20.07.2021
Konditionelle Aspekte mit fußballspezifischen Elementen verbinden
Auch in der Vorbereitungsphase können viele fußballspezifische Elemente spielerisch geschult werden, um ein abwechslungsreiches Training zu gestalten. Dabei die Übungen und Spiele möglichst so auswählen, dass die Spieler 'unbewusst' wichtige konditionelle Faktoren des Fußballs mitschulen. In dieser Trainingseinheit kommen verschiedene Aufgaben mit schnellen, konzentrierten Aktionen sowie technisch orientierte Spielformen zur Anwendung. Der konditionelle Schwerpunkt liegt diesmal in der Ausdauerschulung.