© Klaus Schwarten
Ballzauber , Jonglier-Variation

Um die Welt

Der Ball ist die Erdkugel und du reist hier natürlich mit dem Fuß mehrmals "um die Welt".

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Ballzauber , Jonglier-Variation
Mixed-Jonglieren

Wirf dir den Ball an und jongliere mit fünf Kontakten. Dabei soll jeder Kontakt mit einem anderen Körperteil erfolgen.

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Ballzauber , Jonglier-Variation
Diagonal-Jonglieren

Jongliere einen Ball so, dass er immer von einem Fuß zum diagonal gegenüberliegenden Oberschenkel fliegt und vom Fuß der gleichen Seite wieder zurück zum anderen Oberschenkel usw.

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Ballzauber , Jonglier-Variation
Tempo-Jonglieren

Jongliere den Ball in hohem Tempo abwechselnd mit beiden Füßen bis maximal auf Kniehöhe. Achte darauf, dass du den Ball nur mit dem Fußspann spielst. Dabei spielst du den Ball aus dem Fußgelenk, ohne die Fußspitze zum Körper anzuziehen.

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Ballzauber , Jonglier-Variation
Oberschenkel-Außenseite

Du jonglierst den Ball. Spiele ihn mit dem Oberschenkel und nutze dann deine Außenseite für den nächsten Kontakt. Beuge deinen Oberkörper leicht zur Seite; so wird dir das Spielen des Balles mit der Außenseite erleichtert.

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Ballzauber , Jonglier-Variation
Kopf

Jongliere den Ball mit den Kopf möglichst oft hintereinander. Um es zu lernen, wirf dir zu Anfang selbst den Ball an, um ihn dann einmal hoch zu köpfen und dann wieder mit der Hand zu fangen.

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