In den Sommerferien ist die Begeisterung für Fußball ungebrochen. Sechs Wochen Pause klingt da für die Daheimgebliebenen wie eine Strafe. Das muss nicht sein: Vor allem in kleinen Gruppen lässt sich sehr effektiv trainieren!

Während sich alle Teams in der Sommerpause befinden, müssen die Trainer schon wieder ran: Die Planung der Saisonvorbereitung steht auf dem Programm. Hier gibt es 16 vollständige Trainingseinheiten aufgeteilt auf sechs Trainingswochen.

Mit seinem Kombinationsspiel verzückt Ajax Amsterdam in dieser Champions-League-Saison nicht nur die eigenen Fans. Wir zeigen geeignete Trainingsformen für langanhaltenden Ballbesitz.

Ein isoliertes Training einzelner Schwerpunkte ist vor allem im Jugend- und Amateurbereich viel zu zeitaufwendig. Außerdem fehlt der Übertrag der trainierten Inhalte ins Wettspiel. Die Lösung des Problems heißt 'Komplextraining'.

In Spielformen gewünschte Verhaltensweisen gezielt provozieren zu können, ist eine bedeutende Trainer-Fähigkeit. Wir stellen vier Basis-Spielformen vor, die sich hervorragend für eine thematische Ausdifferenzierung mittels Provokationsregeln...

Das Umschalten ist eines der ersten mannschaftstaktischen Themen, mit denen sich ein Juniorenteam befassen muss. Ein spielerischer Einstieg mittels Fangspielen ist empfohlen.

Die Spieler sollen auch im Training immer wieder dazu motiviert werden, mutig ins Dribbling zu gehen. Bildhafte Begriffe sollen dies fördern. Zu jedem 'Dribbelbild' gibt es hier die geeignete Trainingsform.

Die richtige Torschusstechnik in der passenden Situation ist die bedeutendste Grundlage für einen erfolgreichen Abschluss. Wir stellen geeignete Spielformen für das Torschusstraining vor.

Mit einem systematischen Kopfballtraining kann sich eine Mannschaft einen klaren Wettbewerbsvorteil verschaffen. Nach dem Erlernen der richtigen Technik gilt es, die Kopfbälle in wettkampfgemäßen Spielsituationen anzuwenden.

Mit einer guten An- und Mitnahme sollen sich Passempfänger einen Bewegungsvorsprung vor ihren Gegenspieler verschaffen. Wichtigster Bestandteil im Training sind also Gegner – die An- und Mitnahme gilt es entsprechend, in Spielformen zu trainieren.