Der Kälte trotzen und vital durch den Winter kommen. ©
Gesundheit , Verletzungsprophylaxe

Gesund und verletzungsfrei durch die kalte Zeit

Die kalten Jahreszeiten verlangen dem Sportler alles ab. Um Krankheiten und Verletzungen vorzubeugen, gilt es daher, umfangreiche Maßnahmen zu berücksichtigen.

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Trainerwissen , Betreuung
Die Persönlichkeit entwickeln: das Leistungstraining

Der dritte Teil unserer Beitragsreihe über die Entwicklung eines langfristigen Ausbildungskonzeptes im Juniorenfußball befasst sich abschließend mit dem Leistungsbereich, der aus den Altersklassen der B- und A-Junioren besteht.

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Trainerwissen , Betreuung
Der Muskel ist verletzt – was tun?

Muskelverletzungen sind oft eine langwierige Angelegenheit. Wir erklären, wie sie zustande kommen, wie sie zu vermeiden sind und was im Fall der Fälle getan werden muss!

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Trainerwissen , Betreuung
Medizinische Betreuung: Was Amateure von Profis lernen können

Klaus Eder ist leitender Physiotherapeut der Deutschen Nationalmannschaft und hat auch für den Amateurbereich hilfreiche Tipps parat, um verletzte Spieler zu versorgen.

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Aubameyangs 4-Tore-Entschuldigung: So vermeiden Sie Disziplinarmaßnahmen!

Geldstrafen und Suspendierungen sind im Profifußball sicher nichts ungewöhnliches, im Amateurfußball sind sie jedoch nicht umsetzbar. Hier zählt vor allem Teamgeist und Eigenverantwortlichkeit!

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Kopfsache
EnkeApp leistet Hilfe bei Depressionen 20 % aller Menschen in Deutschland leiden mindestens einmal im Leben an Depressionen. Vor allem sind junge Erwachsene im Alter zwischen 15 und 34 Jahren betroffen. Helfen kann die neu entwickelte EnkeApp der Robert-Enke-Stiftung. Weiterlesen »
Trainerwissen , Betreuung
Richtige Ausrüstung: Den Markt im Auge behalten!

Die Wahl der richtigen Ausrüstung wird bei einem immer größer werdenden Markt immer komplexer. Nicht alles, was schön bunt leuchtet, ist auch gut! Wir geben einen Überblick!

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Trainerwissen , Betreuung
Im Schlaf zu mehr Leistung!

Im Schlaf regeneriert der Körper nicht nur, er sammelt auch wichtige Ressourcen für eine optimale Ausschöpfung der Leistungsfähigkeit! Wir zeigen, wie's funktioniert!

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Trainerwissen , Betreuung
So essen Sportler richtig!

Wann sollten Sportler vor einer Belastung was essen? Teil 2 unserer Beitragsreihe befasst sich mit einer sportgerechten Ernährung!

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Trainerwissen , Betreuung
Trinken beim Sport – aber richtig!

Wer Sport treibt, verliert Flüssigkeit! Diese gilt es, rechtzeitig aufzufüllen, um Einbußen in Bezug auf die Leistungsfähigkeit zu vermeiden. So trinken Ihre Spieler richtig!

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Trainerwissen , Betreuung
Coaching: Stile und deren Effekte

Beim Coaching gibt es viele Möglichkeiten, die Spieler zu beeinflussen. Peter Hyballa, U19-Trainer von Bayer 04 Leverkusen, hat verschiedene Stile zusammengestellt.

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