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Vorbereitungszeit ist für viele Fußballer*innen gleichbedeutend mit Leidenszeit. Um diese jedoch zumindest körperlich bestmöglich zu überstehen, stellen wir hier wichtige Tipps zur Belastungssteuerung zusammen.

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Trainerwissen , Training , Spiel , Betreuung , Teamumfeld
Umfrage für Amateurtrainer*innen: Sagt uns eure Meinung zu "Training & Service"

Wir möchten unseren Bereich "Training & Service" für Amateurtrainer*innen weiter verbessern. Nehmt jetzt an unserer Umfrage teil und unterstützt uns dabei, die Angebote noch stärker an euren Bedürfnissen auszurichten.

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Trainerwissen , Training
Thomas Kastrup über die Herausforderungen der Pandemie

Der Lockdown hat allen Trainern viel abverlangt. Der Re-Start war hingegen enorm erfreulich, brachte jedoch einige Herausforderungen. Thomas Kastrup – Cheftrainer der Frauen des Osnabrücker SC (Regionalliga Nord) – erläutert die Auswirkungen der...

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Trainingsbausteine , Trainingspraxis
Mit Wettkampfspielen die Saisonvorbereitung optimieren

Wer den Wettkampfgedanken auch ins Training integriert, ist vielen Teams einen Schritt voraus. Denn die nötige "Wettkampfhärte" holt sich das Team bestenfalls schon unter der Woche. Wir liefern vielseitige Trainingspraxis.

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Trainingsbausteine , Trainingspraxis , Fitnesstraining
Fit im Kopf und auf dem Platz: Training der Handlungsschnelligkeit

In der Saisonvorbereitung wird viel an Kondition und technisch-taktischen Elementen gearbeitet. Körperliche und mentale Fitness bedingen sich ohnehin gegenseitig, aber gezieltes Training der Handlungsschnelligkeit kann dabei helfen, in den...

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Trainerwissen
Periodisierung in der Sommervorbereitung: So wird euer Team fit für die Wettkampfphase

Nach der langen Corona-Pause steht jetzt plötzlich vielerorts die Sommervorbereitung auf dem Plan. Eine intensive Zeit, um wettbewerbsfähig zu werden.

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Trainerwissen , Training
Training der Dreierkette: Den Taktiktrend der EURO richtig umsetzen

Die Rückkehr der Dreierkette hat sich in den letzten Jahren immer wieder angekündigt. Besonders während dieser EURO lässt sich beobachten, dass das Spiel mit drei Innenverteidigern für viele Nationen das "Go-to-System" darstellt.

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Trainerwissen , Training , Fit und in Form , Fitnessprogramme
Den Weg für die Vorbereitung ebnen

Damit einer reibungslosen Vorbereitung nichts im Weg steht, ist es die Aufgabe der Trainer*innen, ihre Mannschaft in den kommenden Woche auf ein homogenes Fitnesslevel zu bringen. Denn nicht alle Spieler*innen haben ihre Fitness erhalten oder gar...

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Training in der Coronazeit , Trainerwissen , Training
Methodik-Tipps für ein Training zu zweit

Auch im Partnertrainining können große Entwicklungsschritte gelingen. Wir sagen, was es zu beachten gilt und liefern passende Trainingspraxis für zwei Spieler*innen.

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Trainerwissen , Spiel
50 Jahre Müller-Rekord: Was hat sich verändert?

Seit der Saison 1971/72 stand der 40-Tore-Rekord von Gerd Müller. Knapp 50 Jahre später ist es erneut ein Spieler im Dienste der Bayern, der diese Marke erreichen konnte: Robert Lewandowski.

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Trainerwissen , Training
Mit Power zurück auf den Platz – aber Vorsicht!

Immer mehr Teams dürfen zum Training zurück auf den Platz. Die Sehnsucht der Spieler*innen ist groß – doch Vorsicht: Die Verletzungsgefahr ist es auch!

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