So trainieren Sie junge Erwachsene!

Wenn vom "reduzierten Erwachsenentraining" die Rede ist, so zielt dies auf den Entwicklungsstand von A-Junior*innen ab. Spieler*innen dieses Alters sind in der Tat junge Erwachsene: Im Verein kommen die Älteren unter ihnen oftmals bereits in Seniorenteams zum Einsatz, außersportlich ist die Schule abgeschlossen und der Eintritt ins Berufsleben steht an! Auf diesem Weg ist der/die Trainer*in seinen/ihren Schützlingen eine wichtige Begleitung!

Trainerwissen , Betreuung
Gut schlafen, richtig aufwärmen & Co. – Die perfekte Vorbereitung auf ein "Endspiel"

Spielvorbereitung ist mehr als das Warm-up vor dem Spiel. Bereits am Tag davor wird durch die Nahrungszufuhr und ausreichend Schlaf der Grundstein gelegt. Am Spieltag selbst sind die Möglichkeiten und Einflussfaktoren ebenfalls komplex und...

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Trainerwissen , Spiel
Gegen tiefstehende Gegner: Stoßstürmer oder "falsche" Neun?

Tiefe Abwehrblöcke sind eine der größten Herausforderungen im Fußball. Wir werfen einen Blick in den taktischen Werkzeugkoffer und beleuchten die verschiedenen Stürmertypen und ihre jeweiligen Vorzüge.

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Best practice , DFB-Teams , Trainerwissen , Betreuung
Profis wie Amateure: In Extremsituationen richtig essen und trinken

Unsere Nationalmannschaft ist bei der WM in Katar in Bezug auf ihre Ernährung bestens versorgt. Doch auch Amateurfußballer sollten beim Essen und Trinken nichts dem Zufall überlassen!

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Training online
DFB-Training online: Vielfalt in der Halle und auf dem Platz

Vielfältige Trainingsinhalte mit einem hohen Maß an Bewegung stehen in der 'kalten' Jahreszeit auf dem Programm. Dies ist auch in den aktuellen Einheiten von DFB-Training online der Fall. Die Kinder-Teams verabschieden sich derweil langsam in die...

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Trainerwissen , DFB-Fachbücher , C-Junioren/-in , B-Junioren/-in , A-Junioren/-in , Aktive Ü20
Spielprinzipien entwickeln und trainieren

Gabriel Imran stellt in seinem Buch "Fußball mit Prinzip" 19 Prinzipien vor, erläutert sie in der Theorie und hat für jedes Prinzip passende Trainingsformen parat. Ein Prinzip stellen wir im folgenden Beitrag vor.

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Trainerwissen
Diagonale Flugbälle auf dem Prüfstand: technisch anspruchsvoll – taktisch effizient?

Ein gezielter Flugball ist die technische Königsdisziplin im Fußball. Erreicht dieser anspruchsvolle Pass eine*n Mitspieler*in, so ist der Weg zum gegnerischen Tor nicht mehr weit. Wir blicken auf die technisch-taktischen Anforderungen.

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Training plus , Trainingsbausteine
Express-Trainingstipps: "Effizienz vor dem Tor"

Trainer*innen in unteren Spielklassen hadern häufig mit der Chancenverwertung ihrer Teams. Deshalb muss es ein Trainingsziel sein, die Effizienz der Angreifer*innen vor dem Tor zu steigern und auf ein höheres Niveau zu bringen.

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Trainerwissen , Training , Spiel
Kurz oder lang? Die Mischung macht's!

Kurze Pässe oder Diagonalbälle? Bekanntlich führen viele Wege nach Rom. Bezogen auf den Fußball gibt es keine Patentlösung und keine allgemeingültige Rezeptur für den Erfolg. Ob kurze flache Pässe, oder hoch und weit: In diesem Beitrag stellen wir...

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Training online
DFB-Training online: Passen und Kombinieren

In einem Teamsport ist auch das Zusammenspiel eine wichtige Fertigkeit. In unseren Trainingstipps stellen wir mit der aktuellen Ausgabe von DFB-Training online Einheiten zum Passen zur Verfügung.

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Trainerwissen , Training , Spiel
Dribbeltechniken im taktischen Kontext

Dribbeln ist längst nicht mehr ausschließlich den flinken und trickreichen Kreativspieler*innen vorbehalten. Wir werfen einen differenzierten Blick auf die verschiedenen Techniken und ihren jeweiligen Einsatzbereich.

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