Der/die Trainer*in als Interessenvertreter*in

Passübungen mit vorgegebenen Abläufen bereiten Ihr Team bestmöglich auf die Anforderungen in Training und Spiel vor und gehören deshalb in jedes Aufwärmprogramm.

Gleichmäßig verteilte Krafteigenschaften sind die Grundlage für ein gesundes Sporttreiben. Mit den folgenden Kräftigungsübungen lässt sich das Verletzungsrisiko senken.

Nicht nur im Verlauf des Turniers, sondern vor allem in einem einzigen Spiel konnten Top-Mannschaften der WM 2014 das Spielsystem aktuellen Anforderungen anpassen und flexibel variieren.

Vier Achtelfinalisten spielten mit einer Dreierkette, die je nach WM-Team unterschiedlich interpretiert wurde.Die Niederlande, aber auch Mexiko erweiterten z.B. die ­nominelle 3er-Kette in der Defensive durch Zurückfallenlassen der Außenspieler zu...

In Teil 2 unserer Beitragsreihe zum Dehnen und Kräftigen liefern wir Ihnen geeignete Dehnübungen für Beine, Hüfte, Rumpf und Schultergürtel.

Dehnen und Kräftigen sind zentrale und wichtige Komponenten der Trainingsarbeit. Mit dieser Einleitung ins Thema starten wir eine dreiteilige Beitragsreihe!

Auch auf schneebedecktem, weichen Geläuf lässt sich ein anspruchsvolles Training mit technisch-taktischen Inhalten verwirklichen. Spielformen stehen dabei im Mittelpunkt!

Futsal ist die offizielle Hallenfußball-Variante des Weltverbandes FIFA und gewinnt auch in Deutschland immer mehr an Beliebtheit!

Hallenfußball macht Spaß. Auch im Training steht das Spiel deshalb stets im Mittelpunkt. So schöpfen Sie die taktischen Möglichkeiten dabei bestmöglich aus!

Von der P-E-C-H-Regel bei Verletzungen haben fast alle schonmal gehört. Das 'E' steht dabei für 'Eis' und bedeutet: Kühlen! Wie es richtig geht, erfahren Sie hier!