02.05.2017
Grundlagen des ballorientierten Verteidigens
Im modernen Fußball steigen die technischen und taktischen Anforderungen ständig. Eine starre Positions- und Aufgabenverteilung der Spieler ist nicht länger möglich. Statt dessen sind taktische Flexibilität und ein rasches Anpassen an unterschiedlichste Spielsituationen gefragt. Heute stellen wir deshalb im Rahmen der Grundlagen des ballorientierten Verteidigens 1-gegen-2- und 2-gegen-2-Situationen vor.
Pendelübungen
Organisation
- Die Spieler in 3er-Gruppen aufteilen
- Mit Hütchen Laufstrecken zu je 20 Metern markieren
Ablauf
- Innerhalb der 3er-Gruppen folgende Dribbel- und Zuspielübungen ausführen:
- Übung 1: Die Spieler dribbeln jeweils bis zur Mitte der Laufstrecke und passen von dort dem nächsten Partner zu.
- Übung 2: Die Spieler passen direkt vom Ausgangspunkt zum Gegenüber und laufen dem Zuspiel nach.
- Übung 3: 2 Spieler mit Ball an den Eckpunkten der Laufstrecke. Ein Spieler dazwischen, der die flach zugespielten Bälle im Wechsel zurückprallen lässt.
- Übung 4: Wie Übung 3, aber halbhohe Zuwürfe und Zurückspielen nach Verarbeitung mit einem Ballkontakt.
- Übung 5: Wie Übung 3, aber hohe Zuwürfe mit Kopfball zurück.
Variation
- Der Mittelspieler startet in höchstem Tempo einem Außenspieler entgegen und lässt das Zuspiel zurückprallen. Wechsel nach 6 Antritten zum Ball.
Tipps und Korrekturen
- Ersatzbälle bereitlegen.
- Auf eine technisch korrekte Ausführung achten.
Abschlag-Fangspiel
Organisation
- Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren
- 2 Mannschaften einteilen
- 1 Fänger-Team bestimmen
- Das Fänger-Team hat 1 Ball
Ablauf
- Eine Mannschaft versucht, die andere komplett abzuschlagen.
- Abgeschlagene Spieler müssen das Feld verlassen.
- Sie absolvieren außerhalb gymnastische Aufgaben.
- Spieler können nur per Berührung mit dem Ball abgeschlagen werden.
- Die Fänger werfen sich in den eigenen Reihen zu.
- Sie dürfen mit dem Ball in der Hand weder gehen noch laufen.
Variationen
- 2 Bälle im Feld.
- Einen Wettbewerb durchführen: Welche Gruppe schlägt das gegnerische Team schneller ab?
Tipps und Korrekturen
- Die Fänger müssen intensiv kommunizieren, um sich 'Abschlagsituationen' mitzuteilen.
- Die Gegner gezielt auf Feldseiten bzw. in Feldecken drängen. Hier sind sie leichter abzuschlagen.
1 gegen 2
Organisation
- Ein 25 x 40 Meter großes Feld markieren
- 1 Tor mit Torhüter aufstellen
- Über die Spielfeldbreite mit Hütchen 4 gleich breite Zonen markieren
- Hinter jeder Zone befindet sich 1 Verteidiger
- 20 Meter vor jeder Zone steht je 1 Angreifer mit Ball
Ablauf
- Spiel 1 gegen 2 auf das Tor mit Torhüter.
- Der erste Angreifer dribbelt auf das Tor zu und versucht, die entsprechende Zone zu überqueren.
- Hat er die Zone überdribbelt, darf er ungestört auf das Tor schießen.
- Der jeweilige Verteidiger versucht, dies zu verhindern.
- Der Nebenmann aus der benachbarten Zone hilft ihm dabei.
Variationen
- Ein zweiter Angreifer spielt mit (2 gegen 2).
- Ein zweiter Angreifer und ein dritter Verteidiger spielen mit (2 gegen 3).
Tipps und Korrekturen
- Bei Angriffen über außen werden die Angreifer nach außen abgedrängt.
- Bei Angriffen durch die Mitte sollen die Angreifer möglichst dem zweiten Verteidiger "zugetrieben" werden.
- Die Verteidiger sollen gestaffelt stehen!
2 gegen 2
Organisation
- Den Grundaufbau weiter verwenden
- Jetzt über die Spielfeldbreite mit Hütchen 2 gleich breite Zonen markieren
- Hinter jeder Zone befinden sich 2 Verteidiger
- 20 Meter vor jeder Zone stehen je 2 Angreifer mit Ball
Ablauf
- Spiel 2 gegen 2 auf das Tor mit Torhüter im Wechsel.
- 2 Angreifer dribbeln auf das Tor zu und versuchen, ihre Zone zu überqueren. Haben sie die Zone überdribbelt, schließen sie auf das Tor mit Torhüter ab.
- Die Verteidiger versuchen, dies zu verhindern.
- Danach Aufgabenwechsel in der Gruppe.
Variation
- Nach Ballgewinn der Verteidiger haben sie eine Kontermöglichkeit über die Mittellinie.
Tipps und Korrekturen
- Die Verteidiger sollen sich den ballführenden Spieler "zutreiben".
- Die Verteidiger sollen gestaffelt stehen (Tiefenstaffelung)!
4 gegen 4 auf 1 Tor mit Konterlinie
Organisation
- Ein 45 x 70 Meter großes Feld markieren
- 1 Tor mit Torhüter aufstellen
- 2 Mannschaften zu je 4 Spielern bilden
Ablauf
- 4 gegen 4 auf das Tor mit Torhüter.
- Die Verteidiger kontern bei Ballbesitz über die gegenüberliegende Grundlinie.
Variationen
- Die Angreifer werden von einem fünften Spieler unterstützt.
- Die Ballbesitzer werden von einem Neutralen unterstützt.
- Beide Mannschaften spielen auf Tore mit Torhütern.
Tipps und Korrekturen
- Bei größeren Trainingsgruppen hat eine dritte Mannschaft eine aktive Pause: z. B. leichte Torschussübungen auf ein anderes Tor, Kreisspiel.
- Geschlossenes Verschieben zum Ball!
- Den Torhüter als "Ersatz-Libero" einbeziehen!
- Kreuzen in der Verteidigung möglichst vermeiden – jeder bleibt in seinem Raum!