So trainieren Sie junge Erwachsene!

Wenn vom ‚reduzierten Erwachsenentraining‘ die Rede ist, so zielt dies auf den Entwicklungsstand von A-Junioren ab. Spieler dieses Alters sind in der Tat junge Erwachsene: Im Verein kommen die Älteren unter ihnen oftmals bereits in Seniorenteams zum Einsatz, außersportlich ist die Schule abgeschlossen und der Eintritt ins Berufsleben steht an! Auf diesem Weg ist der Trainer seinen Schützlingen ein wichtiger Begleiter!

Teamumfeld , Trainerwissen
Die Rückkehr auf den Platz beim TSV Wachtendonk-Wankum

In manchen Bundesländern und Regionen sind die ersten Vereine auf den Platz zurückgekehrt. Insbesondere am Niederrhein wurden die Lockerungen genutzt, um Konzepte für kontaktloses Training zu entwickeln.

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Spiel , Trainerwissen
Hamburger SV: Der Favorit

Der HSV mischt erneut im Aufstiegsrennen der 2. Bundesliga mit. Grund genug, um sich das Team von Daniel Thioune genauer anzuschauen.

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Trainerwissen , Teamumfeld
Trotz Corona: Dos and Don'ts für den Trainer im März

Steigende Temperaturen sorgen nicht nur bei Fußballern für Frühlingsgefühle. Besonders in diesem Jahr wollen alle zurück auf den Platz! Wie das gelingen kann und was der Trainer im März noch so alles zu erledigen hat, lest ihr hier.

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Trainerwissen , Spiel
VfL Wolfsburg: Auf leisen Pfoten nach Europa

Während die üblichen Bayern-Jäger ins Straucheln geraten und das ausgemachte Ziel langsam aus den Augen verlieren, machen die Wölfe Ansprüche auf den internationalen Wettbewerb geltend.

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Training in der Coronazeit , Trainingsbausteine
Das Eigentraining durchziehen und ein Vorbild sein

Trotz des nun langanhaltenden Lockdowns beweisen zahlreiche Fußballer*innen ein großes Kämpferherz. Im Eigentraining wird sich "gequält" und weiterhin versucht sich zu verbessern. Dieser Leistung zollen auch prominente Gesichter großen Respekt. Wir...

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Trainingsbausteine , Fitnessprogramme
Fit wie die DFB-Frauen: Übungen zur Stabilität

Die Stabilisierung schützt vor Verletzungen und hilft dabei, sich in Zweikämpfen körperlich zu behaupten. Unsere DFB-Frauen zeigen, wie man diese entsprechend trainieren kann.

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Trainerwissen , Spiel
VfL Bochum 1848: Vom Underdog zum Aufstiegsaspiranten

Thomas Reis hat den VfL Bochum 1848 in der vergangenen Saison im Tabellenkeller auf einem Relegationsplatz übernommen und zu einem Aufstiegskandidaten entwickelt.

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Trainingsbausteine , Fitnessprogramme
Koordination in der Leiter

Die Bedeutung der koordinativen Fähigkeiten wird immer wieder hervorgehoben. Doch was genau ist eigentlich Koordinationstraining und wie können Fußballer*innen davon profitieren?

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Trainingsbausteine , Fitnessprogramme
Mit Beweglichkeitstraining die Gesundheit erhalten und die Leistung steigern

Die Beweglichkeit ist eine wichtige konditionelle Leistungskomponente und sollte fester Bestandteil eines ganzheitlichen Athletiktrainings sein. Daher präsentieren die DFB-Frauen passende Mobilisierungsübungen für das Eigentraining.

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Trainerwissen , Training , Spiel
Studien zum Kopfballspiel: Empfehlungen der DFB-Kommission

Der Deutsche Fußball-Bund schließt sich einer Reihe von Empfehlungen der Europäischen Fußball-Union UEFA an, mit denen das Kopfballspiel bei Kindern und Jugendlichen reguliert werden soll.

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