01.09.2020
Spieleröffnung und Übergangsspiel
Schwerpunkt dieser Trainingseinheit ist die Spieleröffnung vom Torhüter und den Verteidigern bis zur Spielfortsetzung im 3 gegen 3 über die Mittellinie. Trainiert wird dabei zunächst in drei Gruppen: Im Aufwärmen stehen dabei technische Abläufe vom Dribbeln über das Passen zur An- und Mitnahme im Fokus. Im Hauptteil erarbeitet die Gruppe mit dem Torhüter die Spieleröffnung und mögliche Laufwege. Die beiden anderen Gruppen spielen im 3 gegen 3 über die Flügel und haben dabei das Ziel, über die Mittellinie zu gelangen. Im Schlussteil werden alle Einzelelemente zu einem flüssigen Spielaufbau vom Torhüter über die Verteidiger bis hin zum 3 gegen 3 zusammengefügt.
Dribbeln und Passen im Feld
Organisation
- An den Seiten- und der Mittellinie zwei 30 x 20 Meter große Felder aufbauen
- Zusätzlich den Strafraum als Feld markieren
- Auf der Grundlinie 1 Tor aufstellen
- 3 Gruppen einteilen und jeweils den Feldern zuweisen
- Pro Gruppe 1 Ball
Ablauf
- Die Spieler passen sich frei in der Dreier- bzw. Vierergruppe in ihren Feldern zu.
Variationen
- Die Spieler durchnummerieren und in einer vorgegebenen Reihenfolge zupassen ("1 passt zu 2, der auf 3 weiterleitet" usw.)
- Die Gruppen erhalten jeweils einen weiteren Ball, den sie sich während des Zupassens gegenseitig zuwerfen.
Tipps und Korrekturen
- Darauf achten, dass alle Spieler dauerhaft in Bewegung sind.
- Auf eine saubere An- und Mitnahme in die neue Bewegungsrichtung achten.
- Stramme Zuspiele in den Fuß des Mitspielers fordern.
Passen und Mitnehmen in den Gruppen
Organisation
- Den Grundaufbau und die Gruppen beibehalten
- Zusätzlich 4 Hütchen an der seitlichen Strafraumgrenze aufstellen
- Die Spieler auf den Positionen verteilen
Ablauf Gruppe 1
- Der Torhüter passt abwechselnd zu einem der entgegenstartenden Verteidiger.
- Der Passempfänger nimmt in die Vorwärtsbewegung mit und dribbelt zur Strafraumlinie oder in den Raum zwischen den beiden Feldern.
Ablauf Gruppen 2 und 3
- Je zwei Außenspieler passen auf einen der zentralen Spieler, die kurz an- und mitnehmen und zur jeweils anderen Seite weiterleiten usw.
- Die Positionen nach jeweils 1 Minute wechseln.
Variationen
- Die Verteidiger von Gruppe 1 lassen die Zuspiele noch einmal zum Torhüter prallen, der ihnen dann erneut in den Lauf zuspielt.
- Die zentralen Spieler in den Gruppen 2 und 3 lassen die Zuspiele ebenfalls zum Passgeber prallen, der ihnen daraufhin in den Lauf zuspielt usw.
Tipps und Korrekturen
- Den Zuspielen jeweils nach Blickkontakt aktiv entgegenstarten.
- Stramme Zuspiele in den Fuß des Mitspielers fordern.
- Einen Schulterblick vor der An- und Mitnahme fordern.
Positionsspezifische Spieleröffnung und Spielfortsetzung im 3 gegen 3 I
Organisation
- Den Grundaufbau weiter verwenden
- In den Feldern 2 und 3 zusätzlich je 2 Hütchentore aufbauen
- Die Spieler in Feld 1 auf den Positionen verteilen
- In den Feldern 2 und 3 je 2 Teams zu je 3 Spielern bilden
Ablauf Gruppe 1
- Der Torhüter spielt abwechselnd zu einem der 3 Verteidiger, die zu ihm zurückspielen oder zu einem anderen Verteidiger weiterleiten.
