So trainieren Sie junge Erwachsene!

Wenn vom ‚reduzierten Erwachsenentraining‘ die Rede ist, so zielt dies auf den Entwicklungsstand von A-Junioren ab. Spieler dieses Alters sind in der Tat junge Erwachsene: Im Verein kommen die Älteren unter ihnen oftmals bereits in Seniorenteams zum Einsatz, außersportlich ist die Schule abgeschlossen und der Eintritt ins Berufsleben steht an! Auf diesem Weg ist der Trainer seinen Schützlingen ein wichtiger Begleiter!

Best practice , Vereine

Preußen Münsters U 23: Mit Geduld zum Torerfolg

Mit ihren vielen jungen Talenten will die U23 des SC Preußen Münster über das Spiel mit dem Ball dominant auftreten. Das klappt zumeist ganz gut, nur an der Anzahl klarer Torchancen hapert es häufig noch.

Trainerwissen , Spiel

Ein erster WM-Trend: Kompaktes Zentrum

In den bisherigen WM-Spielen ärgerten die vermeintlich Kleinen einige Favoriten mit defensiver Kompaktheit. Alle Zwischenräume waren geschlossen – Ideen gegen diese Spielweise bisher Mangelware.

Beim 3:3 der Portugiesen gegen Spanien war Cristiano Ronaldo der 'König des Spiels'. © 2018 XIN LI

Trainerwissen , Spiel

Ronaldo – der komplette König des Spiels

Das gigantische 3:3-Unentschieden zwischen Spanien und Cristiano Ronaldo war der erste Höhepunkt der Fußball-WM 2018 in Russland. Europameister Portugal kann sich glücklich schätzen, diesen kompletten Fußballer in seinen Reihen zu haben!

Training online

DFB-Training online: Spiel und Spaß mit inhaltlichen Schwerpunkten kombinieren

Viele Torabschlüsse und kreative Kombinationen in den Strafraum stehen in den aktuellen Training-online-Einheiten im Mittelpunkt. Somit geht es mit Spaß und Motivation in den Saisonendspurt!

Gewichte bleiben bei C-Junioren noch auf der Stange. Die Bewegungsausführung ist Trumpf! © Conny Kurth

Training plus , Trainingsbausteine

Grundlagen für Kraft und Schnelligkeit

Eine gute Ganzkörperkraft ist eine wichtige Voraussetzungen für Zweikämpfe und die Schnelligkeit. Mit der Langhantel sowie dem Medizinball und Sprungserien auf der Treppe lassen sich hier wichtige Grundlagen schaffen.

Trainerwissen , Betreuung

Wie bei Keeper Karius im CL-Finale: Kopfverletzungen sind tückisch!

Der deutsche Keeper Loris Karius entschied mit zwei dicken Patzern das Champions-League-Finale des FC Liverpool gegen Real Madrid. Wie sich jetzt herausstellte, spielte er wohl mit einer Gehirnerschütterung!

Trainerwissen , Training

Nach der Saison ist vor der Saison!

Kaum sind die Spiele dieser Saison abgepfiffen, so wirft die neue Spielzeit bereits ihre Schatten voraus. Wer als Trainer ein schlagkräftiges Team stellen will, der plant schon jetzt die Vorbereitung!

Training online

DFB-Training online: Kleine Spiele sind Trumpf!

Kleine Spiele bringen große Erfolgserlebnisse, ebenso wie zahlreiche Torabschlüsse oder viele 1-gegen-1-Situationen. Diese Themen stehen in den aktuellen Einheiten von DFB-Training online im Mittelpunkt.

Trainerwissen , Teamumfeld

Saisonabschluss und Teamausflüge für A-Junioren

Ihr Team war in dieser Saison stets mit großem Eifer bei der Sache? Dann schenken Sie den Jugendlichen zum Abschluss des Fußballjahres doch einmal ein ganz besonderes Event!

Training online

DFB-Training online: Mit Spaß auf die 'letzten Meter' der Saison

Viele Torabschlüsse und kreative Kombinationen in den Strafraum stehen in den aktuellen Training-online-Einheiten im Mittelpunkt. Somit geht es mit Spaß und Motivation in den Saisonendspurt!

So trainieren Sie junge Erwachsene!

Fachmedien für Trainer

Online-Seminar: A-/B-Jugend-Trainer

FAQs zur Trainerausbildung