23.01.2018
Unter Zeitdruck gezielt passen
Das Passspiel kann immer trainiert und verbessert werden. Der schnelle und ebene Hallenboden lädt dazu maßgeblich ein. Im Bereich der C-Junioren wird die Technik vor allem in Wettkampfspielen und unter Zeit- und Gegnerdruck verbessert. Dementsprechend stellt sich diese Trainingseinheit aus vielen kleinen Wettbewerben und Spielformen zusammen.
Doppel-Tor-Passspiel
Organisation
- In jeder Hallenhälfte mit 3 Hütchen ein 4 Meter breites Doppel-Tor aufstellen
- 10 Meter vor und hinter jedem Doppel-Tor ein Starthütchen postieren
- Die Spieler besetzen die Starthütchen, der jeweils erste hat einen Ball
Ablauf
- Der erste Spieler passt durch das rechte Hütchentor zum Spieler gegenüber und läuft seinem Abspiel nach.
- Der angespielte Spieler nimmt mit dem linken Fuß nach rechts mit, passt durch das rechte Hütchentor zum Spieler gegenüber und läuft seinem Abspiel nach.
Variationen
- Nach dem Pass am nebenstehenden Starthütchen des anderen Doppel-Tores anstellen.
- Mit links durch das linke Hütchentor passen und den zugespielten Ball mit rechts nach links annehmen.
Tipps und Korrekturen
- Die Doppeltore vergrößern und so das Passspiel erleichtern.
- Den zugespielten Ball schräg nach vorne mitnehmen und mit zwei Ballkontakten verarbeiten.
4-Team-Tennis
Organisation
- In jeder Hallenhälfte ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren und dieses Feld in 4 kleine 10 x 10 Meter große Felder unterteilen
- In jedem Feld ein Team mit je 2 Spielern postieren
Ablauf
- Die Teams spielen Fußball-Tennis über jeweils 4 Felder.
- Spätestens mit dem vierten Kontakt muss ein Team in ein beliebiges Feld weiterspielen.
- Der Ball darf nur zweimal im Feld aufkommen.
- Wird das Feld verfehlt, oder zu viele Ball- oder Bodenkontakte verwendet, gibt es einen Minuspunkt.
- Es verliert das Team, das zuerst 5 Minuspunkte hat.
Variationen
- Die erlaubten Ballkontakte erhöhen oder verringern.
- Die erlaubten Bodenkontakte erhöhen oder verringern.
- Nur mit rechts/links in ein anderes Feld spielen.
- Mit 2 Bällen spielen.
Tipps und Korrekturen
- Gegebenenfalls Kästen als Feldabgrenzungen verwenden.
- Nach fünf Minuten die Teams in den Feldern rotieren lassen.
Pass-Minispiel I
Organisation
- In der Halle ein 30 x 15 Meter großes Feld markieren und auf jeder Grundlinie einen Turnkasten als Tor aufstellen
- Hinter jedem Turnkasten ein Hütchentor aufstellen
- An jeder Seite auf der durchgezogenen Strafraumlinie ein Starthütchen postieren
- 2 Teams einteilen und jedes Team an den beiden Starthütchen einer Seite postieren
Ablauf
- Die ersten Spieler starten gleichzeitig, passen aus dem kurzen Dribbling durch das Hütchentor zum Mitspieler gegenüber und laufen ins Feld.
- Der Mitspieler, der den Ball zuerst annimmt, dribbelt zum 2 gegen 1 auf den gegenüberliegenden Turnkasten ins Feld.
- Sobald ein Treffer erzielt oder der Ball ins Aus gespielt wird, dribbelt der Mitspieler des anderen Teams zum 2 gegen 2 ins Feld.
- Positionswechsel der Spieler innerhalb der Teams nach jedem Durchgang.
Variationen
- Nur mit rechts/links durch das Hütchentor passen.
- 2 Pässe durch das Hütchentor spielen.
- 3 Pässe durch das Hütchentor spielen.
Tipps und Korrekturen
- Als Trainer das Team aufrufen, dessen Spieler den Ball zum 2 gegen 1 eindribbeln darf.
- Die Spieler müssen schnell reagieren und ihre Rolle als Angreifer oder Verteidiger annehmen.
Pass-Minispiel II
Organisation
- Den Grundaufbau beibehalten
- Einen Spieler jedes Teams im Hütchentor postieren
Ablauf
- Die ersten Spieler starten gleichzeitig, passen aus dem kurzen Dribbling zum Spieler im Hütchentor, der prallen lässt und ins Feld läuft.
- Den zurückgespielten Ball passt der erste Spieler durch das Hütchentor zum Mitspieler gegenüber und läuft dann auch ins Feld.
- Der Mitspieler, der den Ball zuerst annimmt, dribbelt zum 3 gegen 2 auf den Turnkasten gegenüber ins Feld.
- Sobald ein Treffer erzielt oder der Ball ausgespielt wird, dribbelt der Mitspieler des anderen Teams zum 3 gegen 3 ins Feld.
Variationen
- Doppelpass am Hütchentor spielen.
- Beide Mannschaften greifen gleichzeitig im 2 gegen 1 an, der Spieler am Hütchentor wird jeweils zum Verteidiger.
Tipps und Korrekturen
- Das Hütchentor immer weiter verkleinern und so eine höhere Passgenauigkeit fordern.
- Als Trainer das Team aufrufen, dessen Spieler den Ball zum 3 gegen 2 eindribbeln darf.
Doppel-Tor-Spiel
Organisation
- Die gesamte Halle als Spielfeld markieren
- Auf jeder Grundlinie ein Tor aufstellen
- 10 Meter vor jedem Tor einen Turnkasten als weiteres Tor aufstellen
- 4 Teams einteilen
Ablauf
- 4 gegen 4.
- Das pausierende Team stellt die Torhüter.
- Jedes Team kann bei einem Tor und einem Turnkasten Treffer erzielen.
- Die Spielzeit beträgt jeweils 5 Minuten.
Variationen
- Auch an den Tunrkästen jeweils einen Torhüter postieren, der Bälle aber nur mit den Füßen abwehren darf.
- Treffer an den Turnkästen können von beiden Seiten erzielt werden.
- Treffer im Tor zählen doppelt
- Nach Treffern gegen den Turnkasten kann sofort weitergespielt werden.
- Ein Team greift auf die Tore, das andere Team auf die Turnkästen an.
Tipps und Korrekturen
- Die Torhüter agieren nur im Tor. Der Turnkasten wird von den Abwehrspielern verteidigt.
- Das Spiel schult die Reaktions- und Handlungsschnelligkeit und die Orientierung, da den Spielern mehrere Lösungsmöglichkeiten präsentiert werden.