Macht der Ball, was du willst?

Hier kannst du deine Technik und dein Geschick am Ball verbessern! Deine Technik kannst du auch dann trainieren, wenn du nicht mit deiner Mannschaft beim Training bist. Mit kleinen Übungen kannst du dein Ballgefühl verbessern und dafür sorgen, dass der Ball genau das macht, was du von ihm willst. Regelmäßig kommen Übungen hinzu, so dass du auf dieser Seite ständig auf neue Herausforderungen treffen wirst. Klick dich rein und bleib am Ball!

Ballzauber , Profi-Tricks

Dribbel-Speedy

Hier zeigen wir Dir, wie Du ein variantenreiches Dribbling erlernen und anwenden kannst.

Ballzauber , Profi-Tricks

Dreieck-Zieher

Hier zeigen wir Dir die Grundlagen für das Spielen des Balles mit der Sohle, um so die Dribbelrichtung ändern zu können.

Ballzauber , Profi-Tricks

Außen-Innen-Kappen

Mit dieser Dribbevariante mit doppeltem Richtungswechsel kannst Du Deine Gegner wie Slalomstangen stehen zu lassen.

Ballzauber , An der Wand

Pass-Annahme-Pass

Die Wand als "Spielpartner" steht immer bereit und Du kannst sie hervorragend fürs Eigentraining nutzen. Hier zeigen wir Dir eine Übung zur Verbesserung der Ballan- und -mitnahme.

Ballzauber , Jonglier-Variation

Mit Bodenkontakten

Jongliere den Ball, indem du ihn nach jedem Kontakt auf den Boden ticken lässt. Sobald du das problemlos beherrscht, versuche mit jeweils zwei Ballberührungen zu jonglieren, ehe er wieder den Boden berührt.

Ballzauber , Ballakrobatik

Anwurf-Jonglier-Kontrolle

Diese Jonglieraufgabe sieht auf den ersten Blick nicht allzu schwierig aus. Aber den hohen Ball sicher und gerade hochzuspielen, ist gar nicht so einfach.

Ballzauber , An der Wand

Durch-Roller

Auf die Wand als "Spielpartner" kannst Du immer zählen. Sie eignet sich hervorragend fürs Eigentraining. Hier zeigen wir Dir eine Übung zur Verbesserung des Passspiels.