Schnell und zielstrebig zum Torabschluss

Eine Trainingseinheit von DFB-Trainer Jörg Daniel zum Thema gegnerüberwindendes Dribbling und Ausspielen im 1 gegen 1

Dribbeln ist eine wesentliche Grundtechnik! Da die Gegner häufig von verschiedenen Seiten gleichzeitig attackieren, muss jeder Spieler ein flexibles und variantenreiches Dribbling beherrschen. Bei den C-Junioren sollte dieser Schwerpunkt regelmäßig trainiert und vertieft werden. Die folgende Trainingseinheit setzt sich zusammen aus den Bereichen:

  • Aufwärmen 1: Verschiedene Dribbelaufgaben
  • Aufwärmen 2: Bällejagen
  • Aufwärmen 3: Lebende Slalomstangen
  • Hauptteil 1: Tempodribbling und 1 gegen 1
  • Hauptteil 2: 3 gegen 3 mit Mittelzone
  • Schlussteil: 4 gegen 2 auf 2 gegen 4