Trainingseinheit finden

Finden Sie die passenden Einheiten für Ihr Training, indem Sie einfach die Filtermöglichkeiten über den gelben Button aufklappen, Ihre Kriterien auswählen und danach auf den Button "Ergebnisse anzeigen" klicken. Durchsuchen Sie die angezeigten Trainingseinheiten und finden Sie die richtige für Ihr Team.

Ort

Technik

Fitness

Individualtaktik

Gruppentaktik

Mannschaftstaktik

Im Angriff

In der Verteidigung

Sprungkraft in der Halle Aufwärmen: Kasten-Jagd / Richtungs-Sprints Hauptteil: Sprung-Auftakt I / Sprung-Auftakt II Schlussteil: Wechselnde Zusatztore

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Motivierende Hallenwettkämpfe Aufwärmen: Fußball-Tennis-Variation / Kasten-Lupfer Hauptteil: Kasten-Treffer-Duell / Kasten-Kombination Schlussteil: Doppeltes 3 gegen 3

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Mit Hallengeräten für Abwechslung sorgen Aufwärmen: Hallen-Einstimmung / Matten-Einstimmung Hauptteil: Countdown-Spiel / 4 plus 4 gegen 4 Schlussteil: Erschwertes 4 gegen 3

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Spieleröffnung über das 'hintere Dreieck' Aufwärmen: Ballgewöhnung / Dreiecks-Passspiel Hauptteil: Spieleröffnung I / Spieleröffnung II Schlussteil: Schwerpunkt Dreiecksspiel

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2-gegen-2-Situationen in Tornähe Aufwärmen: Kontaktvorgabe / 3-Farben-Sprint Hauptteil: 2 gegen 2 in Tornähe I / 2 gegen 2 in Tornähe II Schlussteil: Bonus-Angriffe

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Flanken und köpfen Aufwärmen: 4-gegen-1-Pendel / Luftige Ballrotation Hauptteil: 3 gegen 2 im Zentrum / 2 gegen 3 im Zentrum Schlussteil: Flanken-Spiel

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Ballan- und -mitnahme Aufwärmen: Ballrotation I / Ballrotation II Hauptteil: Flugball-Auftakt I / Flugball-Auftakt II Schlussteil: Spiel mit Flügelzonen

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Torschuss unter Gegnerdruck Aufwärmen: Schnelle Rotation / Zahlen-Kombination Hauptteil: Torschuss unter Druck I / Torschuss unter Druck II Schlussteil: Tor-Bonus

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Gegenpressing Aufwärmen: Heiße Mitte / 3-gegen-1-Leiter Hauptteil: Gegenpressing I / Gegenpressing II Schlussteil: Verzögerte Anspieler

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Mittelfeldpressing Aufwärmen: Kontakt-Variation / Wendehütchen-Lauf Hauptteil: Pressing-Spiel I / Pressing-Spiel II Schlussteil: Pressing-Team-Spiel

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