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Noch mehr Inhalte für Ihr Training

Zusätzlich zu den Trainingseinheiten in "Training online" finden Sie in "Training plus" weitere Inhalte für Ihr Training: In "Training live" werden ausgesuchte Trainingseinheiten aus "Training online" in einem Video dargestellt, in "Trainingsbausteine" finden Sie eine Vielzahl an Trainingsformen und Übungen und in "Best practice" zeigen Vereine, Landesverbände und andere Institutionen bewährte Trainingsinhalte aus der Praxis.

Training plus , Trainingsbausteine
Aufwärmprogramm: Mit 'Golden 8' perfekt ins Spiel! Das Training der Laufkoordination spielt für alle komplexen Bewegungen eine wichtige Rolle. Ein geeignetes Aufwärmprogramm bildet den Auftakt zu unserer Beitragsreihe zum Thema. Weiterlesen »
Training plus , Best practice
Die Körpermitte gezielt kräftigen!

Eine gute Rumpfkraft bildet die Grundlage für jede Bewegung des Körpers. Mit Hilfe des 'Core-Trainings' sollen diese gezielt gekräftigt werden. Beginn einer Beitragsreihe!

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Training plus , Training live
Zum Athletiktraining in die Halle!

Alexander Beilenhoff zeigt in dieser Einheit, wie Sie ein Training mit dem Schwerpunkt Athletik auch in einer Turnhalle durchführen können.

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Training plus , Praxiskatalog
Taktik-Kniffe für die Halle

Hallenfußball macht Spaß. Auch im Training steht das Spiel deshalb stets im Mittelpunkt. So schöpfen Sie die taktischen Möglichkeiten dabei bestmöglich aus!

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Training plus , Training live
Die Stürmer beim Torabschluss unterstützen!

Trainingsformen zum Nachrücken der Mittelfeldspieler zum Torabschluss zeigt Erdal Dasdan bei DFB-Training online und in dieser Praxiseinheit auch im Video!

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Training plus , Trainingsbausteine
Den Kopfball ins Spiel integrieren!

Zum Ende einer systematischen Kopfballausbildung gilt es, die erlernten Inhalte ins Spiel zu übertragen. Im dritten Teil unserer Kopfball-Reihe wird diese Aufgabe mittels komplexer Spielformen vorbereitet.

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Training plus , Trainingsbausteine
Technik-Übungen: So trainieren Sie Kopfbälle!

Kopfbälle sind ein probates Mittel und sorgen für Torgefahr. In Teil 2 unserer Mini-Reihe widmen wir uns passenden Übungen zum Erlernen und zur Verbesserung dieser elementaren Technik!

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Training plus , Trainingsbausteine
So forcieren Sie das Flügelspiel

Das Spiel über außen wird von den meisten Trainern geliebt: Die Flügelspieler haben mehr Zeit, den Ball zu kontrollieren, und ein Ballverlust an der Seitenlinie ist auch nur halb so schlimm wie einer, der im Zentrum passiert.

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Best practice , Leistungszentren
Der Freiburger Weg

Der SC Freiburg war der erste deutsche Profiklub, der sich Ende der 1990er-Jahre explizit als Ausbildungsverein positionierte.

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Training plus , Trainingsbausteine
Positionstraining bei Mainz 05

Im Rahmen einer BDFL-Trainerforbildung stellte Mainz05 sein mannschaftsübergreifendes Positionstraining vor.

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