Der FC Memmingen setzt auf spielerische Qualitäten!
Der Kader der U14-Junioren des FC Memmingen besteht ausschließlich aus Spielern des jüngeren C-Junioren-Jahrgangs. – Hier sehen sie, wie die jungen Spieler lernen, sich gegen ältere durchzusetzen.
Um sich gegen die zumeist körperlich überlegenen Gegner durchsetzen zu können, hat das Trainer-Duo Alexander Methfessel und Stefan Fuhrmann zwei große saisonbegleitende Schwerpunkte ausgerufen: ein sicheres und schnelles Passspiel und die Verbesserung der Schnelligkeit jedes einzelnen Spielers. Im Folgenden wird eine Trainingseinheit zum Passspiel vorgestellt.
Organisation
Jeweils 4 Vierecke von 10 x 10 Meter Größe errichten.
In 2 Vierecken je 4 Spielerpaare einteilen. Je Spielerpaar 1 Ball
Ablauf
Die Spieler passen sich nach dem Ausführen einer vorgegebenen Technik (siehe Aufgaben) den Ball innerhalb des Vierecks zu.
Auf ein Trainerkommando wechseln die Gruppen mit kurzen Passfolgen in das gegenüberliegende Feld.
Aufgaben
Den Ball mit der Sohle führen.
2 bis 3 Übersteiger ins Dribbling einbauen.
Den Ball hinter dem Standbein herspielen.
Weitere Aufgaben: Schussfinten, Balljonglagen usw. einbauen.
Organisation
Vier 10 x 20 Meter große Felder (nur 2 in der Abb.) errichten und diese jeweils in der Mitte teilen. Ein weiteres Hütchen 3 Meter hinter den Feldern aufstellen.
Die Spieler gemäß Abbildung postieren.
Ablauf
Das Dreierteam passt sich innerhalb des Vierecks zu.
Auf ein Kommando den Spieler im anderen Feld anpassen. Der nimmt den Ball an und dribbelt um das hinter dem Viereck stehende Hütchen herum und passt zurück zur Dreiergruppe.
Hinweise
Nach 2 Minuten den Spieler in der Mitte des Vierecks tauschen.
Auf Passschärfe und Passgenauigkeit achten.
Organisation
Zwei 10 x 10 Meter große Spielfelder nebeneinander errichten.
Jedem Feld 2 Mannschaften à 4 Spieler zuweisen.
1 Spieler von jedem Team postiert sich außerhalb des Vierecks.
Ablauf
Das Dreierteam passt sich innerhalb des Vierecks zu.
Auf ein Kommando den Spieler im anderen Feld anpassen. Der nimmt den Ball an und dribbelt um das hinter dem Viereck stehende Hütchen herum und passt zurück zur Dreiergruppe.
Hinweise
Nach 2 Minuten den Spieler in der Mitte des Vierecks tauschen.
Auf Passschärfe und Passgenauigkeit achten!
Organisation
- Zwei Felder gemäß Abbildung (nur eins in Abb.) aufbauen und den Spielern die jeweiligen Positionen zuweisen.
Ablauf
A passt zu B, der den Ball annimmt und zu C weiterleitet.
C lässt zurück auf B prallen.
B passt durch das Hütchentor in den Lauf von D, der an- und mitnimmt, bis zur Grundlinie dribbelt und einen scharfen Flachpass auf C spielt. C schließt auf das Tor ab.
Alle Spieler rücken 1 Position weiter.
Variation
- B passt nicht durch das Hütchentor, sondern zunächst in den Fuß von D. D lässt prallen. Anschließend wie zuvor
Organisation
Ein 20 x 25 Meter großes Spielfeld markieren.
Auf den Grundlinien jeweils zwei 3 Meter breite Hütchentore errichten.
2 Mannschaften einteilen.
Ablauf
- Die Teams spielen gegeneinander auf die 4 Tore.
Hinweise
Auf Passschärfe und Passgenauigkeit achten.
Tore sollen nach Möglichkeit ‚herausgespielt’ werden.
Wichtig: Keine Vorgabe der Ballkontakte (freies Spiel)
Dem körperlich überlegenen Gegner aus dem Weg gehen
Die Hauptbestandteile des Trainings der U14-Junioren des FC Memmingen sind einerseits ein sicheres und schnelles Passspiel, um 1-gegen-1-Situationen gegen ‚Größere’ so oft wie möglich aus dem Weg gehen zu können, andererseits die Verbesserung der Schnelligkeit jedes einzelnen Spielers, um so den Abstand zu den ‚Größeren’ zu vergrößern.
