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Noch mehr Inhalte für Ihr Training

Zusätzlich zu den Trainingseinheiten in "Training online" finden Sie in "Training plus" weitere Inhalte für Ihr Training: In "Training live" werden ausgesuchte Trainingseinheiten aus "Training online" in einem Video dargestellt, in "Trainingsbausteine" finden Sie eine Vielzahl an Trainingsformen und Übungen und in "Best practice" zeigen Vereine, Landesverbände und andere Institutionen bewährte Trainingsinhalte aus der Praxis.

Best practice , Landesverbände
Der erste Kontakt ­– und was dann?

„Auf den ersten Kontakt kommt es an!“ Diesen Satz hören viele Spieler, wenn es um die Ball­an- und -mitnahme geht. Wer den Ball gleich eng am Fuß führt, hat zumindest Vorteile ­gegenüber dem, der drei bis vier Meter nachstarten muss.

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Best practice , Leistungszentren
U17 des 1. FC Köln: Angriffsmuster über den Flügel und Spielformen

Beim Einstudieren verschiedener Angriffsmuster über die Außenpositionen muss den Spielern stets ­bewusst sein, dass alle Lösungsmöglichkeiten nur gemeinschaftlich erarbeitet werden können.

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Training plus , Trainingsbausteine
FIFA 11+ Teil 1: Laufübungen - 8 Minuten

Ein Ziel haben viele Sportler gemeinsam: verletzungsfrei zu bleiben! FIFA 11+ ist ein komplettes Programm zum Aufwärmen und zur Verletzungsprophylaxe.

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Training plus , Trainingsbausteine
FIFA 11+ Teil 2 - Level 1: Kraft · Plyometrie · Gleichgewicht - 10 Minuten

Ein Ziel haben viele Sportler gemeinsam: verletzungsfrei zu bleiben! FIFA 11+ ist ein komplettes Programm zum Aufwärmen und zur Verletzungsprophylaxe.

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Training plus , Trainingsbausteine
FIFA 11+ Teil 2 - Level 2: Kraft - Plyometrie - Gleichgewicht - 10 Minuten

Ein Ziel haben viele Sportler gemeinsam: verletzungsfrei zu bleiben! FIFA 11+ ist ein komplettes Programm zum Aufwärmen und zur Verletzungsprophylaxe.

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Training plus , Trainingsbausteine
FIFA 11+ Teil 2 - Level 3: Kraft · Plyometrie · Gleichgewicht - 10 Minuten

Ein Ziel haben viele Sportler gemeinsam: verletzungsfrei zu bleiben! FIFA 11+ ist ein komplettes Programm zum Aufwärmen und zur Verletzungsprophylaxe.

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Training plus , Trainingsbausteine
FIFA 11+ Teil 3: Laufübungen - 8 Minuten

Ein Ziel haben viele Sportler gemeinsam: verletzungsfrei zu bleiben! FIFA 11+ ist ein komplettes Programm zum Aufwärmen und zur Verletzungsprophylaxe.

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Handicap-Fußball , Inklusion , Best practice
Best Practice: Inklusions-Training bei Werder Bremen Als Fußballbundesligist steht der SV Werder Bremen wöchentlich im Rampenlicht. Tausende Fans drücken den Grün-Weißen die Daumen. Auch Menschen mit einer Behinderung. Darüber hinaus treiben Menschen mit Beeinträchtigung auch gerne Sport. Weiterlesen »