21.06.2022
Fußball-Olympia mit Bronze, Silber und Gold
Auch für Fußball-Olympia gilt: Dabei sein ist alles, aber wetteifern und gewinnen ist ebenso ein Teil davon. Dribbeln, Passen, Ballmitnahme, Torschuss und Spiel sind die fußball-olympischen Disziplinen in dieser Trainingseinheit. Jede Disziplin wird in einem Trainingsteil durchgeführt, wobei die Spieler*innen jeweils Punkte für die Wertung sammeln können. Dies geschieht hauptsächlich in Einzelwettbewerben, doch auch das Agieren im Team ist gefragt. Als Trainer*in die gewonnenen Punkte für die Spieler*innen notieren und nach jeder Disziplin Gold, Silber und Bronze an die Sieger*innen vergeben. Am Ende dann noch die drei punktbesten Spieler mit Olympia-Bronze, Olympia-Silber und Olympia-Gold küren. Da die Fußball-Olympiade genug Pausen bietet, ist sie auch sehr gut bei Hitze durchführbar.
Olympia-Dribbling
Organisation
- Mit 4 Stangen einen Slalom errichten.
- Neben dem Slalom 4 Starthütchen aufstellen.
- Die Spieler mit Bällen an den Starthütchen verteilen.
Ablauf
- Die jeweils ersten Spieler durchdribbeln den Slalom für 1 Minute.
- Für jedes durchdribbelte Stangentor erhalten die jeweiligen Spieler 1 Punkt.
Variationen
- Nur mit rechts/links dribbeln.
- Die Distanz der Stangen im Slalom vergrößern/verkleinern.
- Kürzere/längere Zeit dribbeln.
Tipps und Korrekturen
- Im Dribbling zwischen den Stangen zu freien Räumen orientieren und Mitspielern ausweichen.
- Gegebenenfalls ein Stangentor auslassen und schnell ins nächste Stangentor dribbeln.
- Jedes durchdribbelte Stangentor zählen die Spieler laut mit.
- Als Trainer die Punkte aufschreiben und am Ende die Medaillen verteilen.
Olympia-Passen
Organisation
- 2 Stangentore errichten.
- Vor jedem Stangentor in einem Abstand von jeweils 5 Metern 4 Pass-Hütchen sowie 1 Starthütchen aufstellen.
- Jeweils einen Spieler ohne Ball hinter den Stangentoren postieren.
- Die anderen Spieler mit Bällen an den Starthütchen verteilen.
Ablauf
- Die jeweils ersten Spieler dribbeln zu einem Pass-Hütchen und passen durch das Stangentor zum Mitspieler.
- Treffer vom tornahen Pass-Hütchen ergeben 1 Punkt, vom nächsten Pass-Hütchen 2 Punkte, usw.
- 5 bis 10 komplette Durchgänge durchführen.
Variationen
- Nur mit rechts/links passen.
- Die Stangentore vergrößern/verkleinern.
- Die Distanz der Pass-Hütchen vergrößern/verkleinern.
Tipps und Korrekturen
- Immer am Starthütchen starten und aus dem Dribbling passen.
- Dem Pass nachlaufen und die Position hinter dem Stangentor einnehmen.
- Als Trainer die Punkte aufschreiben und am Ende die Medaillen verteilen.
Olympia-Mitnahme
Organisation
- 10 Meter vor einem Tor ein 15 x 15 Meter großes Feld markieren.
- Die Spieler an den Eckhütchen verteilen.
- Die Spieler an den tornahen Hütchen haben Bälle.
Ablauf
- Die jeweils ersten Ballbesitzer starten abwechselnd.
- Ein Spieler ohne Ball läuft ins Feld und fordert ein Zuspiel vom Spieler gegenüber.
- Der Passempfänger nimmt den Ball mit und schießt innerhalb des Feldes ins Tor.
- Ein Torschuss mit dem dritten Kontakt ergibt 1 Punkt, mit dem zweiten Kontakt sogar 2 Punkte.
- Jeder Treffer ergibt einen weiteren Punkt.
- 5 bis 10 komplette Durchgänge durchführen.
Variationen
- Per Volleyschuss aus der Hand hoch zuspielen.
- Das Feld vergrößern/verkleinern.
Tipps und Korrekturen
- Nach jeder Aktion am anderen Hütchen anstellen.
- Torschüsse sind nur von innerhalb des Feldes gültig.
- Gegebenenfalls einen Torhüter im Tor postieren und nach jedem Durchgang wechseln.
- Als Trainer die Punkte aufschreiben und am Ende die Medaillen verteilen.
Olympia-Torschuss
Organisation
- Den Aufbau beibehalten.
- Einen Spieler im Tor und die anderen Spieler mit Bällen an den beiden torfernen Hütchen postieren.
Ablauf
- Die jeweils ersten Spieler starten abwechselnd.
- Der Ballbesitzer dribbelt ins Feld und schießt aufs Tor.
- Bei einem Treffer stellt sich der Spieler wieder am Hütchen an.
- Verschießt der Spieler, übernimmt er die Torwartposition.
- Der nächste Spieler startet, sobald der Vordermann geschossen hat.
- Mehrere Durchgänge von jeweils 5 Minuten durchführen.
Variationen
- Den Ball ins Feld passen und mit dem zweiten Kontakt schießen.
- Per Volleyschuss aus der Hand schießen.
- Den Ball ins Feld vorwerfen und volley schießen.
- Die Distanz des Feldes zum Tor verkleinern/vergrößern.
Tipps und Korrekturen
- Den Ball vor dem Schuss nicht stoppen, sondern stets aus der Bewegung schießen.
- Treffer sind nur von innerhalb des Feldes gültig.
- Als Trainer die Punkte aufschreiben und am Ende die Medaillen verteilen.
Olympia-Spiel
Organisation
- Ein 40 x 20 Meter großes Spielfeld markieren.
- 2 Teams mit Torhütern bilden.
Ablauf
- Spiel im 5 gegen 5 plus Torhüter.
- Jeder Treffer ergibt einen Punkt für den Torschützen und den Vorlagengeber.
- Durch gelungene Aktionen (Dribbling, Finten, Vertikalpässe, Umschalten, Ballgewinne) kann jeder Spieler weitere Punkte sammeln.
- Beim siegreichen Team erhält jeder Spieler 3 zusätzliche Punkte, bei Remis erhält jeder Spieler 1 Punkt.
- Mehrere Spiele mit jeweils 5 Minuten Spielzeit spielen.
Variationen
- Treffer zählen nur nach Direktschuss.
- Treffer ausschließlich mit einem Volleyschuss erzielen.
Tipps und Korrekturen
- Als Trainer die Punkte im laufenden Spiel notieren.
- Die Torhüter regelmäßig wechseln.
- Am Ende die Medaillen verteilen, sowohl die der Disziplin als auch der Gesamtsieger.