Trainingseinheit finden

Finden Sie die passenden Einheiten für Ihr Training, indem Sie einfach Ihre Kriterien auswählen und danach auf den Button "Ergebnisse anzeigen" klicken. Durchsuchen Sie die angezeigten Trainingseinheiten und finden Sie die richtige für Ihr Team.

Ort

Technik

Fitness

Individualtaktik

Gruppentaktik

Mannschaftstaktik

Im Angriff

In der Verteidigung

Ausdauertraining mit technisch-taktischen Elementen Aufwärmen: Handball auf Ringe / Passspiel im Quadrat Hauptteil: Ausdauerparcours mit Torschuss I / Ausdauerparcours mit Torschuss II Schlussteil: Spiel mit Seitenwechseln

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Überzahlspiel in der Halle Aufwärmen: Technik- und Koordinationsparcours / Pass- und Dribbelparcours Hauptteil: Passkombination / 4 gegen 3 auf 2 Stangentore Schlussteil: 4 gegen 4 plus 1 Neutraler auf 4 Stangentore

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Flugbälle in die Spitze Aufwärmen: Koordinationsparcours / Passparcours Hauptteil: Flugballablage und Torabschluss / Flugballablage mit Gegenspielern Schlussteil: Flugball-Spiel

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Das Abwehrverhalten der Fünferkette Aufwärmen: Koordinations- und Dribbelparcours / Handball-Spiel mit 1 Neutralem Hauptteil: Kompakte Mitte / Geschlossenes Verschieben zur Seite Schlussteil: Kompaktes Verteidigen mit Fünferkette

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Aufbauspiel aus der Dreierkette Aufwärmen: Passübung in den Grundpositionen des Aufbauspiels aus der Dreierkette / 4 plus 4 gegen 4 plus 4 mit 1 Neutralen Hauptteil: Tore über die Außenspieler nach Ballgewinn / Tore nach einem 1 gegen 1 am Flügel nach Ballgewinn Schlussteil:...

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Spielen mit Dreierkette Aufwärmen: Wechsel-Spiel mit Außenspielern I / Wechsel-Spiel mit Außenspielern II Hauptteil: Abwehrverhalten im 3-2-System I / Abwehrverhalten im 3-2-System II Schlussteil: Abwehrverhalten im 3-4-1-System

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Aktionsmöglichkeiten des Angreifers mit dem Rücken zum Gegner-Tor Aufwärmen: Entgegenkommen, passen, aufdrehen / Entgegenkommen, passen, prallen lassen Hauptteil: Passkombination mit Torabschluss / Anspieler-Spiel im 2 gegen 2 Schlussteil: Steilpass-Spiel mit Abschlusszone

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Hinterlaufen am Flügel Aufwärmen: Koordinations- und Passparcours / Passparcours Hauptteil: Hinterlaufen am Flügel I / Hinterlaufen am Flügel II Schlussteil: Tore nach Hinterlaufen am Flügel

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Angreifen in Überzahl Aufwärmen: Doppelpass-Eck / 2-gegen-1-Angriffe Hauptteil: 3-gegen-2-Angriffe / 4-gegen-3-Angriffe Schlussteil: Angreifen unter Zeitdruck

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Verteidigen in der Kette Aufwärmen: Dribbeln und Passen / Passparcours Hauptteil: Verschieben in der Fünferkette / Verschieben in der Viererkette Schlussteil: Verschieben in der Viererkette mit einem Sechser

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