07.10.2014
Zu dieser Trainingseinheit
von Ralf Peter (07.10.2014)
Die aktuelle Trainingseinheit befasst sich mit dem Passspiel als technischem Schwerpunkt. Das Aufwärmen beinhaltet verschiedene Übungen zum Trainieren von Passkombinationen. Im Hauptteil werden die zuvor erlernten Passstafetten zunächst als Vorbereitung des Torabschlusses genutzt und leiten im zweiten Teil ein Überzahlspiel im 3 gegen 2 zum Torabschluss ein. Das Schlussspiel im 7 gegen 5 wird stets durch das Zuspiel von einem Torhüter eingeleitet und die Überzahlmannschaft versucht durch gezielte Passstafetten ein kreatives Angriffsspiel aufzuziehen und zum Torabschluss zu kommen.
Pass-Stufen I
Organisation
- Mit Positionshütchen 2 Pass-Parcours gemäß Abbildung errichten
- 2 Gruppen bilden und die Spieler auf die Positionen verteilen
- Gruppe A jeweils mit Ball
Ablauf
- Die jeweils ersten Spieler starten gleichzeitig.
- A passt zu B, der prallen lässt.
- A spielt daraufhin flach zu C.
- C lässt auf D prallen.
- D nimmt mit und passt flach zu E.
- E nimmt in die Bewegung mit und stellt sich beim anderen Parcours an.
- Jeder Spieler rückt eine Position weiter.
Variationen
- E führt während des Dribblings eine beliebige Finte (z.B. Übersteiger, Körpertäuschung usw.) aus.
- D spielt per Flugball zu E.
Tipps und Korrekturen
- Nur mit dem linken/rechten Fuß agieren.
- Dem Zuspiel stets entgegenstarten.
- Die Passentfernung dem Leistungsstand der Spieler anpassen.
- Die Torhüter trainieren separat.
Pass-Stufen II
Organisation
- Den Grundaufbau beibehalten
- Zwischen den Parcours ein 10 x 10 Meter großes Feld errichten
- Pro Gruppe jeweils 2 Spieler im markierten Feld postieren
Ablauf
- Den Grundablauf aus Aufwärmen 1 beibehalten.
- E dribbelt jeweils in das markierte Feld.
- Im Feld 5 Pässe mit den beiden Mitspielern der eigenen Gruppe spielen.
- Einen Wettbewerb durchführen: Welche Gruppe hat zuerst 5 Pässe untereinander gespielt und erhält einen Punkt?
- Jeder Spieler rückt eine Position weiter.
- Jeweils ein Spieler aus dem Feld dribbelt zur Startposition eines Parcours.
Variationen
- Im Feld jonglieren und untereinander 5 Pässe in der Luft spielen, ohne dass der Ball den Boden berührt.
- Pro Gruppe drei Spieler im Feld postieren.
- Die zu erzielende Passanzahl im Feld variieren.
Tipps und Korrekturen
- Auf ein kontrolliertes Passspiel achten.
- Die Größe des Feldes dem Leistungsstand der Spieler anpassen.
- Mit möglichst wenig Kontakten agieren.
- Die Torhüter trainieren separat.
Pass-Auftakt I
Organisation
- Auf einer Grundlinie ein Tor mit Torhüter errichten
- Positionshütchen gemäß Abbildung markieren
- 2 Gruppen bilden und die Spieler auf die Positionen verteilen
- A jeweils mit Ball
Ablauf
- Ein Trainerkommando startet den Durchlauf der ersten Gruppe.
- A passt zu B, der direkt zu C weiterleitet.
- C nimmt mit und passt flach zu D.
- D lässt zu E prallen, der mitnimmt und abschließt.
- Jeder Spieler rückt eine Position weiter.
- Sobald E abgeschlossen hat, startet die andere Gruppe.
- Die Gruppen wechseln nach einigen Durchgängen die Seiten.
Variationen
- E schließt mit dem ersten Kontakt ab.
- C spielt per Flugball zu D.
- Einen Wettbewerb durchführen: Welche Gruppe erzielt mehr Tore?
Tipps und Korrekturen
- Die Torhüter regelmäßig wechseln.
- Auf ein kontrolliertes Passspiel achten.
- Zielstrebig abschließen.
Pass-Auftakt II
Organisation
- Den Grundaufbau beibehalten
- Positionshütchen gemäß Abbildung markieren
- Eine Dribbellinie zwischen den Positionen C markieren
- 2 Mannschaften bilden und die Spieler auf die Positionen verteilen
- 2 Spieler pro Mannschaft im Strafraum postieren
Ablauf
- Ein Trainerkommando bestimmt das Angriffsrecht.
- A passt zu B, der direkt zu C weiterleitet.
- C nimmt mit, spielt einen Pass in den Strafraum zu einem der beiden Mitspieler und läuft nach.
- Die Angreifer versuchen im 3 gegen 2 einen Treffer zu erzielen.
- Erobern die Verteidiger den Ball, erfolgt entweder der Konter über die markierte Dribbellinie oder das Zuspiel zu B oder C.
- Pro Treffer und erfolgreichem Konter oder Zuspiel gibt es 1 Punkt.
- Das Angriffsrecht wechselt nach jedem Durchgang.
Variationen
- Eine Zeitvorgabe für den Abschluss angeben.
- Abschlüsse außerhalb des Strafraums zulassen.
- Als Angreifer mit maximal 3 Kontakten agieren.
Tipps und Korrekturen
- Als Trainer die erzielten Treffer laut mitzählen.
- Zielstrebig abschließen.
- Im Strafraum mit möglichst wenig Kontakten agieren.
- Die Torhüter regelmäßig wechseln.
7 gegen 5 nach Passauftakt
Organisation
- Ein 50 x 40 Meter großes Spielfeld markieren
- Auf einer Grundlinie ein Tor mit Torhüter und gegenüber seitlich jeweils eine 5 Meter lange Dribbellinie errichten
- Mittig hinter den Dribbellinien ein 5 x 10 Meter großes Feld mit Torhüter markieren
- Die Bälle im markierten Feld beim Torhüter ablegen
- Jeweils 7 Angreifer und Verteidiger bestimmen
- 2 Verteidiger neben dem Tor postieren
Ablauf
- Der Torhüter startet die Aktion durch ein Zuspiel aus dem Feld auf einen sich anbietenden Angreifer.
- Die Angreifer versuchen im 7 gegen 5 einen Treffer zu erzielen.
- Erobern die Verteidiger den Ball, erfolgt der Konter über eine der Dribbellinien oder ein Flugball ins Hütchenfeld zum Torhüter.
- Jede erfolgreiche Aktion ergibt 1 Punkt.
- Aufgabenwechsel nach 5 Minuten.
Variationen
- Als Angreifer mit maximal drei Kontakten spielen.
- Das erfolgreiche Zuspiel zum Torhüter ergibt 2 Punkte.
- Die Angreifer müssen jeweils innerhalb von 30 Sekunden abschließen.
Tipps und Korrekturen
- Die pausierenden Spieler nach jedem Durchgang wechseln.
- Der Torwart im Hütchenfeld startet jeden Durchgang.
- Die Größe des Feldes dem Leistungsstand der Spieler anpassen.
- Die Torhüter regelmäßig wechseln.