©

Noch mehr Inhalte für Ihr Training

Zusätzlich zu den Trainingseinheiten in ,Training online' finden Sie in ,Training plus' weitere Inhalte für Ihr Training: In ,Training live' werden ausgesuchte Trainingseinheiten aus ,Training online' in einem Video dargestellt, in ,Trainingsbausteine' finden Sie eine Vielzahl an Trainingsformen und Übungen und in ,Best practice' zeigen Vereinen, Landesverbände und anderen Institutionen bewährte Trainingsinhalte aus der Praxis.

Training plus , Trainingsbausteine
Trainieren mit dem Miniband: Stabilisation und Kraft

Im zweiten Teil der Mini-Serie zum Training mit dem Miniband stellt Tim Geidies, Athletiktrainer von Preußen Münster, Übungen zum Training der Stabilisation und Kraft vor.

Weiterlesen »
Trainingsbausteine , Training plus
Vorbereitung auf die Rückrunde: 5-mal Taktik 'to go'

In der Rückrundenvorbereitung können die Trainer noch einmal gezielt an taktischen Inhalten feilen. Wir stellen für jede der 5 Vorbereitungswochen eine geeignete Einheit vor.

Weiterlesen »
Training plus , Trainingsbausteine
Alternative fürs Teamtraining oder als Hausaufgabe: Athletik mit dem Miniband

Das Miniband als Trainingsgerät ist nicht nur günstig zu haben, sondern auch überall und vielseitig einsetzbar. Wir stellen geeignete Übungen zur Verbesserung der Fitness vor.

Weiterlesen »
Training plus , Trainingsbausteine
Die Ballkontrolle als regelmäßiger Begleiter

Eine gute Ballkontrolle ist das A und O, um gefährliche Aktionen einleiten zu können. Entsprechend gehört sie immer wieder ins Training integriert.

Weiterlesen »
Training plus , Trainingsbausteine
Die Handlungsschnelligkeit trainieren!

Flinker Kopf bringt schnelle Füße! Im zweiten Teil unserer Minireihe zur Handlungsschnelligkeit stellen wir geeignete Trainingsformen mit verschiedenen Steuerungskomponenten vor.

Weiterlesen »
Training plus , Trainingsbausteine
Gute Technik als Grundlage: Fernschüsse als 'Dosenöffner'

Gegen kompakt stehende Gegner kann ein Fernschuss manchmal der Durchbruch sein, so wie beim Hammer von Sebastian Rudy im WM-Qualifikationsspiel in Nordirland. Wir stellen geeignete Trainingsformen vor.

Weiterlesen »
Training plus , Trainingsbausteine
Sprinten wie Leroy Sané

Am vergangenen Wochenende hat Leroy Sané einen Schnelligkeitsrekord in der Premier League aufgestellt. Wir haben passende Tipps für das Schnelligkeitstraining!

Weiterlesen »
Training plus , Training live
Überzahl-Angriffe zielstrebig zum Tor vortragen

Überzahl-Angriffe sind eine gute Gelegenheit, um gefährlich abschließen zu können. Doch ein schlechter Pass, und die Chance kann schon dahin sein. Wir stellen Videos zum Trainingsschwerpunkt zur Verfügung.

Weiterlesen »
Training plus , Trainingsbausteine
Mit fußballfremden Utensilien neue Reize setzen!

"Was für Kinder gut ist, kann doch für Erwachsene nicht schlecht sein!" Der Spruch aus der Werbung gilt auch für das Fußballtraining, zum Beispiel, wenn es darum geht, kreative Materialien zum Einsatz zu bringen.

Weiterlesen »
Training plus , Best practice , Leistungszentren
In Köln geht's rund: Die Kraft im Zirkel verbessern!

Kräftige Spieler trauen sich in jeden Zweikampf und gewinnen diese auch deutlich häufiger. Entsprechend gilt es, das Kraftniveau kontinuierlich zu steigern. Wir zeigen ein Zirkeltraining des 1. FC Köln im Video!

Weiterlesen »