Spann-Sohlen-Kick

Spiele den Ball im Stand mit dem Spann eines Fußes kontrolliert vor und ziehe den Ball sofort mit der Sohle wieder zurück. Spiele abwechselnd mit beiden Füßen. Bewege dich dabei locker auf den Vorfüßen und springe bei jeder Ballberührung kurz vom Boden ab.