19.02.2021 18:05 // Mein Fußball Fit wie die DFB-Frauen: Stabilitätsübungen Das Krafttraining bildet eine wichtige Säule für sportliche Höchstleistungen und sollte daher einen hohen Stellenwert im eigenen Trainingsplan einnehmen. Die DFB-Frauen haben einen passenden Übungspool zusammengestellt. Weiterlesen »
17.02.2021 18:00 // Mein Fußball Bochum: Vom Underdog zum Aufstiegsaspiranten Trainer Thomas Reis hat den Zweitligisten VfL Bochum vom Abstiegs- zum Aufstiegskandidaten geformt. Dabei setzt er auf ein eingespieltes Team, das mit Offensivfußball und Angriffspressing überzeugt. Wir zeigen, wie das funktioniert. Weiterlesen »
11.02.2021 18:00 // Mein Fußball Kopfbälle spielend leicht verbessern Der DFB hat auf neue Erkenntnisse zum Kopfballspiel im Kindes- und Jugendalter reagiert. Die Trainer*innen werden deshalb angehalten, die Bedingungen für das Kopfballspiel altersgerecht zu gestalten. Wir liefern geeignete Trainingspraxis für Kinder. Weiterlesen »
Altersklassen

Bambini

Der DFB hat auf neue Erkenntnisse zum Kopfballspiel im Kindes- und Jugendalter reagiert. Die Trainer werden angehalten, die Bedingungen für das Kopfballspiel altersgerecht zu gestalten. Wir liefern geeignete Trainingspraxis für Kinder.

F-Junior/in

2020 Pool

Im Juniorenbereich sind viele Wiederholungen und technische Schwerpunkte von großer Bedeutung. Deshalb haben die Trainer der BVB-Akademie den "Heimspiel"-Kurs auf die Beine gestellt.

E-Junior/in

2021 Getty Images

Die Junior Uni Wuppertal präsentiert physikalische Eigenschaften im Fußball für Kinder und Jugendliche unter dem Motto "Kick mit Physik". Heute geht es um die Elastizität von Fußbällen.

D-Junior/in

imago images/ActionPictures

Trotz des nun langanhaltenden Lockdowns beweisen zahlreiche Fußballer*innen ein großes Kämpferherz. Im Eigentraining wird sich "gequält" und weiterhin versucht sich zu verbessern. Dieser Leistung zollen auch prominente Gesichter großen Respekt. Wir...

C-Junior/-in

2020 IMAGO/Westend61

Die Stabilisierung schützt vor Verletzungen und hilft dabei, sich in Zweikämpfen körperlich zu behaupten. Unsere DFB-Frauen zeigen, wie man diese entsprechend trainieren kann.

B-Junior/-in

Während die üblichen Bayern-Jäger ins Straucheln geraten und das ausgemachte Ziel langsam aus den Augen verlieren, machen die Wölfe Ansprüche auf den internationalen Wettbewerb geltend.

A-Junior/-in

Thomas Reis hat den VfL Bochum 1848 in der vergangenen Saison im Tabellenkeller auf einem Relegationsplatz übernommen und zu einem Aufstiegskandidaten entwickelt.

Aktive/r Ü 20

©IMAGO/Eibner 2020

Die Bedeutung der koordinativen Fähigkeiten wird immer wieder hervorgehoben. Doch was genau ist eigentlich Koordinationstraining und wie können Fußballer*innen davon profitieren?

Senior/in Ü 35

Der Deutsche Fußball-Bund schließt sich einer Reihe von Empfehlungen der Europäischen Fußball-Union UEFA an, mit denen das Kopfballspiel bei Kindern und Jugendlichen reguliert werden soll.