10.12.2019
Flache Zuspiele mit dem Rücken zum Tor kontrollieren
Eine gute An- und Mitnahme des Balles ist oftmals die Basis für eine gelungene Angriffsaktion. Entsprechend sollte diese Grundtechnik auch in älteren Altersklassen trainiert werden. Mit zunhemenden Alter sollten jedoch Zeit- und Gegnerdruck erhöht und dem Leistungsstand der Mannschaft angepasst werden. In der aktuellen Trainingseinheit steht entsprechend die An- und Mitnahme von flachen Zuspielen mit dem Rücken zum Tor im Fokus.
Kontroll-Rauten I
Organisation
- 2 Rauten nebeneinander markieren
- In der Mitte der Rauten jeweils 1 weiteres Hütchen aufstellen
- 2 Gruppen bilden und jeweils den Feldern zuweisen
- Die Spieler besetzen die vorgegebenen Positionen
- Die Spieler bei A haben Bälle
Ablauf
- A passt zu einem Spieler von B, der mit 2 Kontakten auf C weiterleitet.
- C legt auf D ab, der zur anderen Seite an- und mitnimmt und zurück zu A dribbelt.
- Alle Spieler rücken eine Position weiter.
Variationen
- Einen Wettbewerb durchführen: Welche Gruppe schafft zuerst 10 Aktionen?
- C muss ebenfalls mit genau 2 Kontakten agieren (annehmen, passen).
Tipps und Korrekturen
- Durch das Zuspiel von A wird die Seite festgelegt, zu der D aufdrehen muss.
- Der Spieler auf Position B, der nicht angespielt worden ist, verbleibt auf seiner Position.
- Das Dribbling von D soll mit leicht erhöhtem Tempo erfolgen.
Kontroll-Rauten II
Organisation
- Den Aufbau und die Gruppen beibehalten
- Die jeweils ersten Spieler bei A haben je 1 Ball
Ablauf
- A passt zu B, der das Zuspiel auf C weiterleitet.
- C spielt zu D, der das Zuspiel prallen lässt.
- C passt daraufhin zu E, der aufdreht und die Aktion mit einem Pass zum jeweils nächsten Spieler bei A abschließt.
- Alle Spieler rücken eine Position weiter.
Variationen
- Einen Wettbewerb durchführen: Welche Gruppe absolviert die Aufgabe zuerst (= 1 Punkt für die Mannschaftswertung)?
- B, C und D müssen mit genau 2 Kontakten spielen (annehmen, passen).
Tipps und Korrekturen
- Da die Ballan- und -mitnahme in dieser Trainingseinheit im Mittelpunkt steht, sollten die Spieler mit mehreren Kontakten spielen.
- Auf flache und möglichst scharfe Zuspiele achten.
Doppelte Ballverarbeitung
Organisation
- 2 Felder mit jeweils 1 Tor mit Torhüter errichten
- Positionshütchen aufstellen
- 2 Gruppen bilden und jeweils den Feldern zuweisen
- Die Spieler bei A haben Bälle
Ablauf
- A passt zu B, der das Zuspiel mit 2 Kontakten auf C weiterleitet.
- C dreht auf und spielt zu D weiter, der das Zuspiel prallen lässt.
- C schließt daraufhin mit einem Torschuss ab, und alle Spieler rücken eine Position weiter.
Variationen
- Wettbewerb I: Welche Gruppe erzielt die meisten Treffer?
- Wettbewerb II: Welche Gruppe trifft zuerst (= 1 Zusatzpunkt)?
Tipps und Korrekturen
- Die groben Abläufe aus den beiden Aufwärmteilen kommen auch im Hauptteil zur Durchführung.
- Nach etwa 5 Minuten sollten die beiden Gruppen die Felder tauschen. Dies garantiert eine beidfüßige Ausführung der Aufgaben.
Verzögertes 3 gegen 1
Organisation
- Den Aufbau und die Gruppen beibehalten
- Pro Team 1 Verteidiger benennen, der sich im jeweils anderen Feld aufstellt
- Die Spieler besetzen die vorgegebenen Positionen
Ablauf
- A dribbelt ins Feld und spielt zu B.
- B passt zu C weiter, der jetzt 3 Optionen hat:
- 1 gegen 1 bis zum Torabschluss;
- C legt auf B ab;
- C spielt mit D zusammen.
- B darf sich nur auf der Grundlinie des Feldes bewegen.
- C darf das Zuspiel nicht direkt prallen lassen.
- Erobert der Verteidiger den Ball, so versucht er, über die gegenüberliegende Grundlinie aus dem Feld zu spielen.
- Nach der Aktion rücken alle Spieler jeweils eine Positiion weiter.
Variationen
- Die Ballbesitzer müssen innerhalb von 10 Sekunden auf das Tor mit Torhüter abgeschlossen haben.
- B kann ins Feld nachstarten und muss nicht auf der Grundlinie verbleiben.
Tipps und Korrekturen
- Die sichere An- und Mitnahme des Balles mit dem Rücken zum Tor ist die Basis, um anschließend eine Überzahlsituation herstellen zu können.
- Zielstrebig abschließen!
- Die Verteidiger nach einem kompletten Durchgang wechseln.
6 plus 3 gegen 6
Organisation
- 1 Feld mit 1 Tor mit Torhüter errichten
- 3 neutrale Anspieler bestimmen und an den Linien des Feldes aufstellen
- 2 Mannschaften bilden
Ablauf
- 6 gegen 6 auf das Tor mit Torhüter.
- Die Ballbesitzer versuchen, im Zusammenspiel mit den Anspielern auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
- Erobern die Verteidiger den Ball, so versuchen sie, zu einem der Anspieler zu passen, um das Angriffsrecht zu tauschen.
- Ohne Ecken und Einwürfe spielen.
- Der neutrale Spieler an der Grundlinie gegenüber vom Tor eröffnet jede Aktion mit einem Pass zu einem der Angreifer.
- Spielzeit pro Durchgang: 4 Minuten.
Variationen
- Die Anspieler müssen mit mindestens 2 Kontakten agieren.
- Die Ballbesitzer müssen mindestens einen neutralen Spieler einbeziehen, ehe sie auf das Tor mit Torhüter abschließen dürfen.
- Gelingt es einer Mannschaft, alle 3 Anspieler in eine Angriffsaktion einzubeziehen, so zählt ein anschließender Treffer doppelt.
Tipps und Korrekturen
- Die Ballbesitzer sollen versuchen, im Zusammenspiel mit den Anspielern gezielt eine Überzahlsituation herzustellen.
- Die Ballbesitzer müssen die Zuspiele der Anspieler im Feld unter Gegnerdruck verarbeiten. So wird der Schwerpunkt der Trainingseinheit auch im Abschlussspiel erneut aufgegriffen.