Trainingseinheit finden

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Ort

Technik

Fitness

Individualtaktik

Gruppentaktik

Mannschaftstaktik

Im Angriff

In der Verteidigung

In die Spitze spielen Aufwärmen: Dribbeln im Rechteck / Dribbeln und Passen mit Wandspielern Hauptteil: Torschuss nach Rückpass eines Wandspielers I / Torschuss nach Rückpass eines Wandspielers II Schlussteil: Bonus-Strafstöße

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Spielaufbau über den Innenverteidiger Aufwärmen: Passkombination / 7 gegen 5 auf 2 Zielspieler Hauptteil: Spieleröffnung I / Spieleröffnung II Schlussteil: Spieleröffnung III

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Mit Zug in die Gefahrenzone Aufwärmen: Dribbeln mit Tempowechseln / Dribbeln und Passen Hauptteil: Dribbeln und Schießen / 3 gegen 3 plus 2 Torhüter Schlussteil: 6 gegen 6 plus 2 Torhüter

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In die Tiefe spielen Aufwärmen: Passen und Dribbeln / Passen, seitlich Anbieten und Dribbeln Hauptteil: 4 plus 4 gegen 4 mit 2 Torhütern / 4 plus 2 gegen 4 plus 2 mit 2 Torhütern Schlussteil: 4 plus 2 gegen 6 im Feld

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Geschickt die Seite verlagern Aufwärmen: Diagonalbälle, Passen und Dribbeln / 7 gegen 7 mit zwei neutralen Außenspielern Hauptteil: Diagonalball und Flanke in den Strafraum / Diagonalball und Flanke in den Strafraum mit Abwehrspielern Schlussteil: Angriffsspiel mit...

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Grundlagen des ballorientierten Verteidigens Aufwärmen: Pendelübungen / Abschlag-Fangspiel Hauptteil: 1 gegen 2 / 2 gegen 2 Schlussteil: 4 gegen 4 auf 1 Tor mit Konterlinie

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Mit Tempo in den Strafraum Aufwärmen: Dribbel- und Passparcours / Spiel auf 4 Stangentore Hauptteil: Torabschluss nach Querpass / Angriffskombination mit Querpass Schlussteil: Querpass im Strafraum

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Hinterlaufen am Flügel Aufwärmen: Passkombination mit Hinterlaufen I / Passkombination mit Hinterlaufen II Hauptteil: Passkombination mit Hinterlaufen III / 3 gegem 2 am Flügel mit Flanke und Torabschluss Schlussteil: 7 gegen 5 mit Flügelzonen

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Angriffsspielzug mit Spielverlagerung Aufwärmen: Passparcours I / Passparcours II Hauptteil: Kombinationsspiel I / Kombinationsspiel II Schlussteil: Kombinations-Spiel mit Spielverlagerung

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Ballorientiertes Verteidigen Aufwärmen: 3 gegen 2 / Vier in der Mitte Hauptteil: 3 gegen 3 plus 1 / 2-mal 3 gegen 2 Schlussteil: 6 gegen 6 auf 6 Tore

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