Individuelles Leistungsmaximum ansteuern!

Deine Jugendzeit im Fußball ist zwar vorbei, deine Entwicklung jedoch nicht unbedingt abgeschlossen! Bis weit in die Mittzwanziger hinein lassen sich im Fußball große Verbesserungen erzielen – sowohl in physischer als auch in technischer Hinsicht! Taktisch – vor allem in Bezug auf dein Spielverständnis – entwickelst du dich ohnehin mit jeder gesammelten Spielerfahrung weiter. Versuche jetzt, deine individuell höchstmögliche Spielklasse zu erreichen!

Fit und in Form , Andere Sportarten

Schnell und furios: 'Spikeball' Du willst dich sportlich betätigen, im Wettkampf mit deinen Freunden messen und dabei die Handlungsschnelligkeit, die Koordination und das Ballgefühl verbessern? Dann probiere doch mal 'Spikeball' aus. Weiterlesen »

Eigentraining , Training

Torrekord im Saisonendspurt: So triffst auch du wie Kai Havertz & Co.

Im Saisonendspurt in einem Spitzenspiel derart mit 'offenem Visier' zu Werke zu gehen wie Bayer 04 Leverkusen gegen Eintracht Frankfurt, ist bemerkenswert. Du willst auch Tore schießen wie Kai Havertz & Co.? Wir haben passende Inhalte für dich.

Ballschule

Reifen-Jonglieren

Jongliere im Reifen und halte dabei die Balance! Wenn das klappt, kannst du zusätzlich auch noch Drehungen mit einbauen. Probier's mal aus!

Fit und in Form , Kopfsache

Das emotionale erste Qualifikationsspiel: Deutschland siegt in den Niederlanden Mit einem 3:2-Erfolg in den Niederlanden sicherte sich die deutsche Nationalmannschaft drei wichtige Punkte für die EM-Qualifikation 2020. Ein entscheidender Faktor dafür: Emotionen. Und die zeigte vor allem auch Nationalspieler Joshua Kimmich. Weiterlesen »

Spielekiste , Ballzauber

Wie Torjäger Wout Weghorst: So werdet auch ihr zum Knipser!

Am 26. Spieltag stellte der Holländer einen neuen Vereinsrekord auf und wurde zum ersten Wolfsburger, der in der Bundesliga an fünf Toren in einem Spiel beteiligt war. Wir zeigen euch, wie ihr im Eigentraining auch zum Knipser werden könnt!

Spielekiste , Mit einer Freundesgruppe

Torschuss-Varianten

Ihr wollt auch an den trainingsfreien Tagen etwas machen? Wie wär's zum Beispiel mit einem Torschusswettbewerb? Hier könnt ihr euch und euren Freunden zeigen, was ihr drauf habt!

FAQ - Eure Fragen, unsere Antworten

Unser FAQ-Bereich ist bei der Suche nach Antworten eine schnelle Hilfe. Trainer erhalten Tipps zur Trainingsgestaltung, zur Kommunikation mit den Spielern und zur allgemeinen Organisation rund um das Team.

FAQ , Aktive Ü20

FAQ - Aktive/r Ü 20

Unser FAQ-Bereich soll Dir bei der Suche nach Antworten eine schnelle Hilfe sein. Hier erhält Du einen Überblick der häufigsten Fragen zu Deiner Altersklasse.

Spielekiste , Mit 1 Freund

Graben-Fußball

Anstelle eines Netzes überspielt ihr bei dieser Fußballtennis-Variante einen Graben. Da ihr keine weiteren Hilfsmittel benötigt, könnt ihr es quasi überall durchführen.

Ballschule

Drall-Jonglier-Varianten

Bei dieser Aufgabe musst Du den Ball beim Jonglieren mit unterschiedlichem Drall spielen. Dazu brauchst Du ein gutes Ballgefühl und eine gute Koordination. Probier's mal aus!

Individuelles Leistungsmaximum ansteuern!

Trainingspraxis pur ab der C-Jugend

Mit 2 Freunden kicken

Fit wie die Nationalspieler