©

Langsam, aber sicher wird es kalt auf Deutschlands Fußballplätzen. Trotzdem stehen bis zur Winterpause noch einige Spiele auf dem Programm. Ein guter Zeitpunkt, um fußballspezifisches Ausdauertraining einzustreuen.

Weiterlesen »
Trainerwissen , Training
Torschüsse in Hülle und Fülle

Die richtige Torschusstechnik in der passenden Situation ist die bedeutendste Grundlage für einen erfolgreichen Abschluss. Wir stellen geeignete Spielformen für das Torschusstraining vor.

Weiterlesen »
Training plus , Trainingsbausteine
Fußball (fast) regulär: Hier gibt's alle Einheiten bis zum Saisonstart!

Schon vor der Sommerpause sind die Teams während Corona langsam wieder in den Betrieb eingestiegen. Jetzt geht's in die Vorbereitung: Hier gibt es 16 vollständige Trainingseinheiten aufgeteilt auf sechs Trainingswochen.

Weiterlesen »
Training plus , Training in der Coronazeit
Heimtraining in der Coronakrise: So trotzt ihr dem Virus!

Während der Coronakrise ist Sport in Gruppen derzeit unmöglich. Bedeutet dies das Aus für jeden Fußballer? Mitnichten. Die fußballfreie Zeit gilt es für das Eigentraining zu nutzen. Wir haben zu allen Themen die passenden Inhalte.

Weiterlesen »
Training plus , Training in der Coronazeit
Die Beweglichkeit und Mobilität im Eigentraining verbessern

Wenn nicht jetzt, wann dann? Im Eigentraining lässt sich an Beweglichkeit und Mobilität arbeiten und zukünftig verletzungsfrei und topfit auf dem Platz auftrumpfen!

Weiterlesen »
Training plus , Training in der Coronazeit
So bleibst (wirst) du auch während Corona topfit!

In Zeiten, in denen die Fußballplätze gesperrt sind und das Mannschaftstraining wegfällt, ist es umso wichtiger, individuell fit zu bleiben. Vor allem die Athletik muss weiterhin trainiert werden, um topfit zu sein, wenn es wieder auf den Platz geht!

Weiterlesen »
Training plus , Training in der Coronazeit
Zuhause ist genug Platz zum Kräftigen

Wer weiß, wieviel Mühe es bedarf, die Muskulatur systematisch aufzubauen, der weiß auch, wie schnell sich diese wieder abbaut. Damit dies in Zeiten von Corona nicht passiert, gibt's hier die passenden Heimtrainingsprogramme.

Weiterlesen »
Training plus , Training in der Coronazeit
Geschickt durch die kleine Wohnung laufen

In der kleinsten Wohnung kann man sich bewegen und dabei noch etwas für die Geschicklichkeit tun. Wir zeigen Spiele, mit denen sich die Coronakrise mit viel Spaß überwinden lässt.

Weiterlesen »
Training plus , Training in der Coronazeit
Die Geschicklichkeit lässt sich auch im Eigentraining verbessern

Wer sich geschickt bewegen kann, ist auch auf dem Platz häufig im Vorteil. In Zeiten, in denen man nicht auf den Platz kann, kann man trotzdem die eigene Geschicklichkeit weiterentwickeln. In Zeiten von Corona auch zuhause!

Weiterlesen »
Training plus , Training in der Coronazeit
Training trotz Corona: Die Technik im Eigentraining zuhause verbessern

Die Coronakrise hat das Land fest im Griff. Soziale Kontakte sollen vermieden werden. Doch wer jetzt Pause macht, verliert den Anschluss. Fit halten kann man sich mit diesen Vorschlägen auch zuhause.

Weiterlesen »
Training plus , Trainingsbausteine
Doppelter Doppelpass – durch Kombinationsspiel zum Torerfolg Mit einem doppelten Doppelpass kombinierten sich Serge Gnabry und Leon Goretzka in und durch den Augsburger Strafraum, bis Goretzka letztlich präzise vollendete. Wir zeigen, wie das Kombinationsspiel verbessert werden kann! Weiterlesen »