18.11.2014
Zu dieser Trainingseinheit
von Paul Schomann (18.11.2014)
Das Zusammenspiel bildet den Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Schließlich müssen sich die Ballbesitzer regelmäßig entscheiden, ob sie im 1 gegen 1 den Weg zum gegnerischen Tor suchen oder den besser postierten Mitspieler anspielen. Die Spieler sollen dabei jeweils selbstständig entscheiden, ob sie in verschiedenen Situationen lieber dribbeln oder passen möchten. So erkennen sie selbst am besten, ob die Möglichkeit ihrer Wahl wirklich von Erfolg gekrönt und damit die bessere war. Als Trainer entsprechend sowohl das geschickte Zusammenspiel als auch kreative Einzelaktionen loben und stets darauf achten, dass die Spieler möglichst zielstrebig auf das Tor abschließen!
Hütchentor-Passspiel
Organisation
- Zwei 2 Meter breite Hütchentore in einem Abstand von 20 Metern gegenüber aufstellen
- 10 Meter neben jedem Hütchentor ein weiteres Hütchentor errichten
- Die Spieler in gleich großen Gruppen hinter den Hütchentoren aufstellen
- Der erste Spieler einer Gruppe hat 1 Ball
Ablauf Übung 1
- A dribbelt kurz an und passt gerade durch das Hütchentor zu B.
- B nimmt das Zuspiel nach innen mit und passt durch das diagonal gegenüberliegende Hütchentor zu C.
- C nimmt nach außen mit und passt gerade zu D, der hinter dem Hütchentor nach innen mitnimmt und zum nächsten Spieler von A passt usw.
- Jeder Spieler läuft seinem Abspiel nach.
Ablauf Übung 2
- Den Grundablauf von zuvor beibehalten.
- Jetzt lässt B auf A prallen, der diagonal zu D passt.
- D nimmt nach außen mit und passt zu C.
- C lässt direkt auf D zurückprallen, der diagonal auf den jeweils nächsten Spieler von A passt.
- Die Spieler laufen nach jedem Abspiel auf die jeweils nächste Position und stellen sich dort wieder an.
Ablauf Übung 3
- Den Grundablauf von Übung 1 beibehalten.
- Jetzt dribbelt A auf den entgegenlaufenden B zu, führt unmittelbar vor diesem eine Finte aus und passt anschließend auf D, der daraufhin in Richtung des entgegenlaufenden C dribbelt usw.
- Nach jedem Abspiel tauschen A und B sowie C und D die Positionen und Aufgaben.
Tipps und Korrekturen
- Die Größe und den Abstand der Hütchentore sowie die Übungen dem Leistungsstand der Spieler anpassen.
- Die Spieler sollen den Ball möglichst immer erst hinter dem eigenen Hütchentor kontrollieren und zur Seite mitnehmen.
- Dabei sollen die Spieler die Passkombinationen auch dann fortsetzen, wenn das Zuspiel des Mitspielers versehentlich neben das jeweilige Hütchentor erfolgt ist.
- Gegebenenfalls nach einigen Durchgängen mit 2 Bällen gleichzeitig spielen.
- Eventuell einen Wettkampf durchführen, indem die Spieler ihre Pässe durch die Hütchentore zählen. Welchem Spieler gelingen die meisten Pässe durch die Tore?
Reifen-Handball
Organisation
- Den Grundaufbau aus Aufwärmen 1 weiter verwenden
- Im Feld zwischen den Hütchentoren 6 Reifen auslegen
- 2 Mannschaften einteilen und im Feld postieren
Ablauf
- Handballspiel im 6 gegen 6: Die Ballbesitzer können Punkte erzielen, indem sie den Ball in einem Reifen auf dem Boden ablegen.
- Die Verteidiger können dies verhindern, indem sie rechtzeitig einen Fuß in den betreffenden Reifen setzen.
- Es darf jeweils aber nur ein Spieler der Verteidiger in einem Reifen stehen.
- Nach jedem Punktgewinn bleibt die erfolgreiche Mannschaft in Ballbesitz und kann das Spiel direkt fortsetzen.
- Welche Mannschaft erzielt mehr Punkte?
Variationen
- Ein Fußballspiel im 6 gegen 6 durchführen, wobei der Ball im Reifen mit der Fußsohle gestoppt werden muss.
- Verschiedenfarbige Reifen auslegen: 1 Team greift auf die 3 Reifen einer Farbe an und verteidigt die jeweils anderen.
Tipps und Korrekturen
- Stehen keine Reifen zur Verfügung, alte Fahrradschläuche oder Seile verwenden.
- Gezielt zusammenspielen, um freie Reifen möglichst schnell nutzen zu können.
