Die neue FT-KARTOTHEK liefert 50 Spielformen für ein systematisches Spiel gegen den Ball. © Conny Kurth
Training plus , Trainingsbausteine

Aktiv auch ohne Ball: Lenken und Erobern

Ein gezieltes Spiel gegen den Ball versetzt eine Mannschaft in die Lage, den kompletten Verlauf eines Spiels aktiv zu lenken. Mit schnellen Kontern nach Balleroberung erzielt das Team dabei die entscheidenden Treffer. Wie zeigen, wie man diese...

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Training plus , Trainingsbausteine
FIFA 11+ Teil 2 - Level 3: Kraft · Plyometrie · Gleichgewicht - 10 Minuten

Ein Ziel haben viele Sportler gemeinsam: verletzungsfrei zu bleiben! FIFA 11+ ist ein komplettes Programm zum Aufwärmen und zur Verletzungsprophylaxe.

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Training plus , Trainingsbausteine
FIFA 11+ Teil 3: Laufübungen - 8 Minuten

Ein Ziel haben viele Sportler gemeinsam: verletzungsfrei zu bleiben! FIFA 11+ ist ein komplettes Programm zum Aufwärmen und zur Verletzungsprophylaxe.

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