08.09.2015
Zu dieser Trainingseinheit
von Armin Friedrich (08.09.2015)
Die korrekte Abstimmung zwischen einem Mittelstürmer und den offensiven Mittelfeldspielern bei einem Pass in die Tiefe ist von großer Bedeutung. Außerdem ist nach dem Zuspiel ein sofortiger Tempowechsel erforderlich, um den kurzzeitigen Überraschungseffekt gegenüber den gegnerischen Verteidigern auch mit einem Torabschluss zu krönen. Schon bei den Passkombinationen im Aufwärmteil dieser Trainingseinheit gilt es daher, darauf zu achten, dass die Spieler den Zuspielen aktiv entgegenstarten. Im Hauptteil findet ein Kombinationsspiel im Zentrum statt, das später mit einem Verteidiger spielnah erweitert wird. Der Angreifer hat dabei zwei Optionen: Entweder er entscheidet sich für ein Dribbling im 1 gegen 1 mit eigenem Torabschluss oder für einen Pass in den Lauf des hinterlaufenden Mittelfeldspielers.
Pass-Timing I
Organisation
- 3 Felder aufbauen
- 5 Meter hinter jedem Eckhütchen je 1 weiteres Hütchen markieren
- Die Spieler an den Stationen verteilen, wobei das Starthütchen doppelt besetzt sein muss
- Die Startspieler haben je 1 Ball
Ablauf
- A passt zu B, der auf C weiterleitet.
- Anschließend passt C zu D, der zurück zum jeweils nächsten Spieler bei A passt usw.
- Alle Passgeber laufen nach ihren Abspielen zur im Uhrzeigersinn nächsten Position und stellen sich dort wieder an.
Variationen
- Mit genau 2 Kontakten spielen (annehmen, passen).
- Im Direktspiel agieren.
Tipps und Korrekturen
- Darauf achten, dass alle Passempfänger den Zuspielen nach einem Blickkontakt mit dem Passgeber aktiv entgegenstarten.
- Schnell hin zum Ball laufen und sofort in die neue Passrichtung an- und mitnehmen.
Pass-Timing II
Organisation
- Den Aufbau beibehalten
Ablauf
- Grundablauf wie zuvor.
- Jetzt starten die Passempfänger an den Eckhütchen und umlaufen das hintere Hütchen, ehe sie die Zuspiele zum jeweils nächsten Spieler weiterleiten.
Variationen
- Den Abstand und die Position des hinteren Hütchens variieren (weiter/näher, seitlich versetzt usw.).
- Die Feldgröße variieren und so die Passdistanzen verändern.
Tipps und Korrekturen
- Den Mitspieler beobachten und den Zuspielen aktiv entgegenstarten.
- Eine hohe Konzentration der Spieler fordern, um mehrere Durchgänge ohne Ballverlust schaffen zu können.
Hinterlaufen im Zentrum
Organisation
- Vor einem Tor mit Torhüter mehrere Positionshütchen errichten
- Die Spieler auf den Positionen verteilen
- Die Spieler bei A haben Bälle
Ablauf
- B umläuft das hintere Hütchen und dem Zuspiel von A entgegen.
- A passt zu B, der zum Passhütchen an- und mitnimmt.
- Gleichzeitig hinterläuft A den Ballbesitzer B.
- B legt in den Lauf von A ab.
- Dieser nimmt kurz an und mit und schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
Variationen
- Über die jeweils andere Seite spielen.
- A muss per Direktschuss abschließen.
- B darf alternativ auch selbst auf das Tor mit Torhüter abschließen.
Tipps und Korrekturen
- Beim Umlaufen des hinteren Hütchens den Blickkontakt zum Passgeber stets aufrecht erhalten.
- Das Hütchen mit höchstem Tempo umlaufen, um einen Bewegungsvorsprung zum imaginären Gegenspieler zu erhalten.
- Zielstrebig abschließen!
Hinterlaufen im Zentrum mit Verteidiger
Organisation
- Den Grundaufbau weiter verwenden
- Zusätzlich ein Feld markieren
- 1 Verteidiger bestimmen und hinter dem Feld aufstellen
Ablauf
- Grundablauf wie zuvor.
- Jetzt dribbelt B nach dem Zuspiel von A ins Feld und versucht, im 1 gegen 1 gegen den Verteidiger erneut auf den hinterlaufenden A abzulegen.
- Alternativ darf B auch selbst auf das Tor mit Torhüter abschließen.
Variationen
- Die Positionen der Angreifer sowie des Verteidigers variieren.
- B läuft nach dem erneuten Abspiel auf A weiter in Richtung Tor. A darf alternativ erneut auf B querlegen.
Tipps und Korrekturen
- Nicht zu früh abspielen. Den Verteidiger zunächst im 1 gegen 1 binden.
- Darauf achten, dass der hinterlaufende Mittelfeldspieler nicht ins Abseits läuft.
- Den Verteidiger regelmäßig wechseln.
Angriffs-Spiel nach Entgegenkommen und Hinterlaufen
Organisation
- Ein Feld mit Toren mit Torhütern errichten
- An der Strafraumlinie eine 2 Meter breite Zone markieren
- 2 Teams bilden (7 Angreifer und 6 Verteidiger)
Ablauf
- 7 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
- Gültige Treffer können nur nach einem Zuspiel auf einen entgegenstartenden Angreifer erzielt werden, nachdem sich dieser zuvor in die Zone abgesetzt hatte ("in die Tiefe – raus aus der Tiefe").
- Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie auf das gegenüberliegende Tor.
Variationen
- Die Zone entfernen und die Angreifer aus dem Strafraum entgegenstarten lassen.
- Treffer können von überall erzielt werden. Tore nach Zuspielen auf einen entgegenstartenden Angreifer zählen dreifach.
- Zum Schluss frei spielen lassen.
Tipps und Korrekturen
- Als Angreifer die Außenpositionen besetzen, um möglichst viel Platz im Zentrum zu schaffen.
- Die Mittelfeldspieler sollen nach ihren Zuspielen versuchen, die Angreifer vor das Tor zu hinterlaufen.