Noch mehr Inhalte für Ihr Training

Zusätzlich zu den Trainingseinheiten in "Training online" finden Sie in "Training plus" weitere Inhalte für Ihr Training: In "Training live" werden ausgesuchte Trainingseinheiten aus "Training online" in einem Video dargestellt, in "Trainingsbausteine" finden Sie eine Vielzahl an Trainingsformen und Übungen und in "Best practice" zeigen Vereine, Landesverbände und andere Institutionen bewährte Trainingsinhalte aus der Praxis.

Training plus , Trainingsbausteine

Zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen!

Es ist noch gar nicht so lange her, da haben die Spieler zu Beginn der Vorbereitung keinen Ball gesehen. Besser ist es jedoch, das Ausdauertraining mit technischen und taktischen Schwerpunkten von Beginn an zu verbinden!

Aufwärm-Wettbewerbe mit Partner oder in der Gruppe fördern Spaß und Motivation! © Axel Heimken

Aufwärmen mit kleinen Spielen bringt mehr Spaß!

Langweilige Aufwärmroutinen sind oft an der Tagesordnung! Muss das sein? Kreative und motivierende Wettbewerbe sind als Einstimmung auf Training und Spiel viel geeigneter!

Torhütertraining beim FC Ingolstadt 04 © Conny Kurth

Training plus , Best practice , Vereine

Ingolstadts starke Keeper zeigen ihr Training!

Der FC Ingolstadt präsentiert als Ergänzung zum Torhüter-Beitrag in der DFB-Trainerzeitschrift fussballtraining umfassende Trainingseinblicke auch im Video!

Meikel Schönweitz: seit einem Jahr für die U16-Junioren des DFB verantwortlich © Klaus Schwarten

Best practice

Meikel Schönweitz: Systemflexibilität als Erfolgsfaktor

Vier Videos zeigen DFB-Trainer Meikel Schönweitz bei der Vermittlung der Grundlagen taktischer Variabilität!

Training plus , Trainingsbausteine

Komplexes Geschicklichkeitstraining in der Leiter

Neue Alternativen der Koordinationsleiter ermöglichen ein noch komplexeres Geschicklichkeitstraining! Jetzt geht's nicht nur nach vorne, sondern auch zur Seite!

Training plus , Best practice

Die U23 des FC Schalke 04 spielt zielstrebig in die Tiefe!

Die U23 des FC Schalke 04 zeigt im Video, wie sie das Spiel in die Tiefe trainiert! Schließlich gilt: Wer zielstrebig nach vorne kombiniert, kommt häufig auch zum Abschluss!

Training online , Praxiskatalog

Auch im Alter die Krafteigenschaften verbessern!

Gleichmäßig verteilte Krafteigenschaften sind die Grundlage für ein gesundes Sporttreiben. Mit den folgenden Kräftigungsübungen lässt sich das Verletzungsrisiko senken.

Training plus , Best practice , Leistungszentren

Das Deuserband auch im Kraftraum einsetzen!

Der Einsatz des Deuserbandes zur Stabilisation der Körpermitte war Thema einer dreiteiligen Beitragsreihe, die nun mit der Anwendung im Kraftraum ihren Abschluss findet!

Training plus , Trainingsbausteine

Laufübungen mit der 'einfachen' Koordinationsleiter

Das vielseitige Geschicklichkeitstraining bietet die Grundlage für alle Bewegungen im Fußball. Übungen mit der Koordinationsleiter verbessern die Lauftechnik.