Der Kälte trotzen und vital durch den Winter kommen. ©
Gesundheit , Verletzungsprophylaxe

Gesund und verletzungsfrei durch die kalte Zeit

Die kalten Jahreszeiten verlangen dem Sportler alles ab. Um Krankheiten und Verletzungen vorzubeugen, gilt es daher, umfangreiche Maßnahmen zu berücksichtigen.

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Trainerwissen , Betreuung
Gemeinsame Ziele setzen

Beim Entwickeln, Setzen und Formulieren von Zielen werden oft Fehler gemacht – hier kann die WOOP-Methode helfen.

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Trainerwissen , Betreuung
Teambuilding als Prozess verstehen

Teamgeist ist die Grundlage des Zusammenspiels und der Zusammenarbeit im Mannschaftssport. Seine Entwicklung ist ein langwieriger Prozess, der dauerhaft gefördert werden muss.

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Training plus , Training in der Coronazeit
Kommunikation vor, während und nach Corona

Über Wochen rollte kein Ball, und Trainer wie Spieler widmeten sich Alternativen: 'Challenges', Eigentraining zuhause und persönliche Fortbildungen waren die Fußball-Themen der Stunde und wurden verbreitet. Wie? Mittels digitaler Kommunikation.

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Training plus , Training in der Coronazeit
Für eine gute Ernährung und Schlaf sorgen

Auch in der fußballfreien Zeit ist eine sportbetonte Lebensführung wichtig. Damit der Trainer dies seinen Spielern vermitteln kann, starten wir heute eine neue Beitragsreihe. Im ersten Teil widmen wir uns der Ernährung und dem Schlaf.

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Trainerwissen , Betreuung
Fußball im Winter: Der kalten Witterung trotzen – aber richtig!

Der Winter ist im Anmarsch! Vor allem in den Abendstunden – also beim Training – wird es gerade mächtig kalt. Um für die kalte Witterung gewappnet zu sein, gilt es, einige Dinge zu berücksichtigen. Wir stellen zusammen.

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Trainerwissen , Betreuung
Fußball im Fastenmonat 'Ramadan'

Der Fastenmonat Ramadan beginnt. Fußballer muslimischen Glaubens sind sowohl im Profi- als auch im Amateurbereich betroffen und passen ihren Alltag entsprechend an.

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Trainerwissen , Betreuung
Wie bei Keeper Karius im CL-Finale: Kopfverletzungen sind tückisch!

Der deutsche Keeper Loris Karius entschied mit zwei dicken Patzern das Champions-League-Finale des FC Liverpool gegen Real Madrid. Wie sich jetzt herausstellte, spielte er wohl mit einer Gehirnerschütterung!

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Trainerwissen , Betreuung
Muskelverletzungen: Tipps für Behandlung und Prophylaxe

Jerome Boateng und Arjen Robben haben sich beide im Hinspiel ihres Champions League Halbfinales gegen Real Madrid Muskelverletzungen zugezogen. Wir haben Tipps zur Reha und zur Prophylaxe.

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Trainerwissen , Betreuung
Comeback nach Kreuzbandriss: Tipps zur Reha und zur Verletzungsprophylaxe

Marco Reus feierte 259 Tage nach seinem Kreuzbandanriss ein erfolgreiches Comeback. Wir haben Tipps zur Reha und zur Prophylaxe.

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Trainerwissen , Betreuung
Verschiedene Spielertypen: So bilden Sie ein echtes Team!

Verschiedene Spielertypen in einem Team zusammenzubringen, ist die große Herausforderung für den Trainer. Eine richtige Mischung an Spielertypen ist jedoch auch ein Erfolgsgarant! Also ran an die Aufgabe – wir geben Tipps!

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