Trainingseinheit finden

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Gemeinsam pressen und den Ball erobern Aufwärmen: Felder-Aufruf / 3-gegen-1-Felderwechsel Hauptteil: Pressing-Vorbereitung / 5 plus 2 gegen 7 Schlussteil: Schnelle Balleroberung

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Nach Ballverlust sofort ins Gegenpressing gehen Aufwärmen: Nummern-Felderwechsel / Passen und Mitnehmen im Feld Hauptteil: Schnelles Umschalten I / Schnelles Umschalten II Schlussteil: 9 gegen 7

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Die Halle für das Athletiktraining nutzen Aufwärmen: Zielstoß-Rundlauf / Zielstoß-Wettbewerb Hauptteil: Fitness-Rundlauf I / Fitness-Rundlauf II Schlussteil: 4-gegen-3-Turnier

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Hallengeräte für das 'versteckte' Konditionstraining nutzen Aufwärmen: Kasten-Rundlauf / Kasten-Lupfer Hauptteil: Kastensprünge I / Kastensprünge II Schlussteil: 3 plus 1 gegen 2

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Taktiktraining in der Halle Aufwärmen:Doppel-Aktion / Schnelle Pass-Staffel Hauptteil: 3 gegen 2 mit Auftakt / 4 gegen 3 mit Auftakt Schlussteil: Überzahllinie

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In Tornähe unter Gegnerdruck an- und mitnehmen Aufwärmen: Außen-innen-Kombination / Vierecks-Spiel im 5 gegen 1 Hauptteil: 2-gegen-1-Duell / 3-gegen-2-Duell Schlussteil: 2-Kontakte-Spiel

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Die An- und Mitnahme in Spielformen trainieren Aufwärmen: Kontroll-Pendel / Schnelle Ballablage Hauptteil: Flugball-Eröffnung I / Flugball-Eröffnung II Schlussteil: Flexible Anspieler

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Auch unter Gegnerdruck sicher von hinten raus kombinieren Aufwärmen: Pass-Liga / Rauten-Duell Hauptteil: Aufbau im 4 gegen 0 / Aufbau unter Druck Schlussteil: Aufbau-Team

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Sicher passen Aufwärmen: 2-Farben-Kombination I / 2-Farben-Kombination II Hauptteil: 5 plus 4 gegen 5 I / 5 plus 4 gegen 5 II Schlussteil: 7 gegen 5 plus 2

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Zweikämpfe gewinnen und sofort umschalten Aufwärmen: Pass-Störung / Ziel-Dribbling Hauptteil: Doppeltes 1 gegen 1 / 1-gegen-1-Auftakt Schlussteil: Linien-Start

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