31.10.2017
Im 1 gegen 1 den Ball erobern und behaupten
Im C-Jugend-Bereich kann und muss viel im individualtaktischen Bereich gearbeitet werden. Das Verhalten im 1 gegen 1 ist ein wesentlicher Part in jeder fußballerischen Ausbildung. Die Spieler müssen sowohl in der Rolle des Angreifers als auch in der des Verteidigers die richtigen Lösungen finden. Diese Trainingseinheit stellt die Spieler in jeder Aktion vor eine neue Herausforderung. Mal lauert der Gegenspieler im Rücken, mal muss der Zweikampf aus seitlicher Position geführt werden. Auch das Abschlussspiel im 4 gegen 4 baut auf die vorangegangenen Trainingshalte auf und verspricht viele direkte Duelle.
3-Stangen-Dribbling
Organisation
- 3 verschiedenfarbige Starthütchen 5 Meter nebeneinander aufstellen und 30 Meter davor ein weiteres Hütchen in der jeweiligen Farbe postieren
- Mittig zwischen den Hütchen jeweils eine Stange aufstellen
- Die Spieler an die Starthütchen verteilen
Ablauf
- Die ersten 6 Spieler starten gleichzeitig ins Dribbling, umdribbeln die Stange vor dem Starthütchen, passen zum nächsten Spieler am Starthütchen gegenüber und laufen dem Pass nach.
- Die nächsten Spieler nehmen direkt ins Dribbling an und mit.
Variationen
- Vor der Stange fintieren
- Eine andere Stange umdribbeln.
- Vor einer anderen Stange fintieren.
Tipps und Korrekturen
- Enge, temporeiche Ballführung
- Den Zuspielen entgegengehen und mit dem ersten Ballkontakt aktiv mitnehmen.
Dribbel-Fangen
Organisation
- Den Grunduafbau beibehalten
- Die Spieler besetzen mit Bällen die Starthütchen auf einer Seite
Ablauf
- Der Trainer ruft die Farbe von zwei Starthütchen auf.
- Der Spieler vom zuerst aufgerufenen Starthütchen versucht als Dribbler ein Stangentor zu durchdribbeln.
- Der Spieler, vom zuletzt aufgerufenen Starthütchen versucht als Fänger den Dribbler abzuschlagen, bevor er ein Stangentor durchdribbelt hat.
- Anschließend stellen sich Dribbler und Fänger am gleichfarbigen Starthütchen gegenüber an.
Variationen
- Dribbler und Fänger haben keinen Ball.
- Auch der Fänger muss dribbeln.
- Der Dribbler muss bis zum Starthütchen gegenüber dribbeln, ohne zuvor vom Fänger abgeschlagen zu werden.
Tipps und Korrekturen
- Die Farben schnell nacheinander aufrufen, so dass die Spieler stets wachsam und aktionsbereit sein müssen.
- Möglichst jeden Spieler mehrmals als Dribbler und Fänger aufrufen.
- Die Spieler sollen selbst darauf achten, dass mindestens der jeweils erste Spieler an jedem Starthütchen einen Ball hat.
3-Positionen-Dribbling
Organisation
- Ein 30 x 20 Meter großes Feld markieren und auf einer Grundlinie 2 Minitore sowie auf der anderen Grundlinie ein Minitor aufstellen
- Auf beiden Grundlinien und auf einer Seitenlinie ein Starthütchen in je einer anderen Farbe postieren
- 2 Teams einteilen, eines davon hat Bälle
- Beide Teams besetzten alle drei Starthütchen
Ablauf
- Der Trainer ruft ein Starthütchen auf, von dem aus beide Spieler ins Feld starten.
- Der Ballbesitzer greift auf die beiden Minitore an.
- Der Verteidiger kontert nach der Balleroberung auf das einzelne Minitor.
- Positionswechsel der Spieler nach jedem Durchgang, Aufgabenwechsel der Teams nach mehreren Durchgängen.
Variationen
- 2 Farben aufrufen und zwei 1 gegen 1-Aktionen gleichzeitig laufen lassen.
- Wird der Ball verspielt oder ein Tor erzielt, einen zweiten Ball einspielen.
Tipps und Korrekturen
- Die Verteidiger so an den Starthütchen postieren, dass ihr Weg zur Seite mit den beiden Minitoren kürzer ist.
- Das Angriffs- und Abwehrverhalten in den verschiedenen Situationen mit frontalem, seitlichem und rückwärtigem Gegner ermöglicht eine individualtaktische Schulung.
3-Situationen-Dribbling
Organisation
- Den Aufbau beibehalten
- Auf der zweiten Seitenlinie ein weiteres Starthütchen in einer neuen Farbe aufstellen
- 2 Teams einteilen
- Die Verteidiger besetzten die Position zwischen den Minitoren, die Angreifer verteilen sich auf die anderen drei Stationen.
Ablauf
- Der Trainer bestimmt einen Startspieler, der zum 1 gegen 2 auf die beiden Minitore angreift.
- Sobald ein Treffer erzielt oder der Ball ins Aus gespielt wird, ruft der Trainer ein weiteres Starthütchen auf, von dem aus der nächste Angreifer zum 2 gegen 2 eindribbelt.
- Ist auch dieser Angriff beendet, startet der dritte Spieler zum 3 gegen 2 ins Feld.
- Die Verteidiger kontern bei Ballgewinn auf das einzelne Minitor.
- Positionswechsel der Angreifer nach jedem Durchgang, Positions- und Aufgabenwechsel der Teams nach mehreren Durchgängen.
Variationen
- Als Trainer den Ball zum Spieler am aufgerufenen Hütchen flach einspielen.
- Als Trainer den Ball zum Spieler am aufgerufenen Hütchen hoch zuwerfen.
Tipps und Korrekturen
- Auch im 1 gegen 2 soll der Angreifer mutig und risikoreich agieren.
- Die Angreifer stellen sich nach jedem Angriff an einem anderen Starthütchen wieder an.
4-Tore-Einlauf-Spiel
Organisation
- Ein 35 x 25 Meter großes Feld markieren
- Auf jeder Grundlinie 2 Minitore aufstellen
- 2 Teams einteilen und nebeneinander an einer Seitenline postieren
- Der Trainer steht mit Bällen zwischen den beiden Teams
Ablauf
- Sobald der Trainer einen Ball ins Feld einspielt, laufen die ersten 4 Spieler jedes Teams zum Spiel 4 gegen 4 ins Feld.
- Jedes Team greift auf zwei Minitore auf einer Grundlinie an und verteidigt die beiden Minitore auf der anderen Grundlinie.
- Nach einem Treffer das Spiel fortsetzen, nach einem ausgespielten Ball stellen sich die Spieler bei ihren Teams wieder an.
Variationen
- Die Startpositionen der Teams verändern.
- Ein Team aufrufen, dass den Ball zum 4 gegen 4 eindribbelt.
- Ein Team aufrufen, dass zum 4 gegen 3 in Überzahl eindribbelt.
- Ein Team aufrufen, dass zum 3 gegen 4 in Unterzahl eindribbelt.
Tipps und Korrekturen
- Das Angreifen auf zwei Minitore fördert das Fintieren Finten und die Richtunsgwechsel im Dribbling und im Zusammenspiel.
- Kreative und überraschende Aktionen im Dribbling und im Zusammenspiel einfordern und loben.