Trainingsrückstand aufholen: Durch vielseitiges Konditionstraining fit werden! © Getty Images/IMAGO | Collage: Philippka
Trainerwissen , Training , Fit und in Form , Fitnessprogramme

Den Weg für die Vorbereitung ebnen

Damit einer reibungslosen Vorbereitung nichts im Weg steht, ist es die Aufgabe der Trainer*innen, ihre Mannschaft in den kommenden Woche auf ein homogenes Fitnesslevel zu bringen. Denn nicht alle Spieler*innen haben ihre Fitness erhalten oder gar...

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Trainerwissen , Training
Eigentraining in Corona-Zeiten: Ich glaub, ich bin im Wald!

Heimtraining in Zeiten von Corona fordert eine große Kreativität – nicht nur im Hinblick auf die Inhalte, sondern auch hinsichtlich der Orte, an denen das Training stattfinden kann. Wie wäre es zum Beispiel einmal mit Training im Wald?

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Training plus , Training in der Coronazeit
Heimtraining: Das 4-Wochen-Programm

Hilfestellung für Trainer*innen: Wir haben einen geeigneten Trainingsplan erstellt, mit dem sich die Spieler in der fußballfreien Zeit fit halten können.

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Trainerwissen , Training
Früher war alles anders – oder doch nicht?

Borussia Mönchengladbach gegen Real Madrid – ein geschichtsträchtiges Duell. Ein Blick: Sind "Spielmacher"-Fähigkeiten heutzutage noch gefragt?

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Trainerwissen , Training
Macht's wie Neuhaus und Kimmich: Traumpässe spielen

Joshua Kimmich und Florian Neuhaus brachten ihre Teams in der Champions League mit grandiosen Zuspielen auf Erfolgskurs. Das beweist wieder einmal: Das Passen ist die Basis des Zusammenspiels!

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Trainerwissen , Training
Yussuf Poulsens Traumtor zeigt die Bedeutung der Beidfüßigkeit

Beim 2:0-Erfolg von RB Leipzig beim FC Augsburg ist Yussuf Poulsen nur 25 Sekunden nach seiner Einwechslung ein Traumtor gelungen – per Volleyschuss mit seinem schwächeren linken Fuß!

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Trainerwissen , Training
Der gekrönte Tennis-König auf Sand: Was Fußballer von Rafael Nadal lernen können

Als Fußballer gilt es, immer auch einmal über den Tellerrand zu blicken und zu schauen, was in anderen Sportarten so alles geleistet wird. Am Wochenende gelang Rafael Nadal bei den French Open Legendäres!

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Trainerwissen , Training
Torschüsse in Hülle und Fülle

Die richtige Torschusstechnik in der passenden Situation ist die bedeutendste Grundlage für einen erfolgreichen Abschluss. Wir stellen geeignete Spielformen für das Torschusstraining vor.

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Trainerwissen , Training
Wirkung von Trainingsformen

Übungs- oder Spielformen – was garantiert das bestmögliche Training von technisch-taktischen Schwerpunkten? Wir haben verschiedene Trainingsformen zum Passen miteinander verglichen.

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Training plus , Training in der Coronazeit
Saisonvorbereitung trotz Corona: Aus den Bedingungen das Beste machen!

Covid-19 hält die Welt und den Fußball weiter in Atem. Nach wie vor gilt es, die Vorgaben zu beachten, aber auch deren Umsetzung durch eigene Auslegungen nicht zu erschweren. Ein Kreisliga-Trainer berichtet von seinen Erfahrungen aus der...

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Trainerwissen , Training
Die Athletik mit der Spielidee verbinden

In der Saisonvorbereitung können sowohl athletische Schwerpunkte gesetzt, als auch eine Spielidee vorangebracht werden. Eine Trainingseinheit des FC Zürich zeigt, wie dies gelingen kann.

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