Trainingseinheit finden

Finden Sie die passenden Einheiten für Ihr Training, indem Sie einfach Ihre Kriterien auswählen und danach auf den Button "Ergebnisse anzeigen" klicken. Durchsuchen Sie die angezeigten Trainingseinheiten und finden Sie die richtige für Ihr Team.

Ort

Technik

Fitness

Individualtaktik

Gruppentaktik

Mannschaftstaktik

Im Angriff

In der Verteidigung

Spielverlagerung per Diagonalball Aufwärmen: Dribbeln und Passen / Passkombination Hauptteil: Angriffskombination mit Diagonalball / Angriffe nach Diagonalball Schlussteil: Angriffs-Spiel mit Diagonalbällen

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Pass in die Schnittstelle aus dem Dribbling Aufwärmen: Dribbeln und Passen I / Dribbeln und Passen II Hauptteil: Torschuss nach Rückpass I / Torschuss nach Rückpass II Schlussteil: Tore nach Pass auf den Flügel und Rückpass

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Zuspiele zum Torabschluss Aufwärmen: Passen und Entgegenkommen / Passen und Entgegenkommen mit Wandspielern Hauptteil: Entgegenkommen, drehen, schießen / Entgegenkommen, drehen, 1 gegen 1 Schlussteil: 4 gegen 4 auf 2 gegen 2

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Spielaufbau über den Torhüter Aufwärmen: Passspiel im Rechteck I / Passspiel im Rechteck II Hauptteil: Aufbauspiel mit Torabschluss / Aufbauspiel mit diagonalen Flugbällen Schlussteil: 8 gegen 8 mit 2 Torhütern

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Kompakt verteidigen und schnell umschalten Aufwärmen: Passen mit Wandspielern / Passparcours Hauptteil: Schnelles Umschalten I / Schnelles Umschalten II Schlussteil: 7 gegen 8 plus Torhüter

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Konditionelle Inhalte ins Training integrieren Aufwärmen: Dribbeln, Passen, Werfen / Lauf- und Technikparcours Hauptteil: Dribbel-, Sprung- und Passparcours I / Dribbel-, Sprung- und Passparcours II Schlussteil: 7 gegen 7 mit Flügelzone

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Fußballspezifisches Athletiktraining Aufwärmen: Koordination, Wahrnehmung und Passspiel / Passparcours mit Koordinationsübungen Hauptteil: Schnelle Geschicklichkeits-Dribblings / Passspiel im 5 plus 5 gegen 5 Schlussteil: Überzahl-Spiel

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Ausdauertraining mit technisch-taktischen Elementen Aufwärmen: Handball auf Ringe / Passspiel im Quadrat Hauptteil: Ausdauerparcours mit Torschuss I / Ausdauerparcours mit Torschuss II Schlussteil: Spiel mit Seitenwechseln

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Überzahlspiel in der Halle Aufwärmen: Technik- und Koordinationsparcours / Pass- und Dribbelparcours Hauptteil: Passkombination / 4 gegen 3 auf 2 Stangentore Schlussteil: 4 gegen 4 plus 1 Neutraler auf 4 Stangentore

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Flugbälle in die Spitze Aufwärmen: Koordinationsparcours / Passparcours Hauptteil: Flugballablage und Torabschluss / Flugballablage mit Gegenspielern Schlussteil: Flugball-Spiel

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