL-Verteidiger J. J. Watt: "Erfolg ist kein Besitz. Er ist angemietet. Und die Miete muss jeden Tag bezahlt werden."
Mit dieser Einstellung kann sich Suat Serdar identifizieren. Meist kommt er als defensiver Mittelfeldspieler vor der Abwehr zum Einsatz und bezeichnet seine Spielweise als "aggressiv" im Defensivzweikampf und "ball- und passsicher" in der Offensive. In seiner ersten Saison auf Schalke hat er 26 Spiele in der Bundesliga und sieben Einsätze in der Champions League absolviert. Aus den Erfahrungen in einer schwierigen Saison möchte er persönlich gestärkt hervorgehen und sie in der deutschen U 21 einbringen.
Ziel Olympia 2020
"Als junger Spieler habe ich bei Schalke nach Anfangsschwierigkeiten relativ viele Spiele gemacht. Vor allem die Einsätze in der Champions League haben mich geformt, dafür bin ich sehr dankbar", sagt der gebürtige Binger. Von der U 16 bis zur U 21 durchlief er alle Junioren-Nationalmannschaften des DFB und hat nun das Ziel Olympia-Qualifikation vor Augen. "Von meinem damaligen Mainzer Teamkollegen Jannik Huth habe ich gehört, wie besonders die Olympischen Spiele für einen Sportler sind. Dieses Erlebnis bekommt man nur einmal im Leben, diese Chance wollen wir nutzen."
Bis zum 11. Juni absolviert die U 21 ihr EM-Trainingslager in Natz (Südtirol). Am 14. Juni geht es für den finalen 23-köpfigen Kader nach Italien, wo am 17. Juni (ab 21 Uhr, live in der ARD) in Udine das erste Gruppenspiel gegen Dänemark ansteht. Anschließend trifft die DFB-Auswahl am 20. Juni (ab 21 Uhr, live in der ARD) in Triest auf Serbien, ehe zum Gruppenabschluss am 23. Juni (ab 21 Uhr, live im ZDF) in Udine der Vergleich mit Österreich folgt. Nur die drei Gruppenersten und der beste Gruppenzweite qualifizieren sich für das EM-Halbfinale und die Olympischen Spiele 2020 in Tokyo.
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