Ablauf Gruppen 2 und 3
- 3 gegen 3 auf die beiden Hütchentore.
Variationen
- Die Positionen der Verteidiger in Feld 1 durchwechseln.
- In den Feldern 2 und 3 können gültige Treffer nur mit einem Dribbling über die Hütchenlinien erzielt werden.
Tipps und Korrekturen
- Stramme Zuspiele in den Fuß des Mitspielers fordern.
- Die Breite und Tiefe des Feldes vollständig nutzen.
- Auf eine offene Stellung bei der An- und Mitnahme achten.
Positionsspezifische Spieleröffnung und Spielfortsetzung im 3 gegen 3 II
Organisation
- Den Grundaufbau und die Teams beibehalten
- In Feld 1 drei Hütchenlinien markieren
- Die Spieler auf den Positionen verteilen
Ablauf Gruppe 1
- Der Torhüter spielt abwechselnd zu einem der Verteidiger, die zu ihm zurückspielen oder zu einem anderen Verteidiger weiterleiten.
- Auf ein Kommando des Torhüters dribbelt der jeweilige Passempfänger über die Hütchenlinie, passt anschließend zum Torhüter zurück usw.
Ablauf Gruppen 2 und 3
- 3 gegen 3 auf die beiden Hütchentore.
- Die Ballbesitzer dürfen mit maximal 3 Kontakten agieren.
Variationen
- Die Positionen der Verteidiger durchwechseln.
- In den Feldern 2 und 3 pausiert je 1 Spieler, sodass die Ballbesitzer in einer 3-gegen-2-Überzahl agieren.
Tipps und Korrekturen
- Die Außenverteidiger in Feld 1 sollen sich möglichst breit und nahe an der eigenen Grundlinie aufstellen.
- Vor dem Zuspiel aus dem Feld in die entsprechende Position laufen.
- Auf präzise Zuspiele des Torhüters achten.
Positionsspezifische Spieleröffnung und Spielfortsetzung im 3 gegen 3 III
Organisation
- Den Grundaufbau weiter verwenden
- Die Positionshütchen in Feld 1 entfernen
Ablauf
- Grundablauf in Feld 1 wie in den Hauptteilen.
- Nach einigen Zuspielen zwischen den Verteidigern passt einer auf einen Angreifer in den Feldern 2 und 3 weiter.
- Der jeweilige Passempfänger versucht, im Zusammenspiel mit den eigenen Mitspielern im 3 gegen 3 auf das gegenüberliegende Hütchentor abzuschließen.
- Erobern die Verteidiger den Ball, kontern sie auf das jeweils andere Hütchentor.
Variationen
- Die Positionen in Feld 1 durchwechseln.
- 1 Verteidiger in Feld 1 bestimmen, der das Kombinationsspiel zwischen den Verteidigern unterbinden soll.
- Die Angreifer in den Feldern 2 und 3 dürfen noch einmal auf den zentralen Verteidiger in Feld 1 zurückspielen, der daraufhin in das jeweils andere Außenfeld verlagert.
- Je 1 Verteidiger in den Feldern 2 und 3 pausiert, sodass die Angreifer im 3 gegen 2 auf das gegenüberliegende Hütchentor spielen.
- Die pausierenden Spieler agieren als 'zentrale Mittelfeldspieler' zwischen den Feldern und können von ihren Mitspielern für Spielverlagerungen angespielt werden.
Tipps und Korrekturen
- Jeder Angriff wird vom Torhüter aus gestartet.
- Als Trainer darauf achten, dass der Torhüter auch nach seinem Abspiel weiter aktiv mitspielt und sich erneut anbietet.
- Auf ein schnelles Kombinationsspiel im 3 gegen 3 achten.