Das DFB-Talentförderprogramm im Blick

Fußball ist neben der Schule ein fester Bestandteil deines Tagesablaufs? Im Verein triffst du dich regelmäßig mit deinen Freunden, um mit ihnen gemeinsam zu spielen und den Fußball systematisch zu lernen! Bist du jetzt einer der Besseren in deinem Team und ist schon ein DFB-Sichter auf dich aufmerksam geworden, dann erhältst du vielleicht die Chance, zusätzlich in einem der DFB-Stützpunkte zu trainieren. So gut bist du noch nicht? Hier lernst du, wie du dich weiter verbessern kannst!

Ballzauber , Profi-Tricks
Dreier-Torschuss

Hier könnt ihr Tore am Fließband schießen. Ihr habt drei Bälle, die ihr mit verschiedenen Schusstechniken "versenken" müsst.

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Fit und in Form , Fitnessprogramme
Beweglich bleiben: Die Hüfte im Eigentraining stärken Eine wichtige Körperregion im Fußball ist die Hüfte: Von ihr gehen viele Bewegungen aus. Wer seine Hüfte immer wieder stärkt und mobilisiert, rostet nicht ein und schafft eine wichtige Grundlage für die Leistung auf dem Platz. Weiterlesen »
Ballzauber , Ballakrobatik
Kisten-Jonglieren

Jonglieren ist kein Problem für dich? Dann fordere dich selbst heraus und nutze eine leichte Erhöhung und zeige, was Du kannst.

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Fit und in Form , Fitnessprogramme
Durch aktive Regeneration schnell wieder zu Kräften kommen!

Nach dem Achtelfinale steht für die erfolgreichen Teams bei der Fußball-Weltmeisterschaft nun das Viertelfinale an. Um sich auf die nächsten KO-Spiele richtig vorzubereiten, ist eine zielführende Regeneration zwingend notwendig.

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Fit und in Form , Fitnessprogramme
Den Stab als Trainingsgerät nutzen Der Stab ist ein flexibel einsetzbares Trainingsgerät. Wir zeigen Übungen mit Stab zur Mobilisation des Schultergelenks. Weiterlesen »
Spielekiste , Mit 1 Freund
Stürmer gegen Torwart

Als Stürmer musst Du schnell dribbeln und gezielt abschließen. Als Torhüter schnell das Tor umlaufen und versuchen, rechtzeitig im Tor zu sein. Wem gelingen mehr Treffer?

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Verfolgungs-Torschuss II

Im zweiten Teil zum Verfolgungstorschuss müsst ihr erneut schnell und zielstrebig sein, um nicht vom Verteidiger abgeschlagen zu werden. Und ihr versucht diesmal, per Volleyschuss die meisten Treffer zu erzielen.

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Fit und in Form , Fitnessprogramme
Zum Wegwerfen viel zu schade! Was hat ausgediente Bettwäsche auf dem Fußballplatz zu suchen? Auf den ersten Blick natürlich nichts! Bei genauerem Hinschauen wird aber schnell klar: Das Textil kann Athletiktraining spielerischer, vielseitiger und kindgerechter machen. Weiterlesen »
Profi-Tricks
Fallrückzieher à la Bale und Ronaldo

Zuerst Ronaldo, und jetzt Gareth Bale - und das im Champions-League-Finale! "Training & Service" mit einer Sammlung, mit der der Fallrückzieher alleine oder mit Freunden trainiert werden kann. Wir haben Tipps zum Fallrückzieher-Training!

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Ballzauber , Profi-Tricks
Innenseit-Kreisel

Mit dieser Dribbeltechnik kannst Du den Ball ganz elegant vor Deinem Gegner abschirmen.

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