Elastico

Mache im Dribbling einen Elastico innen-außen und außen-innen in direkter Folge. Beim Elastico innen-außen spielst du den Ball aus dem Fußgelenk direkt nacheinander mit der Innen- und Außenseite, beim Elastico außen-innen genau umgekehrt, also nacheinander mit der Außen- und dann mit der Innenseite. Zwischen den beiden Elasticos kannst du den Ball mit ein bis zwei Dribbelkontakten kurz kontrollieren.