07.08.2017
Präzise passen, gezielt schießen
In der Vorbereitung können technische und koordinative Übungen geschickt miteinander kombiniert werden. Dabei verbessern die Spieler beinahe unbemerkt ihre Grundlagenausdauer. In dieser Einheit liegt der Fokus auf dem Passspiel und dem Torabschluss. Der Schwierigkeitsgrad wird mit jeder Übung erhöht. Im Abschlussspiel wenden die Spieler die erlernten Inhalte dann unter Wettkampfbedingungen an.
Koordinations- und Passparcours
Organisation
- Einen Parcours aufbauen
- Zwei Koordinationsleitern mit je einem Hütchen davor postieren
- Die Spieler auf die Stationen verteilen
Ablauf
- A dribbelt um das Hütchen, passt zu B und durchläuft die Koordinationsleiter.
- Er erhält den Pass zurück und spielt B in den Lauf, der direkt auf C weiterleitet.
- C dribbelt um das Hütchen, passt zu D und durchläuft die Koordinationsleiter.
- Er erhält den Pass zurück und spielt D in den Lauf, der direkt auf A weiterleitet.
- Alle Spieler folgen ihrem Pass.
Variationen
- A und C starten gleichzeitig.
- B und D orientieren sich direkt zur nächsten Station und spielen keinen Doppelpass mit A und C.
Tipps und Korrekturen
- Die Bewegungen in der Koordinationsleiter exakt durchführen.
- Auf präzises Passspiel achten.
Passparcours
Organisation
- Den Parcours beibehalten, die Koordinationsleitern jedoch entfernen
- Die Spieler auf die Stationen aufteilen
Ablauf
- A spielt zu B, der klatschen lässt.
- A spielt zu C, der quer in den Lauf von A spielt, so dass dieser diagonal auf D passen kann.
- D passt zu E, der klatschen lässt.
- D spielt auf F, der quer in den Lauf von D weiterleitet, so dass dieser diagonal zu A passen kann.
Variationen
- Die Passkombination mit zwei Pflichtkontakten durchführen.
- Die Passkombination im Direktspiel durchführen.
- Bei A und D gleichzeitig beginnen.
Tipps und Korrekturen
- Die Pässe präzise spielen.
- Vor den Mitspieler passen und nicht in den Rücken spielen.
Torschuss nach Passkombination
Organisation
- Die Station A, B und C beibehalten
- Die Spieler auf die Stationen aufteilen
- Die Torhüter gehen abwechselnd ins Tor
Ablauf
- A passt auf B, der klatschen lässt.
- A spielt danach auf C der wiederum in den Lauf klatschen lässt, so dass A nach der An- und Mitnahme schießen kann.
- A geht auf die Position von C, C geht auf die Position von B, B geht auf die Position von A.
Variationen
- Direktes Kombinationsspiel fordern.
- C legt direkt zum Torschuss auf.
Tipps und Korrekturen
- Auf ein exaktes Ballvorlegen vor dem Schuss achten.
- Die Torschüsse präzise in die Ecken platzieren.
Torschuss nach Passkombination und Querpass
Organisation
- Die Station A, B und C beibehalten
- Station D mit einem Hütchen und seitlich ein weiteres Hütchen markieren
- Die Spieler auf die Stationen aufteilen
- Die Torhüter gehen abwechselnd ins Tor
Ablauf
- A passt auf B, der klatschen lässt.
- A spielt danach auf C, der wiederum in den Lauf klatschen lässt, so dass A einen Querpass auf D spielen kann, der zuvor das freie Hütchen umläuft.
- D schießt auf das Tor.
Variationen
- D nimmt mit links an und schießt mit rechts.
- D baut vor dem Torschuss eine Finte ein.
Tipps und Korrekturen
- Die Pässe exakt zuspielen.
- Auf das Timing von D achten, so dass der Spieler zur richtigen Zeit in Schussposition ist.
Torschuss nach Zuspiel aus der Mittelzone
Organisation
- Ein 55 x 40 Meter großes Feld abstecken
- Zwei Großtore aufstellen
- Eine Mittelzone markieren
- Zwei Teams einteilen
- Die Torhüter gehen ins Tor
Ablauf
- 6 gegen 6 mit zwei Torhütern auf zwei Großtore
- Ziel ist es, einen Angreifer in der Mittelzone anzuspielen, der klatschen lässt und somit eine direkte oder indirekte Torschussvorlage eingeleitet werden kann.
Variationen
- 2 Rückpässe aus der Mittelzone heraus spielen und erst danach auf das Tor angreifen.
- Die Vorlage aus der Mittelzone muss zum direkten Torschuss führen.
Tipps und Korrekturen
- Tiefe und Breite im Angriffsspiel besetzen.
- Schnelles Kombinationsspiel einfordern.