06.02.2018
Aus dem Zentrum in die Spitze spielen
Aus dem Zentrum heraus zu Torchancen zu gelangen, ist nicht ganz einfach. Vor allem besteht bei einem Ballverlust das Risiko, dass der Gegner schnell umschalten kann und seinerseits zu einer Tormöglichkeit kommt. In dieser Einheit wird das Passspiel im Zentrum geschult, mit der Zusatzaufgabe, aus dem kontrollierten Ballbesitz sicher in die Spitze zu spielen. Die Übungen bauen aufeinander auf und erhöhen langsam aber sicher den Schwierigkeitsgrad.
Koordination, Dribbeln, Passen I
Organisation
- Einen Parcours mit einer Koordinationsleiter, Hütchen und Stangen aufbauen
- Die Spieler auf die Stationen verteilen
Ablauf
- A passt zu B und durchläuft die Koordinationsleiter.
- B passt zu C, der mitnimmt und zu D spielt.
- D passt zu E und durchläuft die Stangen.
- E leitet zu F weiter, der mitnimmt und zu A passt.
- Bei A und D gleichzeitig starten.
Variationen
- Mit 2 Bällen spielen.
- Laufvorgaben für die Koordinationsleiter und den Stangenwald.
Tipps und Korrekturen
- Präzise Pässe fordern.
- Auf eine korrekte Ausführung der koordinativen Aufgaben achten.
Koordination, Dribbeln, Passen II
Organisation
- Den Parcours umbauen und leicht modifizieren.
- Die Spieler auf die Stationen verteilen.
Ablauf
- A durchdribbelt die Hütchen und passt auf B.
- B passt zu C und umläuft die Stangen mit Seitsteps.
- C durchdribbelt die Stangen und passt auf D.
- D passt zu A und durchläuft die Koordinationsleiter.
- Bei A und C gleichzeitig starten.
Variationen
- Die Stangen und die Koordinationsleiter entfernen, sodass das Dribbeln und Passen zum Schwerpunkt wird.
- Laufvorgaben für die Koordinationsleiter.
Tipps und Korrekturen
- Beidfüßiges Dribbeln einfordern.
- Auf präzises Passspiel achten.
Ballbesitz im Kleinfeld
Organisation
- Ein 30x20 Meter großes Feld aufbauen.
- Zwei Teams einteilen.
- 2 neutrale Spieler benennen.
Ablauf
- 4 gegen 4.
- Die Ballbesitzer können den neutralen Spieler und die 4 Wandspieler mit einbeziehen.
- Die Überzahlmannschaft versucht 10 Pässe zu spielen.
Variationen
- Die Wandspieler verteilen sich auf alle Seiten.
- Bei Ballverlust wechselt das Team, das den Ball verloren hat, mit den Wandspielern, die wiederum zu Verteidigern werden.
Tipps und Korrekturen
- Bei Ballbesitz die Eckpositionen besetzen.
- Der neutrale Spieler agiert hauptsächlich im Zentrum.
Ballhalten mit Torschuss
Organisation
- Das 30 x 20 Meter große Feld vor dem Strafraum behalten
- Ein Kontertor aus Stangen im Mittelkreis aufbauen
- Zwei Teams einteilen
- Einen neutralen Spieler benennen
- Der Torhüter geht ins Tor
Ablauf
- 4 gegen 4 im Feld.
- Die Ballbesitzer können den neutralen Spieler mit einbeziehen.
- Ziel ist es, die beiden Stürmer vor dem Feld anzuspielen, die dann im 2 gegen 2 auf das Tor angreifen.
- Die Verteidiger kontern bei Ballgewinn im Feld auf das Stangentor.
Variationen
- Nur einen Verteidiger im Strafraum postieren.
- Mindestens 5 Pässe im Feld, bevor der Pass in die Spitze erfolgt.
Tipps und Korrekturen
- Stürmer müssen sich vor dem Zuspiel aufdrehen
- Verteidiger lassen etwas Raum zu den Angreifern, damit ein Anspiel möglich ist.
Überzahl-Angriffe
Organisation
- Das Feld auf 35x20 Meter vergrößern und bis zum Torraum erweitern.
- Zwei Kontertore aus Stangen neben dem Mittelkreis aufbauen.
- Zwei Teams einteilen.
- Der Torhüter geht ins Tor.
Ablauf
- 5 gegen 4 im Feld.
- Ziel ist es, in die Endzone zu den beiden Angreifern zu passen.
- Bei Ballgewinn der vier Defensivspieler kontern sie auf die beiden Stangentore neben dem Mittelkreis.
Variationen
- Es darf ein Abwehrspieler aus dem Feld in den Strafraum nachrücken.
- Ein Angreifer und ein Abwehrspieler rücken nach.
Tipps und Korrekturen
- Im Strafraum die Überzahl schnell ausspielen.
- Keine Flugbälle spielen.