- Die Bälle können nur in der Luft abgefangen werden und dürfen dem Gegner nicht aus der Hand geschlagen werden.
- Die Spieler dürfen mit dem Ball in der Hand maximal 3 Schritte laufen.
Passen und Spielen
Organisation
- Den Grundaufbau unverändert lassen
- Die Reifen entfernen
- 2 Mannschaften einteilen
- Die Teams gegenüber in den Hütchentoren verteilen
- Der erste Spieler in einem Hütchentor hat 1 Ball
Ablauf
- A passt zu B, der zur Seite mitnimmt und anschließend diagonal auf C weiterleitet.
- C kontrolliert das Zuspiel ebenfalls zur Seite und passt auf D.
- Alle Spieler starten ihren Abspielen ins Feld nach.
- D dribbelt zum 2 gegen 2 auf jeweils 2 Hütchentore ins Feld.
- Jedes 2 gegen 2 dauert so lange, bis ein Treffer erzielt oder der Ball aus dem Feld gespielt wurde.
Variationen
- Die Passkombinationen variieren.
- 1 oder 2 Spieler jeder Mannschaft im Feld postieren und nach den Passkombinationen im 3 gegen 3 bzw. 4 gegen 4 agieren.
Tipps und Korrekturen
- Gültige Treffer können nur mit flachen Pässen durch die Hütchentore erzielt werden.
- Die wartenden Spieler hinter den Hütchentoren halten geschossene Bälle auf, so dass stets ausreichend Ersatzbälle vorhanden sind.
- Bei zu kurzer Spielzeit spielt der Trainer einen weiteren Ball neutral ein.
- Positions- und Aufgabenwechsel nach jeweils 10 Durchgängen.
Schießen und Spielen
Organisation
- Den Grundaufbau beibehalten
- Mittig auf einer Grundlinie 1 Tor aufstellen
- 1 Angreifer-Mannschaft und 1 Abwehr-Mannschaft mit Torhüter bilden
- Die Angreifer mit Bällen gegenüber vom Tor hinter den Hütchentoren aufstellen
- Die Verteidiger postieren sich seitlich vom eigenen Tor
Ablauf
- Die jeweils ersten Ballbesitzer dribbeln nacheinander ins Feld und schießen auf das Tor.
- Anschließend fordert der jeweils erste Torschütze ein Zuspiel von einem Mitspieler am eigenen Hütchentor.
- Gleichzeitig starten die jeweils ersten Spieler der Verteidiger ins Feld.
- 2 gegen 2 auf das Tor mit Torhüter und die Hütchentore.
- Positions- und Aufgabenwechsel nach jeweils 10 Durchgängen.
- Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer?
Variationen
- 1 Spieler jeder Mannschaft im Feld postieren und nach den Torschüssen im 3 gegen 3 spielen.
- Jeweils 2 Spieler im Feld postieren und im 4 gegen 4 agieren.
Tipps und Korrekturen
- Gültige Treffer an den Hütchentoren können nur mit flachen Pässen erzielt werden.
- Die wartenden Spieler hinter den Hütchentoren sollen immer ausreichend Ersatzbälle bereithalten.
- Gegebenenfalls eine Schusslinie markieren, ab der die Spieler beim Torschuss spätestens schießen müssen.
- Den Torhüter regelmäßig wechseln.
Wechsel-Spiel im 6 gegen 6
Organisation
- Ein 40 x 20 Meter großes Feld mit 1 Tor mit Torhüter und zwei 2 Meter breiten Hütchentoren markieren
- 2 Mannschaften einteilen
Ablauf
- 6 gegen 5 plus Torhüter auf das Tor und die beiden Hütchentore.
- Gelingt der Mannschaft, die auf die Hütchentore angreift, 1 Treffer, so bleibt diese in Ballbesitz und die Mannschaften wechseln sofort die Spielrichtung und die Aufgaben.
- Welche Mannschaft erzielt insgesamt die meisten Treffer?
Variationen
- Die Spielrichtung und die Aufgaben nach jeweils 5 Minuten wechseln.
- Mit maximal 3 Kontakten agieren.
- Gültige Treffer können nur per Direktschuss erzielt werden.
Tipps und Korrekturen
- Im Überzahlspiel gegen die Mannschaft mit Torhüter mit geschickten Kombinationen agieren und den Vorteil zielstrebig ausnutzen.
- Ausreichend Ersatzbälle im Tor sowie an den Hütchentoren bereithalten.
- Als Trainer die erzielten Treffer mitzählen und den Spielstand immer wieder laut ansagen.
- Nach jedem Durchgang einen neuen Torhüter bestimmen.