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In den Sommerferien ist die Begeisterung für Fußball ungebrochen. Sechs Wochen Pause klingt da für die Daheimgebliebenen wie eine Strafe. Das muss nicht sein: Vor allem in kleinen Gruppen lässt sich sehr effektiv trainieren!

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Training plus , Trainingsbausteine
Ajax Amsterdam – die Kombinierer bespielen heute die 'Spurs'

Mit seinem Kombinationsspiel verzückt Ajax Amsterdam in dieser Champions-League-Saison nicht nur die eigenen Fans. Wir zeigen geeignete Trainingsformen für langanhaltenden Ballbesitz.

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Training plus , Trainingsbausteine
Mit Technik-Spielen in den Frühling

Im Frühling stehen bei den Kinderteams wieder die technischen Fertigkeiten auf dem Trainingsplan. Besonders motivierend sind kleine Technik-Spiele. Wir haben ein Spiel zu jedem Schwerpunkt herausgesucht.

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Training plus , Trainingsbausteine
Motivation durch kleine Spiele: Wettbewerbe für die Halle

Kreative Spiele sind für Kinder stets sehr motivierend. In der Halle kann der Trainer dabei zudem auf die vielfältigen Gerätschaften zurückgreifen. Wir präsentieren geeignete Praxisformen.

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Training plus , Trainingsbausteine
Finten richtig trainiert!

Um den Spielern beste Erfolgsaussichten im 1 gegen 1 zu geben, gehören Finten häufig ins Training. Diese gilt es, situations- und spielabhängig in geeignete Übungsformen einzubauen!

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Training plus , Trainingsbausteine
Die Handlungsschnelligkeit trainieren!

Flinker Kopf bringt schnelle Füße! Im zweiten Teil unserer Minireihe zur Handlungsschnelligkeit stellen wir geeignete Trainingsformen mit verschiedenen Steuerungskomponenten vor.

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Training plus , Trainingsbausteine
Gute Technik als Grundlage: Fernschüsse als 'Dosenöffner'

Gegen kompakt stehende Gegner kann ein Fernschuss manchmal der Durchbruch sein, so wie beim Hammer von Sebastian Rudy im WM-Qualifikationsspiel in Nordirland. Wir stellen geeignete Trainingsformen vor.

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Training plus , Trainingsbausteine
Sprinten wie Leroy Sané

Am vergangenen Wochenende hat Leroy Sané einen Schnelligkeitsrekord in der Premier League aufgestellt. Wir haben passende Tipps für das Schnelligkeitstraining!

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Training plus , Trainingsbausteine
Bewegungskoordination als Basis der Ausdauer

Fußball ist ein Laufspiel, bei dem Senioren im höchsten ­Leis­tungsbereich bis zu 15 Kilometer zurück­legen. Die Basis für diese vielfältigen Aktionen mit und ohne Ball bildet die spezifische Bewegungskoordination.

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Training plus , Trainingsbausteine
Per Kopf ins EM-Finale: Köpfen wie unsere U 21

Ein herausragendes Kopfballspiel ebnete der deutschen U21 den Weg ins EM-Finale. Hier gibt's umfangreiche Informationen für die Durchführung eines systematischen Kopfballtrainings.

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Training plus , Trainingsbausteine
Kondition bolzen mit Kindern?

Das spezifische Ausdauertraining ist im Kindesalter verpönt. Robert Friedrich und Stefan Reiß erklären, warum das so ist und wie stattdessen die motorische Förderung bei Kindern aussehen kann.

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