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Kontrolliere den Ball und lenke das Spiel

Verbessere deine Technik und beherrsche den Ball! Hier erfährst du, wie du dich auch ohne Trainer*in oder Mitspieler*innen selbst trainieren kannst. Auch neben dem Training kannst du mit kleinen Übungen dein Ballgefühl verbessern, so dass der Ball genau das macht, was du von ihm willst. Regelmäßig Aktualisierungen sorgen dafür, dass du auf dieser Seite ständig auf neue Herausforderungen treffen wirst. Also klick dich rein und bleib am Ball!

Ballzauber , Ballakrobatik
Jonglier-Drehung

Spiele den Ball aus dem sicheren Jonglieren über Kopf auf die andere Seite. Mache eine halbe Drehung und jongliere dann weiter. Zunächst darf der Ball einmal aufspringen, versuche später direkt zu jonglieren.

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Ballzauber , Profi-Tricks
Dreh-Roller mit Torschuss

Drehe Dich und ziehe den Ball mit der Sohle seitlich leicht zurück. Danach legst Du Dir den Ball auf den anderen Fuß vor und schießt danach aufs Tor.

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Ballzauber , An der Wand
Wand-Eck

Passe gegen die eine Wand und spiele nach einigen Pässen den zurückprallenden Ball hinter dem Standbein vor die andere Wand. Drehe dich danach zur anderen Wand und spiele nun mit dem anderen Fuß.

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Ballzauber , Ballakrobatik
Standbein-Zieher

Ziehe den Ball mit der Innenseite am Standbein hoch und kicke ihn dann mit dem Spann des gleichen Fußes hinter dem Standbein von oben auf den Boden.

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Ballzauber , Ballakrobatik
Hohe Kontrolle

Hohe Bälle sicher zu kontrollieren, ist ein wichtiger Baustein für deine Fußballer-Karriere.

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Ballzauber , Ballakrobatik
Drall-Schuss II

Im zweiten Teil zum Drallschuss musst Du den Ball von der Torauslinie mit der Außenseite und mit Außendrall ins Tor zu spielen.

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Ballzauber , Profi-Tricks
Ribery-Trick

Diese Finte ist eines der 'Markenzeichen' von Franck Ribéry, die Du regelmäßig bei ihm beobachten kannst.

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Ballzauber , An der Wand
Direkte Pass-Kette

Passe einen Ball direkt mit rechts nacheinander durch drei Hütchentore vor einer Wand. Wechsel am letzten Hütchentor die Richtung und durchspiele die Hütchentore danach mit links usw.

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Ballzauber , Ballakrobatik
Drall-Schuss

Hier kannst Du dich selbst herausfordern, in dem Du versuchst, einen Ball von der Torauslinie mit Innendrall ins Tor zu spielen.

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Ballzauber , An der Wand
Ball-Drall

Spiele den Ball mit Drall gegen die Wand: zunächst mehrmals mit der Innenseite und starkem Innendrall, danach mit der Außenseite und starkem Außendrall.

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