So trainieren Sie junge Erwachsene!

Wenn vom ‚reduzierten Erwachsenentraining‘ die Rede ist, so zielt dies auf den Entwicklungsstand von A-Junioren ab. Spieler dieses Alters sind in der Tat junge Erwachsene: Im Verein kommen die Älteren unter ihnen oftmals bereits in Seniorenteams zum Einsatz, außersportlich ist die Schule abgeschlossen und der Eintritt ins Berufsleben steht an! Auf diesem Weg ist der Trainer seinen Schützlingen ein wichtiger Begleiter!

Trainerwissen , Spiel
Eintracht Frankfurt: Mit Offensivpower zu alter Stärke

Eintracht Frankfurt ist sehr gut ins Jahr 2021 gestartet. Die "Adler" finden zu alter Stärke zurück – mit Offensivpower!

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Trainingsbausteine , Fitnessprogramme
Läufe fürs Eigentraining: Zwei Beispiele für das Intervalltraining

In jeden (athletischen) Wochentrainingsplan gehören neben Läufen auch Übungen zu Mobilität, Stabilität, Koordination und den technischen Fertigkeiten mit Ball. Die DFB-Frauen zeigen, wie so ein Plan aussehen kann – heute mit zwei Beispielen für das... Weiterlesen »

Best practice , Vereine
Kreatives Eigentraining: Hier gibt's gute Beispiele aus dem Netz!

Alle Fußballer sind derzeit händeringend auf der Suche nach kreativen Ideen für das Eigentraining. Mit unserer Reihe stellen wir die besten online verfügbaren Angebote vor. Den Auftakt machen die Profis von Borussia Dortmund.

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Trainerwissen , Training , Training in der Coronazeit , Fitnessprogramme
Fit wie die Spielerinnen der DFB-Nationalmannschaften

In jeden (athletischen) Wochentrainingsplan gehören neben Läufen auch Übungen zu Mobilität, Stabilität, Koordination und den technischen Fertigkeiten mit Ball. Die DFB-Frauen zeigen, wie so ein Plan aussehen kann!

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Trainerwissen , Spiel
Ballbesitzspiel vs. Disziplin und Matchplan: RB Leipzig spielt gegen Union Berlin

Mit RB Leipzig und Union Berlin treten heute Abend zwei Teams gegeneinander an, denen wir uns bereits mit unseren Teamanalysen gewidmet haben. Trotzdem sind Verlauf und Ausgang des Spiels alles Andere als klar. Grund genug, genau hinzuschauen!

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Training , Fitnessprogramme
Fitness-Challenge mit Peloton

Der amerikanische Fitness-Anbieter Peloton hat in Zusammenarbeit mit der DFB-Akademie Trainingsprogramme und Challenges für Fußballer erarbeitet. Wir stellen vor – inklusive kostenloser Probephase.

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Training in der Coronazeit , Trainingsbausteine
Die Ballkontrolle im Heimtraining verbessern – Teil 2

Auch im Heimtraining können weiterhin Fortschritte erzielt werden. Wir liefern weitere Übungen für das Heimtraining, mit denen die Ballkontrolle auf engstem Raum effektiv gefördert werden kann.

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Trainerwissen , Training
Blick zur Handball-WM: Ideen für das Nach-Corona-Training kreieren!

Die Handball-WM ist gestartet. Neben Fußball zählt auch Handball zu den "Zielschussspielen". Deshalb lassen sich bei genauer Betrachtung auch am TV-Bildschirm sicher kreative Ideen für das Fußballtraining ableiten.

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Trainerwissen , Spiel
Holstein Kiel: Wenn das Kaninchen mit der Schlange zu kämpfen beginnt ...

Der Pokaltriumph von Holstein Kiel gegen den FC Bayern München beendet quasi als erste Amtshandlung in 2021 die Ambitionen der Bayern, das Triple des Vorjahres zu wiederholen. Wir stellen heraus, wie den Kielern dieser Coup gelang.

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Trainerwissen , Spiel
SC Freiburg: Die Formstarken

Der SC Freiburg hat mit fünf Siegen in Folge einen vereinseigenen Bundesligarekord aufgestellt. Grund genug, um einen genaueren Blick auf das Spiel der Breisgauer zu werfen.

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