20.12.2022
In der Halle beidfüßig dribbeln lernen
Das Hallentraining bietet die Möglichkeit, technische Defizite in der Winterpause aufzuarbeiten. Besonders die Kombination von beidfüßigem Dribbeln, exaktem Passen und anschließendem Schießen kann auf dem sehr ebenen Boden intensiv geübt werden. In dieser Trainingseinheit steht die Drehung des Passempfängers zum Mitspieler und der Blickkontakt vor dem Abspiel im Mittelpunkt. Dabei muss der Trainer die technischen Abläufe gezielt korrigieren. Hierfür können die Bewegungen zunächst mit etwas reduziertem Tempo und ohne Gegnerdruck ausgeführt werden. Anschließend das Spieltempo nach und nach erhöhen und schließlich im 1 gegen 1 anwenden.