Die ersten Schritte zum Fußballstar

Fußball ist für dich die coolste Sache der Welt? Insgeheim träumst du davon, später wie deine Vorbilder auch einmal in der Bundesliga und/oder im Nationalteam aufzulaufen? Den ersten Schritt hast du wahrscheinlich schon gemacht: Du bist Mitglied in einem Fußballverein und spielst mit deinen Freunden im Team! Hier findest du heraus, was du noch alles tun kannst, um deinem Traum ein Stückchen näher zu kommen!

Best practice , Vereine
"Richtig ernähren. Besser kicken": Das "Torhunger"-Fußballcamp bei Viktoria Heiden

Unter dem Namen "Torhunger Fußball-Camps" hat REWE eine Initiative ins Leben gerufen, die auch im Breitenfußball früh den Sinn für die richtige Ernährung schärfen soll. Wie genau die Umsetzung eines solchen Camps abläuft, erklären uns die...

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Selbsthilfe in allen Altersklassen: Unsere Antworten zu den FAQ

Solltet ihr unter unseren zahlreichen News-Beiträgen noch nicht die passende Antwort auf eure Frage gefunden haben, lohnt sich ein Blick in unsere FAQ.

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Training plus
Fit durch die kalte Zeit: Bewegungsideen für zu Hause

Auch in der fußballfreien Zeit sollten sich die Kinder weiterhin austoben dürfen. Für die kalte Jahreszeit liefern wir daher Bewegungsideen für zu Hause!

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Weg zum/zur Nationalspieler*in: Hilfreiche Infos und Tipps für deinen Werdegang

Es gibt viele Wege, auf denen Fußballer*innen zu Profis geworden sind. In den Nachwuchsleistungszentren und U-Nationalmannschaften erhielt der Großteil die Unterstützung auf dem Weg zum/zur Nationalspieler*in. Doch es gibt auch Beispiele von solchen,...

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Spielekiste
So trainierst du mit den Videos in unserer "Spielekiste" mit deinen Freund*innen

Unsere "Spielekiste" im Bereich "Training & Service" bietet dir ein wertvolles Archiv mit zahlreichen Spiele-Videos für das Training mit deinen Freund*innen. So könnt ihr gemeinsam mit viel Spaß eure technischen Fertigkeiten verbessern.

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Ballschule , Ballzauber
Ballschule/Ballzauber: So arbeitest du mit unseren Technik-Videos!

Die umfassende Verbesserung der technischen Fertigkeiten kannst du als Spieler nur schwer ausschließlich über das Mannschaftstraining erreichen. Hier musst du selbst tätig werden. Unser Bereich "Ballschule/Ballzauber" hilft dir dabei.

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Fit und in Form , Essen und Trinken
Zeig' dem Herbst die kalte Schulter

EAT THIS, kalte Jahreszeit! Der Herbst ist da und mit ihm die ein oder andere Schniefnase. Auf Torhunger.de erfährst du, wie Fußballer*innen sich mit der richtigen Ernährung gegen Erkältungen & Co. wappnen können.

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Fit und in Form , Essen und Trinken , Ernährung
Top-5 Smoothies für die Energie zwischendurch

Pflanzliche Superkräfte für Superkicker: Smoothies liefern neben einer vollen Ladung Vitamine und Mineralstoffe auch wertvolle Energie – vor allem als leichter Snack oder direkt nach dem Training.

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Fit und in Form , Essen und Trinken , Ernährung
Top-5 Sportgetränke für die Belastungsphase

Wer viel trinkt, schießt besser – denn beim Kampf um die Tore verlierst du vor allem eins: Flüssigkeit! Gerade wenn es im Sommer richtig hitzig zur Sache geht, ist die Zufuhr von zusätzlichen Mineralstoffen das A und O in deinem Getränk.

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Fit und in Form , Essen und Trinken , Ernährung
Top-5 Getränke zur Regeneration

Bis zu 2 Stunden nach dem Sport kann dein Körper Nährstoffe zur Regeneration besonders gut nutzen. Wenn nicht sofort ein Mittag- oder Abendessen bereitsteht, eignen sich flüssige Mahlzeiten wie Shakes oder Smoothies super.

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