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Noch mehr Inhalte für Ihr Training

Zusätzlich zu den Trainingseinheiten in "Training online" finden Sie in "Training plus" weitere Inhalte für Ihr Training: In "Training live" werden ausgesuchte Trainingseinheiten aus "Training online" in einem Video dargestellt, in "Trainingsbausteine" finden Sie eine Vielzahl an Trainingsformen und Übungen und in "Best practice" zeigen Vereine, Landesverbände und andere Institutionen bewährte Trainingsinhalte aus der Praxis.

Training plus , Training live
Wenn das Team den Trainer gibt...

Ein gezieltes Torhütertraining kann nicht nur in Einzelarbeit durchgeführt werden. Auch das Team kann den Torhüter verbessern. Wir stellen eine Trainingseinheit im Video zur Verfügung.

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Training plus , Trainingsbausteine
Individuelle Fitness: Den Rumpf stabilisieren

Die Rumpfstabilisierung ist eine wichtige Trainingsaufgabe für jeden Spieler, da entsprechende Krafteigenschaften die Voraussetzungen für fußballspezifische Bewegungsanforderungen schaffen.

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Training plus , Trainingsbausteine
Life Kinetik: Das Gehirn lernt passen und schießen!

Für die Optimierung der Abläufe in den mit dem Passen und Schießen beschäftigten Gehirnareale bietet Life Kinetik geeignete Aufgabenstellungen. Teil 3 unserer Reihe zeigt welche!

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Training plus , Trainingsbausteine
Taktiktraining mit Minitoren

Minitore sind beliebte Trainingsmittel. Sie erinnern an Torabschlüsse im großen Spiel. Im Training können sie auch für ein gezieltes Taktiktraining eingesetzt werden. Wir zeigen, wie's geht!

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Training plus , Trainingsbausteine
Life Kinetik: So lernt das Gehirn das Dribbeln!

Wer gut dribbeln können möchte, der sollte die Abläufe in den betroffenen Gehirnarealen optimieren. Dies ist der Ansatz der Life Kinetik. Wir stellen geeignete Übungen vor.

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Training plus , Trainingsbausteine
Mit kleinen Spielen fußballspezifisch aufwärmen!

Gleich im Aufwärmen in die Vollen: Wählt der Trainer schon zum Auftakt des Trainings stimmungsgeladene Spiele, ist der Grundstein für eine motivierende Einheit gelegt!

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Best practice , Vereine
Vororientierung macht den 'Igel' zum 'Hasen'!

Ein Bewegungsvorsprung vor dem Gegner muss nicht immer etwas mit besseren körperlichen Voraussetzungen zu tun haben. Wer schneller denkt, ist auch eher da!

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Training plus , Trainingsbausteine
Ausdauerschulung: 'Mittlere' Spiele garantieren fußballspezifische Belastungen!

Im Fußball sind kleine, schnelle Bewegungen Trumpf – 90 Minuten lang, immer und immer wieder! Das Ausdauertraining muss sich hieran orientieren!

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Best practice , Vereine
Training mit der Augenklappe: Einäugig besser sehen lernen!

Schon bevor der Ball kommt genau wissen, wie es weitergeht! Diese Fähigkeit zeichnen die besten Fußballer aus! Und diese ist durchaus trainierbar! Start einer zweiteiligen Minireihe!

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Best practice , Leistungszentren
Athletik bei Eintracht Braunschweig: Trainieren wie die Löwen!

Die Verbesserung der Athletik erfolgt im Leistungszentrum von Eintracht Braunschweig mit gezieltem Training vor und nach den Mannschaftseinheiten. Wir waren mit der Kamera dabei!

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