Trainingseinheit finden

Finden Sie die passenden Einheiten für Ihr Training, indem Sie einfach die Filtermöglichkeiten über den gelben Button aufklappen, Ihre Kriterien auswählen und danach auf den Button "Ergebnisse anzeigen" klicken. Durchsuchen Sie die angezeigten Trainingseinheiten und finden Sie die richtige für Ihr Team.

Ort

Technik

Fitness

Individualtaktik

Gruppentaktik

Mannschaftstaktik

Im Angriff

In der Verteidigung

1 gegen 1 im Angriff Aufwärmen: Schnelle Passfolge I / Schnelle Passfolge II Hauptteil: Linienverteidigung / 3-Phasen-Spiel Schlussteil: Zweikampf-Eröffnung

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'Chip-Bälle' trainieren Aufwärmen: Felder-Treffer / 3-gegen-1-Auftakt Hauptteil: Chip-Ball I / Chip-Ball II Schlussteil: Chip-Zone

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Mit sicheren Pässen das Spiel aufbauen Aufwärmen: Doppeltes 3 gegen 2 / Aufbau-Duell Hauptteil: Spielaufbau I / Spielaufbau II Schlussteil: Aufbau-Spiel

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Gezielt dribbeln, um Gegenspieler zu binden Aufwärmen: Dribbel-Rauten / Schnelles 4 gegen 1 Hauptteil: Dribbelauftakt I / Dribbelauftakt II Schlussteil: Überzahl-Aufbau

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Kompaktes Verteidigen Aufwärmen: 4er-Kombination / Nummern-Sprint Hauptteil: Kompaktes Verteidigen I / Kompaktes Verteidigen II Schlussteil: Konter-Spiel

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Das Umschaltspiel trainieren Aufwärmen: Felderkombination / Schneller Hütchensprint Hauptteil: Doppeltes 4 gegen 3 / Heiße Mittellinie I Schlussteil: Heiße Mittellinie II

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Schneller reagieren und handeln Aufwärmen: Farben-Mix / Zahlen-Sprint Hauptteil: 3 plus 4 gegen 3 / 5 plus 2 gegen 5 Schlussteil: Angriffs-Countdown

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Sprungkraft in der Halle Aufwärmen: Kasten-Jagd / Richtungs-Sprints Hauptteil: Sprung-Auftakt I / Sprung-Auftakt II Schlussteil: Wechselnde Zusatztore

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Motivierende Hallenwettkämpfe Aufwärmen: Fußball-Tennis-Variation / Kasten-Lupfer Hauptteil: Kasten-Treffer-Duell / Kasten-Kombination Schlussteil: Doppeltes 3 gegen 3

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Mit Hallengeräten für Abwechslung sorgen Aufwärmen: Hallen-Einstimmung / Matten-Einstimmung Hauptteil: Countdown-Spiel / 4 plus 4 gegen 4 Schlussteil: Erschwertes 4 gegen 3

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