DFB-Training online hat die Trainerinnen und Trainer auch 2021 wieder durch die Saison begleitet. Woche für Woche bedienen sich die Trainer*innen aus dem reichhaltigen Fundus unserer Praxisinhalte. Zum Jahresabschluss blicken wir noch einmal zurück und stellen die besten Übungen und Spiele des Jahres zu verschiedenen Trainingsschwerpunkten vor. Im dritten Teil unserer Beitragsreihe widmen wir uns dabei der Verbesserung des Schießens.

Klar: DFB-Training online punktet vor allen Dingen durch seine regelmäßigen altersspezifischen Inhalte. Das bedeutet natürlich auch, dass die nachfolgenden Trainingsformen nicht unbedingt für alle gleichermaßen relevant sind. Und doch können sich die Trainer*innen auch dann von unserem "Best-of" inspirieren lassen, wenn die betreffende Übung bzw. das betreffende Spiel einmal nicht der eigenen Altersklasse entstammen sollte. An der einen oder anderen Stelle angepasst, lassen sich die meisten der ausgewählten Trainingsformen auch mit Spielern unterschiedlicher Altersklassen trainieren. Darüber hinaus haben wir bei unserer Auswahl auch darauf geachtet, dass die Übungen und Spiele möglichst verschiedenen Altersklassen entstammen und somit für jeden auf alle Fälle etwas dabei ist.

Schießen ist mehr als nur Vollspann

Wer gut schießen kann, ist vor dem gegnerischen Tor brandgefährlich. Dabei gehört zu einem gelungenen Torabschluss mehr als nur eine gute Schusstechnik mit dem Vollspann. Wenn der/die Ballbesitzer*in allein vor dem/der Tohüter*in auftaucht, kommt es auch auf mentale Abgeklärtheit und Präzision an. Letztere lässt sich dabei fast besser mit der Innenseite als mit dem Vollspann erreichen. "Flach, lange Ecke!" als Coachinghinweis ist somit oftmals vor dem Tor ein erfolgversprechender Tipp an den Schützen.

Je größer die Entfernung zum Tor ist, desto mehr verschiebt sich jedoch die Schusstechnik der Wahl hin in Richtung Vollspannstoß. Bei diesem geht es darum, die Fußspitze möglichst weit zum Boden zu drücken und den Fuß im Gelenk zu fixieren. Die Trefffläche des Balles soll möglichst zentral mit dem gesamten Spann des Fußes sein. Das Spielbein setzt neben dem Ball auf und zeigt in Schussrichtung. Das Spielbein schwingt nach dem Schuss gerade nach vorne durch.

Spielgemäße Abschlusssituationen schaffen

Je öfter die Spieler*innen vor dem gegnerischen Tor in die Abschlusssituation kommen, desto selbstverständlicher können sie die technisch-taktischen Anforderungen des Torabschlusses auch im Spiel abrufen. Entsprechend gilt es, im Training möglichst häufig geeignete Situationen zu schaffen, die denen im Spiel entsprechen. Mal kann die Abschlusssituation dabei im Zentrum sein, mal aber auch eher seitlich am Strafraumeck. Wichtig dabei ist, in Tornähe immer ein möglichst hohes Abschlusstempo zu fordern. Schließlich haben die Spieler*innen im Wettkampf auch nicht die Zeit, den gegnerischen Torhüter auszugucken und mit dem Innenspann in den Winkel zu zirkeln. Deshalb gehört immer mindestens ein gegnerischer Verteidiger bei einem spielgemäßen Torschusstraining dazu.

Nachstehend haben wir aus dem reichhaltigen Fundus von DFB-Training online einige attraktive Übungen und Spiele zur Verbesserung des Torschusses herausgesucht. Aus dem oben näher erläuterten Grund dienen die vorgestellten Trainingsformen jedoch nur als Anregung bzw. als Übungs- und Spielkatalog und sollten nicht in einer Trainingseinheit aufeinander aufbauend verwendet werden.