20.02.2018
Gut getimtes Kombinationsspiel durch das Zentrum
Beim Angriff durch das Zentrum muss das Timing im Kombinationsspiel stimmen. Deshalb wird in dieser Trainingseinheit das Zusammenspiel kurz vor dem Strafraum geübt. Die Spieler sollen mit einem Doppelpass oder mit dem Spiel über den Dritten in die abgesteckte Zone kommen, um von dort aus in eine aussichtsreiche Schussposition zu gelangen. Im Aufwärmen kommen zunächst Passübungen mit koordinativen Elementen zur Durchführung. In Hauptteil 1 wird zunächst ein effektives 3-gegen-2-Überzahlspiel einstudiert, bevor in Hauptteil 2 sowie im Schlussteil in einer komplexeren 7-gegen-6-Situation agiert wird. So soll das zuvor Erlernte spielnah umgesetzt werden.
Dribbeln und Passen mit koordinativen Elementen
Organisation
- Einen 25 x 15 Meter großen Parcours mit Positionshütchen und Geschicklichkeitsstationen errichten
- Die Spieler auf den Positionen verteilen
- Der erste Spieler bei A hat 1 Ball
Ablauf
- A dribbelt um das erste Wendehütchen und passt zu B.
- Anschließend durchläuft er die Koordinationsleiter.
- B passt zu C und überspringt die Minihürden.
- C dribbelt um das andere Wendehütchen und passt zu D.
- Danach läuft er durch die Stangen.
- D passt zurück zum jeweils nächsten Spieler bei A und läuft dann im Slalom um die Stangen.
- Der nächste Spieler bei A startet den Ablauf erneut usw.
- Alle Passgeber rücken nach ihrer Geschicklichkeitsaufgabe im Gegenuhrzeigersinn zur jeweils nächsten Position weiter und stellen sich dort wieder an.
Variationen
- Die Minihürden sowie die liegenden und stehenden Stangen umdribbeln und erst dann zur nächsten Station passen.
- Die Geschicklichkeitsaufgaben in der Koordinationsleiter variieren (z. B. ein-/beidbeinig hüpfen, 2 oder 3 Kontakte in jedem Zwischenraum usw.).
Tipps und Korrekturen
- Darauf achten, dass die Spieler die Geschicklichkeitsaufgaben im Anschluss an die Zuspiele zur jeweils nächsten Position konzentriert und korrekt durchführen.
- Präzise Zuspiele in den Fuß der Mitspieler fordern.
Passkombination
Organisation
- Den Grundaufbau weiter verwenden
- Die Geschicklichkeitsstationen entfernen
- Auf den Seitenlinien je 2 weitere Hütchen aufstellen
- Die Spieler auf den Positionen verteilen
- Der erste Spieler bei A hat 1 Ball
Ablauf
- A passt zu B, der auf den entgegenkommenden C spielt.
- C leitet weiter auf D, der zu E passt.
- E spielt zu F, der zum entgegenstartenden G passt.
- G spielt zu H, der zum jeweils nächsten Spieler bei A passt usw.
- Alle Passgeber laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach und stellen sich dort wieder an.
Variationen
- Mit 2 Bällen gleichzeitig spielen: Die ersten Spieler bei A und E haben je 1 Ball.
- A und E dribbeln zu B bzw. F und übergeben dort die Bälle.
Tipps und Korrekturen
- Stramme und präzise Zuspiele fordern.
- In den Fuß der Mitspieler passen.
- Darauf achten, dass die Passempfänger den Zuspielen jeweils nach Blickkontakt aktiv entgegenstarten.
3-gegen-2-Überzahlspiel in eine Zielzone
Organisation
- An der Strafraumgrenze vor einem Tor mit Torhüter zwei 25 x 15 Meter große Felder nebeneinander markieren
- In beiden Feldern je eine 8 Meter tiefe Zielzone markieren
- Angreifer und Verteidiger bestimmen und jeweils in den Feldern postieren
- 1 Angreifer-Team pausiert außerhalb
Ablauf
- 3 gegen 2 in den Feldern mit dem Ziel, einen Pass auf einen in die Zielzone startenden Mitspieler zu spielen.
- Gelingt dies, so darf der Passempfänger das Zuspiel in Richtung Tor mitnehmen und auf das Tor mit Torhüter abschließen.
- Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so versuchen sie, über die gegenüberliegende Grundlinie zu dribbeln.
- Nach jedem Durchgang wechseln die Angreifer im Gegenuhrzeigersinn weiter.
Variationen
- Das Feld verkleinern und im 2 gegen 1 spielen.
- Im 3 gegen 3 in Gleichzahl spielen.
Tipps und Korrekturen
- In beiden Feldern abwechselnd spielen.
- Mit Abseits spielen!
- Die Angreifer sollen die Breite des Feldes vollständig nutzen.
- Zielstrebig in die Zielzone kombinieren.
- Präzise Torabschlüsse fordern.
- Die Verteidiger regelmäßig wechseln.
Zielzonen-Spiel im 7 gegen 6 I
Organisation
- Ein 55 x 50 Meter großes Feld mit Toren mit Torhütern markieren
- An der Strafraumgrenze zwei 8 x 15 Meter große Zielzonen nebeneinander errichten
- 7 Angreifer und 6 Verteidiger bestimmen
Ablauf
- 7 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
- Das Überzahl-Team kann erst nach einem Pass in eine der Zielzonen auf das Tor mit Torhüter abschließen.
- Bei Ballgewinn der Verteidiger kontern diese sofort auf das gegenüberliegende Tor.
- Jeder Angriff wird vom Torhüter der Überzahl-Mannschaft aus gestartet.
Variationen
- Nach dem Pass in eine der Zielzonen dürfen alle Spieler vor das Tor nachrücken.
- Die Feldbreite variieren (auf Strafraumbreite verkleinern oder auf ganze Breite vergrößern).
Tipps und Korrekturen
- Mit Abseits spielen!
- Ein schnelles Kombinationsspiel fordern.
- Auf ein getimtes Entgegenstarten der Angreifer achten.
Zielzonen-Spiel im 7 gegen 6 II
Organisation
- Den Grundaufbau und die Mannschaften beibehalten
- Eine 8 x 55 Meter große Zielzone markieren
Ablauf
- Grundablauf wie zuvor.
- Jetzt steht den Angreifern die Zielzone, in die vor einem Torabschluss gespielt werden muss, auf der gesamten Breite des Feldes zur Verfügung.
- Die Verteidiger dürfen nun aber vor das eigene Tor nachrücken.
- Bei Ballgewinn der Verteidiger kontern diese auf das gegenüberliegende Tor.
Variationen
- Nach dem Pass in die Zielzone dürfen nur 1 weiterer Angreifer und 1 Verteidiger nachrücken.
- Das Überzahl-Team darf mit maximal 3 Kontakten spielen.
- Die Zielzone entfernen und zum Schluss frei spielen lassen.
Tipps und Korrekturen
- Darauf achten, dass die Angreifer bei Ballbesitz die Breite des Feldes vollständig nutzen.
- Nach einem Steilpass in die Tiefe mit Tempo in die Zielzone starten.
- Mit Abseits spielen!